Honnan tudhatod, hogy vitaminhiányos vagy?
Íme öt figyelmeztető jel, hogy lehet, hogy vitaminhiányos vagy. A jó hír, hogy a legtöbb javítható az étrenddel, hiszen az egészséges táplálkozás a legfontosabb.
olvass továbbKulcsszó keresés /
A vitaminhiány jelei
- 2020. december 16.
-
Mertain Lilla
Ősszel, és télen nagyon fontos, hogy megfelelően ellássuk szervezetünket vitaminokkal. A vitaminhiány ugyanis komoly betegségeket is előidézhet.
olvass tovább
5 jel arra, hogy vitaminhiányos vagy
Íme öt figyelmeztető jel, hogy lehet, hogy vitaminhiányos vagy. A jó hír, hogy a legtöbb javítható az étrenddel, hiszen az egészséges táplálkozás a legfontosabb.
olvass tovább
4 gyakori körömprobléma
A szép, ápolt köröm önmagában gyönyörű ékszer. Azonban épségét számos dolog veszélyezteti: vitaminhiány, kiszáradás, esetleg fertőzések. Most megtudhatod, mik a leggyakoribb körömproblémák, mi lehet a forrásuk, illetve milyen gyors megoldásokkal orvosolhatod őket!
olvass tovább
10 étel, ami segít megállítani a hajhullást
Ősszel és tavasszal a haj a megszokottnál is többet hullik, ami sokszor aggodalommal tölt el. A szervezet vitaminhiánya először a hajunkon látszik meg, ugyanis a test úgy érzékeli, arra van a legkevésbé szüksége, ezért gyorsan meg akar tőle szabadulni, hogy a fontos vitaminok ne a fölösleges helyekre kerüljenek. Néhány étel nagy számban tartalmazza azokat a tápanyagokat, amikre szüksége lehet a hajnak és fogyasztásukkal megakadályozható a további hajhullás.
olvass tovább
6 dolog, ami miatt sokkal gyorsabban fogsz öregedni, mint szeretnél
- 2014. május 09.
-
Kovács-Vass Réka
Bármennyire is próbálunk menekülni előle, az öregedés megállíthatatlan, és ráadásul hiába gondolunk rá időnként másképp, életünk teljesen természetes része. Fölöslegesen akarjuk néha letagadni a korunkat, vagy járunk kényszeresen plasztikai sebészhez, nincs mit tenni, egyszer mindenki utol fog érni a „végzet”. Persze az azért segíthet, ha nem teszünk rá még egy lapáttal, és mivel vannak olyan dolgok, amiktől a folyamat még látványosabb lesz, nem árt ezeknek a tudatában lenni, és elkerülni. Íme pár dolog, ami sajnos gyorsítja az öregedést!
olvass tovább
D-vitamin-terápia
A D-vitaminhiány megelőzésére és kezelésére jelentős különbségeknek az egyik alapvető oka, hogy eltérően ítélik meg a D-vitamin normális szintjét, illetve teljesen más matematikai modellt alkalmaznak a D-vitamin-kezelés D-vitamin-szintet emelő hatásának előrejelzésére.
olvass tovább
Tavaszi fáradtság? Citromot rá!
Itt a tavasz, itt a kötelező tavaszi levertség, vitaminhiány, vagyis a köznyelvben tavaszi fáradtság. Ez ellen számos ellenszer van, de mind közül a legfontosabb, a megfelelő vitaminpótlás. Ennek egyik módja lehet a citrom.
olvass tovább
