Kulcsszó keresés /


A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.

olvass tovább

Ráncgyilkos megoldások: botox, hialuronsav és szálbehúzás

  • 2022. október 15.

Az öregedés elkerülhetetlen folyamat, amellyel mindannyiunknak szembe kell néznie. Ahogy múlik az idő, kollagén- és elasztintermelésünk évről évre csökken, a feszességét vesztett bőr és a ráncok pedig kezdenek lassanként a felszínre törni. Szerencsére léteznek igen hatásos esztétikai kezelések, amelyek segíthetnek lassítani a folyamatot, hogy visszanyerj fiatalos rugalmasságodból, mindezt ráadásul plasztikai műtét nélkül. Hogyan? Mutatjuk a legnépszerűbb megoldásokat!

olvass tovább

2022, a 6-os év – Az elérhető harmónia

A 2021-es év, az 5-ös rezgésével, rengeteg változást hozott az életünkben és talán még ennél is többet indított el a lelkünkben. Az a sok impulzus, a folyamatosan és sokszor gyorsan változó események, tapasztalatok, rugalmasságra, nyitottságra és ezzel együtt, tágulásra tanított meg minket. Ha jól lovagoltuk meg az előző évet, rengeteg mindennel gazdagodtunk. Mondjuk ki nyíltan, szinte biztos, hogy nem volt egy unalmas évünk. 2022 számmisztikailag, emeli a tétet, és nem kér tőlünk nagyobbat, mint azt, hogy találjunk vissza a középpontunkba.

olvass tovább

Fiatalító hatóanyagok a fényvédőkben

  • 2020. június 18.

Az egészséges, mégis szép bronz barna bőr könnyen elérhető, ha tudatosan választunk olyan hatóanyagokat, melyek segítségünkre lesznek. Az igazán jó fényvédelemben nélkülözhetetlenek azok a sejtszintű, hightech hatóanyagok, melyekkel a sejtek anyagcseréjét, megújulását segítjük. Így kivédjük a nap szárító és roncsoló hatását és elérhetjük, hogy úgy legyen egyenletesen, ragyogó barna a bőrünk, hogy mellette a szépsége és rugalmassága megmarad.

olvass tovább

Fiatalság újratöltve

  • 2014. október 10.

Születésnapjaink növekvő száma bőrünk felszínén is nyomot hagy. Apró barázdák és mélyülő ráncok változtatnak vonásainkon az idő múlásával. A „fiatalságért felelős fehérjék” természetes termelődése a kor előrehaladtával csökken. A bőr elveszíti nedvességtartalmát és rugalmasságát, így hajlamosabb lesz a ráncosodásra.

olvass tovább

5 könnyű, UV-szűrős hajápoló

  • 2014. június 16.

Ilyen hőségben előnyben részesítjük a könnyedebb állagú termékeket a hajon is, ami a legkevésbé sem nehezíti el frizuránkat és akár közvetlen a strandra menet előtt vagy a reggeli gyors készülődés közben is megoldhatjuk vele hajunk védelmét. Bizony, UV védelemre a hajunknak is szüksége van, akár a hajszín megőrzéséért, akár rugalmasságának megtartásáért.

olvass tovább

Fókuszban a hát és gerincfájdalom

  • 2014. május 29.

A gerincfájdalom a civilizált társadalmakban élők nagyon nagy részét érinti. Nemzetközi felmérések szerint a tizennyolc év felettiek 80- 90 százaléka élete valamely szakaszában legalább egyszer szembesül olyan, egy hétig tartó hát- vagy derékfájdalommal, mely mindennapi életét jelentősen akadályozza. A valamilyen betegség következtében kiesett munkanapok közül minden hatodik a hátfájdalomnak tulajdonítható, ami leggyakrabban előjel nélkül következik be. A mozgásszervi megbetegedések - így a gerincfájdalom is - sajnos Magyarországon a munka- és keresőképtelenség egyik leggyakoribb okát jelentik. Tudatos életmóddal, minél korábban elkezdett prevencióval elejét lehetne venni a gerincbántalmaknak, ehhez első körben testtartásunkon kell javítani - meg kell tanulnunk helyesen járni, ülni, feküdni - és rendszeres testmozgással megőrizni a csontok, ízületek rugalmasságát.

olvass tovább