Kulcsszó keresés /

A stresszmentes ünnepért: egyszerű és pénztárcabarát karácsonyi receptek

• 2023. december 21.

Az ünnepi időszak sokak számára okozhat fejtörést, de azoknak sem kell aggódniuk, akik csak az utolsó pillanatban tudnak a készülődéssel foglalkozni, mégis szeretnének házi finomságokat készíteni. A bonyolult, órákat igénylő recepteket is könnyen hatékonnyá tehetjük néhány apró trükkel, és még a pénztárcánkat is megkíméljük velük. Elő a keverőtálakkal és a habverővel, hogy közösen élvezzük az egyszerű, mégis szívet melengető ünnepi ételeket a Rama karácsonyi tippjeivel és legfinomabb süteményreceptjeivel.

olvass tovább

Így gondoskodj a belső jólétedről a karantén ideje alatt

• 2020. április 24.

Ezekben az időkben talán még nagyobb figyelmet kell szentelnünk a belső jólétünk védelmére, mint korábban. Most, hogy időnk jelentős részét otthon töltjük a négy fal között, nem árt odafigyelnünk arra, hogy ezt az időt úgy töltsük el, hogy az a legkevésbé okozzon komoly belső diszharmóniát. De hogyan is tudunk tenni önmagunkért?

olvass tovább

'A cél az, hogy a jövő autószalonja egy az ügyfelek számára kellemes és stresszmentes időtöltés legyen'

• 2019. február 19.

Egy autószalonba ma már nem csupán azért térnek be az ügyfelek, hogy új autót vásároljanak, vagy szervizbe vigyék járművüket. Ahogy a világ változik az autószalonok szerepe is át, és remélhetőleg felértékelődik. Első hallásra ez utóbbi nem tűnik logikusnak, hiszen sokan vallják, hogy az internetes kereskedelem terjedésével a jövőben az autóvásárlás teljesen áttevődhet a virtuális térbe. Képe Tibor, a Hyundai Hatvan tulajdonosa azonban más véleményen van!

olvass tovább

5 stresszmentes perc minden nap!

• 2018. július 04.

Rohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket.

olvass tovább

3 egyszerű lépés a stresszmentes élethez

• 2017. november 28.

A modern életvitel rohanó hétköznapjai bizony egyre stresszesebbek. A tennivalók végeláthatatlan listája, a kiszámíthatatlan időbeosztás és a nyomás, hogy mindig elérhetőnek kell lenni bizony könnyen nyugtalanná és fásulttá tehetnek minket.

olvass tovább

Okos ajándék tippek – hasznos ötletek a fa alá

• 2017. november 25.

A karácsony előtti kapkodást és tömeget a legtöbben -teljesen érthető módon- szeretjük elkerülni, és az adventi időszakot valóban azzal tölteni, hogy lelkileg is ráhangolódjunk az ünnepekre. Azért, hogy ez így történjen, érdemes már most elkezdeni az ajándékok beszerzését, de legalább a listák összeírását, hogy minél stresszmentesebb legyen a következő időszak. Olyan ajándékötleteket hoztunk most, amelyek kifejezetten hasznosak, így egészen biztosan örömet okozunk velük.

olvass tovább

Élet stresszmentesen - Ugye lehetséges?

• 2017. február 27.
• Vörös Eszter

A saját magunkkal szemben állított követelmények, az elvárásaink, a reakcióink nagyban befolyásolják, mely helyzetet hogy élünk meg. Például, ha napjaid nagy részében azon idegeskedsz, hogy miként fogyj le, és miért néz ki mindenki jobban, mint te, pedig mindent megteszel a siker érdekében; akkor egy folyamatos belső stressznek vagy kitéve, amire még felpakolod a külső, feszültséget generáló ingereket, és máris megszakadsz, annyi terhet cipelsz. Nem lenne-e egyszerűbb úgy élni, hogy igazán legyen értelme?

olvass tovább

Nyaralás a digitális korban: Hogyan hozza össze az informatika a szabadságot és a hatékonyságot?

• 2015. augusztus 02.

Az informatikai fejlesztések az elmúlt években számtalan előnyt kínáltak számunkra, de vajon jól járunk-e azzal, ha a nyaralásunk alatt is folyamatosan elérhetőek vagyunk? Fontos felismernünk, hogy a munka és magánélet egyensúlya elengedhetetlen a jóllétünk szempontjából, így természetes, hogy a nyaralásunkon szeretnénk az irodát magunk mögött hagyni. Azonban egy vezető tisztában van azzal, hogy nem fog tudni úgy nyaralni, hogy egyáltalán ne kelljen foglalkoznia az irodai dolgokkal, hiszen egy cég életében mindig akadnak olyan helyzetek, amikor azonnali intézkedésre van szükség. A felhő alapú informatikai megoldások pontosan abban segítenek, hogy távolról is könnyedén elérjük és kezeljük a szükséges információkat. Emellett az okoseszközök nyújtotta lehetőségekkel megőrizhetjük a szabadságunkat, így biztosítva a stresszmentes feltöltődést a nyaralás során.

olvass tovább