Kövess minket Facebookon.
Nem szükséges nehéz falatokkal terhelnünk szervezetünket, a megszokott ízeket egészséges alapanyagokból is előállíthatjuk. Ilyen ez a pelyhekből, magvakból, fűszerekből készített roppanós fasírtgolyó, amely bármelyik svédasztalon, vagy hidegtálon megállja a helyét. Hétköznapokon fogyaszthatjuk köretekkel, salátákkal egyaránt.
olvass továbbA savanyú káposzta a téli táplálkozás egyik fontos alapanyaga. Fehér fejes káposztából készül só hozzáadásával, tejsavas erjedéssel. Tápanyagokban gazdag, sokféle vitamin és ásványi anyag-tartalma nagymértékben hozzájárul szervezetünk egészséges működéséhez. Összegyűjtöttünk pár hasznos információt, hogy miért is érdemes rendszeresen fogyasztanunk.
olvass továbbNincs is annál szuperebb ajándék, amikor a fa alatt egy igazi kis barát vár Rád, akivel együtt játszhatsz, és együtt nőhetsz fel! Mindig meghatódva néztem azokat a videókat, amikor az ajándékos doboz egyszer csak megmozdul, és kibújik belőle egy kiskutyus, de a gyerekek valószínűleg az év bármely szakaszában örülnének egy kisállatnak, nem csak karácsonykor! Ezért kedves szülők, ha az ünnepek alatt elszalasztottátok a lehetőséget, mert nem voltatok benne biztosak, hogy jót tenne-e a gyerkőcnek egy új kedvenc, akkor itt a bizonyíték, hogy minden kicsinek szüksége van egy négylábú tesóra!
olvass továbbEz a mai édesanyák körében nagyon vitatott téma. Ki hosszabb, ki rövidebb ideig tartja fontosnak. Minden esetre rengeteg tévhit, érv és ellenérv övezi ezt a kérdést, meddig jó és mennyi után káros szoptatni. Baj-e, ha még egy ovis gyermek is igényli az esti szopizást? Szeretnénk, ha mindenki átgondolná ezt a kérdést, és megtalálná a számára legjobb megoldást.
olvass továbbSokféle szempont alapján választhatunk ékszert gyermekünknek, mégis a legfontosabb, hogy ne essünk túlzásokba! A kicsik még nem tudják sem felmérni, sem megérteni egy drága ékszer értékét, így felesleges is gyémánt karátos fülbevalóval, vagy nyaklánccal megajándékozni őket.
olvass továbbSokak számára az ősz és a tél egyet jelent a megfázásos, influenzás megbetegedések kezdetével, amiből aztán tavaszig ki sem lábalnak.
olvass továbbAz öregedés ma nemkívánatos folyamat, és a test minél fiatalosabb formában való megőrzése sokak számára életcéllá vált. A fiatalság titka azonban sokkal inkább testi-lelki egészségben rejlik, mint a plasztikai műtétekben.
olvass továbbMinden gyerekes családban felmerül év végén a nagy kérdés: hogyan töltsük idén a szilvesztert? Pocakban bent, pocakból kint, totyogóval, vagy kiskamasszal, számtalan variáció létezik e különleges nap eltöltésére, egy a lényeg, hogy mindenki jól érezze magát.
olvass tovább„Add vissza azonnal, az az enyém! Anya, már megint elvette! Légy szíves, szólj rá! Annyira utállak! Soha többé nem játszom veled!” Az olvasók többségének bizonyára ismerősen csengenek a fenti mondatok, hiszen ahol egynél több gyerek nevelkedik egy családban, óhatatlanul előfordulnak hasonló perpatvarok. A kérdés az, hogy hol a határ: meddig tekinthetjük a testvérek közötti konfliktusokat elfogadhatónak, illetve mikor kell arra gondolnunk, hogy valami nagyon elcsúszott ezen a téren, ezért tennünk kell valamit.
olvass továbbA WHO, a La Leche Liga, a Szoptatásért Magyar Egyesület is az első félévben az igény szerinti és kizárólagos szoptatást javasolja, majd a szilárd ételek fokozatos bevezetése mellett az anyatej meghatározó maradjon az étrendben az első életévben - mi is egyet értünk ezzel. Betöltött hat hónapos korban válik lassanként képessé a csecsemő a szilárd ételek megemésztésére és hasznosítására. Tápszeres csecsemőknél sem érdemes ennél korábban kezdeni a hozzátáplálást, mert az ő emésztőrendszerük sem érettebb. Cikkünkben abban segítünk mire érdemes odafigyelned, ha eljött az első falatok ideje.
