Kövess minket Facebookon.
Ha reggelente sem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magad, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvás specialista, a JóAlvás Központ orvosának segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.
olvass továbbDe most komolyan? Mi ez a hülyeség? A világot nem a kíváncsiság vitte előre? Biztos vagyok benne, hogy semmit sem találtak volna fel a tudósok, ha nem lettek volna kíváncsiak, hogy lehetséges-e, működik-e, létezik-e...
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
Mikor hittük el, hogy a férfi tróger, átver, kihasznál, megcsal, bánt, elnyom, nem tisztel, csak használ... ahelyett, hogy tudnánk bízni benne, hogy szeret, megóv, hűséges, tisztel, tenyerén hordoz, megtart?!
olvass továbbAz elvált anyukáknak van egy olyan kiváltságos helyzete, hogy megadatik az a bizonyos egyedüllét, amire oly sok anyuka vágyik néha napján. Én is elvált anyuka vagyok és bizony nem mindig volt könnyű ezeket az egyedülléteket élveznem!
olvass továbbRengeteg anya küzd azzal, hogy az évekkel és a gyerekek számával egyenes arányban csúsznak fel észrevétlenül a kilók. Persze mindig vannak kivételek, és léteznek kismamák, akik a szoptatással fogynak, de én nem ez vagyok.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
Sok nő nem élte még soha át az orgazmust. Nehéz a nőnek és láthatatlan a férfinek a női orgazmus. A férfiakkal sokkal egyszerűbb! A test ezt tudja, a szexuális ösztön az egyik velünk született alap program.
olvass továbbKét éve még a taposómalomban űzött anyaként tepertem és számolgattam, hogy hány nap szabadságom marad a nyárra úgy, hogy a karácsony se csak a munkámról szóljon. A nyári szabadságot még úgy is be kellett osztanom, hogy a nagytakarítást is bele kellett számolnom, mert legalább egyszer az évben legyen úgy teljesen megszeretgetve, tisztítva az otthonunk minden szeglete.
olvass továbbVan az úgy, hogy fáj. Annyira, hogy azt érzed, belehalsz. Mindenkivel előfordul legalább egyszer. Ez lehet gyász, szakítás, megcsalás, kudarc, bármi. Hogyan tovább? Van-e tovább? Merre?
olvass továbbAmikor várandós lettem elkezdtem utána olvasni a gyereknevelésnek, mert úgy éreztem, hogy nagyon hiányosak az ismereteim ezen a téren. Rengeteg irányzat „szakirodalmát”, „bibliáját” elolvastam és afelé kezdtem húzni, ami a szívem súgásával egyezett. Ez persze homlok egyenest más volt, mint amiben minket neveltek. Így kaptam is hideget, meleget miután már gyakorló anya lettem.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
Az tudod úgy van, hogy fáradt vagyok, elalszom állva, annyira sok a dolgom, mikor? amikor a gyerek mindig ott van?, nincs is kedvem hozzá, szülés óta valahogy nem kívánom!...
olvass továbbÉvek óta létezik egy fesztivál, amire szerettem volna eljutni, de mindig közbejött valami: várandós voltam, szoptattam, megint várandós, megint szoptatás, aztán válás, anyagilag nem fért bele a válás után, meg ilyenek. De végre eljött az én időm! Anya-szabadságra küldtem magam.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
Amikor az ember töltődne, nagyon egyszerű dolgokkal is megteheti, mint például az öleléssel. De ha ez ilyen egyszerű lenne, nem lenne depresszió és rosszkedv. Akkor mire is figyeljünk egy ölelésnél? Mi is az ölelés a valóságban? Emberek összetapadása 10 másodpercre?
olvass továbbA szex téma nagyon sokáig tabu volt a fiamnál. Ezt határozottan jelezte is. Mi pedig tiszteletben tartottuk. Soha nem voltunk egymás előtt szégyenlősek, de tíz éves kora után az lett. Gondoltam, valami kezdődik.
olvass továbbBenne lenni a helyzetben mindig nehezebb, mint kívülről megfigyelni a dolgokat. Szeretem forgatni a nézőpontok, mert sokat segít a megértésben. Sokszor az elengedést támogatja ez a folyamat. Általában úgy nézünk filmeket, hogy kiválasztjuk a kedvenc főhőst, és neki drukkolunk. Ilyenkor lehet elítélni a másik oldalt, lehet rá haragudni, és nem is vesszük észre, mennyi mindenre használjuk ezt. Lehet, hogy a saját traumákat próbáljuk vele gyógyítani, vagy épp életben tartani.
olvass továbbÉn tényleg nem csináltam semmit. Vagy legalábbis nem tudok róla, hogy csináltam volna valamit, mert ha tudnám, hogy mit, akkor felírnám a varázsreceptek közé, amik szuperül működnek.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
Soknak tűnik, tudom! De ha abba belegondolsz, hogy 4 gyerkőc hogyan is jön sorra, akkor már nem is olyan sok az a 10 év. Nekem megadatott az a csoda, hogy 4 gyermekem van, DE ez pont annyira szép, mint amennyire nehéz meló!
olvass továbbMindenkinek különleges a gyereke valamiben. Az enyém, a sok minden más mellet abban is, hogy mindig eltért az átlagostól. Már a születési paraméterei is a "normális" tartományon kívül voltak. Nem szeretem a normális szót, mert ez nézőpont kérdése. Ehelyett inkább az átlagos kifejezést használom a továbbiakban.
olvass tovább
Szakál-Szabó Szandra
Napjainkban egyre többször hallom, hogy élj tudatos életét. Ez jól hangzik az élet sok területén, de hogy lehet ezt, ha nem jössz ki az álarcaid mögül? Az emberek, de főleg a gyerekek minél kisebbek megérzik a hamisságot, a hazugságot, a nem őszinte dolgokat. Nem szeretik, ha hülyének nézzük őket! Nagyon nem!
olvass továbbSziasztok! Megjöttem. Itt vagyok Párizsban. El se hiszem. Olyan ez, mint egy valóra vált álom. Amikor megláttam a szobát, elsírtam magam a boldogságtól. Ízlésesen elegáns, a belváros szívében, ahogy öt csillaghoz illik.
olvass továbbA gyerek egyre nagyobb. Valahogy ez az anyaság is máshogy áll már rajtam. Sok részét levettem, sok részét a gyerek tépte le rólam. Volt olyan is, hogy letéptem én, hogy ne fájjon az, hogy felnő és máshogy van rám szüksége, mint előtte. Eléggé toldozott-foldozott ez a ruha. Új ruha kellene. Nem tudom, hogy milyen az az új ruha, amire vágyok.
olvass tovább
