Kövess minket Facebookon.
Szeretnéd optimálisan feltölteni tápanyagraktáraidat, hogy a sejtjeid semmiben ne szenvedjenek hiányt ? Kirobbanó energiára vágysz ? Örülnél, ha pihentetőbb,és mélyebb lenne az alvásod ? Jobb közérzetet, megfelelő emésztést szeretnél nap, mint nap ?
olvass továbbA várandósság ideje alatt is érdemes odafigyelni tested változásaira és tenni azért, hogy még jobban érezhesd magad ebben az időszakban. Ebben segít a megfelelő testmozgás, hogy megőrizd erőnlétedet, vitalitásodat és a várandóság alatt fellépő egyes problémákra az egészséges táplálkozás is megoldás lehet. E mellett adunk még tippeket arra is, hogy hogyan legyél fitt kismama. Ma pedig abban fogunk segíteni, hogy szülés után mikor érdemes elkezdeni sportolni illetve milyen mozgásformák ajánlottak.
olvass továbbSegítünk, hogy a tavasz igazi örömöt nyújtson, és a levertség helyett a pezsgésről, a vitalitásról szóljon.
olvass továbbMindannyian arra vágyunk, hogy sokáig megőrizzük fiatalos vitalitásunkat és messze elkerüljük a betegségeket. Az egészségmegőrző és stressz oldó programok segítségünkre lehetnek ebben.
olvass tovább