olvass továbbMit csináljunk két ünnep között, amikor már elfáradtunk a korcsolyázásban, rokonlátogatásban és kiolvastuk az ajándékkönyvet? 10 szuper karácsonyi filmtippet adunk nektek, amit érdemes megnézni ilyenkor. A DVD-n kívül mi kell hozzá? Karácsonyfa illat, bejgli adott. Csupán egy meleg takaró, egy finom tea, akár egy szép gyertya és indulhat is a mozizás. Kellemes filmnézést!
olvass továbbA szaloncukor jellegzetes, magyar, karácsonyi édesség. Ma már többféle ízben és csomagolásban beszerezhetőek. A marcipános ízűtől kezdve egészen a narancsosig, a fényes papíroson át a textilcsomagolásig számtalan aromával és színnel találkozhatunk. De miért is szaloncukor lett ennek a finomságnak a neve?
olvass továbbTovább törjük a fejünket a karácsonyi menün. Általában este már nem szoktunk nehezet enni, és szerintem sok család van így ezzel. A karácsony valahogy mégis kivétel. Nehezen mondanak le sokan például a levesről. Ami helyes is, mert a leves finom, a leves jó, segít “megalapozni” az étkezést.
olvass továbbAhogy fogynak a napok karácsony előtt, még a kevésbé kajacentrikus családoknál is felmerül a kérdés, mi legyen a karácsonyi menü. Persze vannak sokan, akik nem tágítanak a bevált szokásoktól, és ragaszkodnak az évtizedek óta kipróbált menüsorhoz. Lássuk be, változnak annyira a szokásaink, hogy nem biztos, még mindig azt szeretjük, amit nagyanyáink tettek az asztalra karácsonykor.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Egy hét múlva karácsony. Ez az a pont, amikor kivétel nélkül minden szülő a szívéhez kap és kezd eluralkodni rajta a kétségbeesés. Mi lesz az ajándékokkal, mi lesz a karácsonyi menüsorral, na és persze a lakás kidekorálásával? Ebben a szent percben átváltunk karácsonyi üzemmódba és neki kezdünk a bevásárló körútnak.
olvass továbbAnnak idején, a hatodik szülinapomra egy gyönyörű Barbie baba tortát kaptam, aminek a ruha része volt ehető, közepén meg egy igazi Barbie állt. Elmondani sem tudom, mennyire örültem neki, de lefogadom, ha a Barbie helyett bármilyen más Disney hercegnős sütit kapok, ugyanolyan fülsüketítően üvöltöttem volna örömömben. Kivéve, ha anyukám próbálta volna megsütni... Bocsi Anya, de valljuk be, pont úgy sikerült volna, mint ezek a torták. Megnéztem volna a kis szülinaposok arcát, amikor ezekkel a csodákkal köszöntötték fel őket!
olvass tovább
Mounaji Barbi
Az apaság egy komoly és felelősségteljes szerepkör. De mi van akkor, amikor apuci a húszas évei végét tapossa, és imádja az életet. Szeret a haverokkal lógni, fesztiválozni és persze imádja a barátnőjét. A sörözések, és az elfogyasztott cigaretta mennyiség az, ami leginkább meghatározza a hétvégéit. Míg egy napon a kedvese elé áll a hírrel: „Apa leszel!"
olvass továbbNemrég ráakadtam egy videóra. Egy család a sokadik gyerekének érkezésére készült. Egészen meglepő, olyan igazi „amerikai” felhőtlen, könnyed és vidám filmkockák. Aminek a végén a gyönyörű anyuka szinte kiköhinti magából a legújabb csemetét. Két másik gyermeke az apuka hátára mászva, közvetlen közelről szurkolja végig az egészet. Mintha a világ legtermészetesebb dolga lenne. Egyébként az. Ez tényleg az.
olvass továbbKisebb gyermekeknél, serdülőknél is gyakori panasz a hasfájás. A szülő számára sokszor nehéz eldönteni, hogy a holnapi matek dolgozat, vagy komolyabb stressz, iskolai konfliktus, esetleg valamilyen egészségügyi probléma áll-e a tünetek hátterében. Az okok feltárásában az ultrahangos vizsgálat is segíthet.
olvass továbbAmerikában egyre erőteljesebb trend, legalábbis az NPR (vagyis a National Public Radio) szerint, hogy az apukák maradnak otthon a gyerekkel. Ez a legutóbbi adatok szerint az USA-ban is még csak 3.5%, de így is egy évtized alatt a duplájára nőtt. Magyarországon az arány mindössze 1 - 1.5% körül van.
olvass tovább
