Kövess minket Facebookon.
Tinderhuszárok, Instagram sztárok, influenszerek ( véleményvezérek), mondvacsinált celebek közt éljük mindennapjainkat és egyre inkább azt látjuk, hogy a siker, tettek nélkül is könnyedén elérhető. Minderre még inkább ráerősítenek azok a motivációs trénerek , akik elhitetik velünk, hogy elég csak a jó dolgokra gondolnunk , majd várakoznunk , még be nem következik.
olvass továbbTudatosság, pozitív gondolatok, kapcsolatok, mindfulness, meditációk, ezek a szavak jellemzik Gálik Klára munkásságát. Klára stressz detox és légzéstréner, mindfulness és meditációs tanár, aki a tanulmányai nagyobb részét külföldön végezte, évente jár Indiába mélyíteni a tudását, ahol Tony Robbins személyes mentoraitól tanul. Hisz abban, hogy a boldog és sikeres élet létrehozható és a saját tapasztalatait átadva segít az embereknek, hogy felfedezzék a saját útjukat és azon magabiztosan, örömtelien sétáljanak a céljaik felé.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Számtalanszor hallottam már ezt a mondatot, és láttam azokat a női, megvető arcokat, akik szentül hittek abban, hogy minden férfinek a farka a fő motivációs trénere. Bár nő vagyok, mégis azt gondolom, ez egy olyan közhely, amivel a gyengébbik nem, saját magát próbálja mentegetni.
olvass továbbJármai Anita a győri fitneszélet egyik ismert alakja. Saját mozgásstúdiójában a csoportos órák színe-java kipróbálható. A találkozások városában is egyre nagyobb igény jelentkezik a fiatalok részéről a professzionális fitnesztermek iránt. Anitával, saját példáján keresztül, ezekről a lehetőségekről, a győri fitneszéletről és a helyben elérhető edzőképzésekről beszélgettünk.
olvass továbbTracy Anderson Amerika egyik leghíresebb sztártrénere, aki Gwyneth Paltrow-tól kezdve Jennifer Lopezen át már szinte mindenkivel dolgozott együtt. Saját diéta- és edzéstippjeit most veletek is megosztja, hogy a legjobb formába hozhassátok magatokat.
olvass továbbMinden nő szeretne jó kondiban lenni anélkül, hogy terjedelmes izomkolosszusokká nőnék ki magukat. Hogyan célozhatjuk meg hatékonyan a fő izomcsoportokat, hogy a végeredmény olyan káprázatos legyen, mint Gwyneth Paltrow teste? Az ő trénerének tippjeit osztjuk meg most veletek.
olvass továbbFrancoise Kaden, a Sisley nemzetközi trénere érkezett hazánkba, hogy egy bemutató keretében tartson előadást a Sisley 2011-es újdonságairól, még hozzá igen impozáns és csodálatos környezetben: a Hotel Boscolo Budapestben. A médiaeseményen olyan ráadásul üdvözölhettük Szinetár Dórát és Zsidró Tamást.
olvass tovább
