2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Meditáció az ingerek csökkentéséért

Habár sokan azt gondolják, hogy a meditáció azt jelenti, hogy lótusz pózban ülve próbálod fegyelmezni a gondolataid, mégis meg kell, hogy döbbentselek. A meditációnak számos formája létezik, mindegyik saját technikáival és céllal működik. Van lehetőséged a számodra legjobban elsajátítható választani, ugyanis ebben (is) a legfontosabb, a gyakorlás.

olvass tovább

3 tipp az otthoni kikapcsolódáshoz

  • 2021. október 28.

A világméretű koronavírusjárvány teljesen megváltoztatta az életünket. Eddig teljesen természetes volt, hogy pár óra alatt akár a tengerparton, vagy valamelyik egzotikus országban voltunk. Az utóbbi két évben rá kellett jöjjünk arra, hogy a négy fal között is ki lehet kapcsolódni, ám ehhez meg kell teremteni a megfelelő miliőt. Milyen formában tudunk otthon igazán relaxálni?

olvass tovább

Önmagunk hiányos ismerete: bele tudsz nézni abba a bizonyos tükörbe?

Jó néhány évvel ezelőtt elkezdtek teret hódítani a különféle keleti bölcseletek formái, mint például meditáció, jóga vagy az éppen nagy népszerűségnek örvendő mindfulness technikák. Kissé óvakodva szemléltem ezeket éveken át, néha -néha pedig bele is kóstoltam a téma bizonyos szegmenseibe. Ugyanakkor mindig fenntartásaim voltak a “trendi” dolgokkal szemben. Főleg amikor egy belső, tudatos, önfigyelős- relaxációs témakörről van szó.

olvass tovább

Harmónia és elegancia - Így rendezd be kifinomultan és stílusosan a hálószobád

  • 2020. október 15.

A hálószoba az egyik legfontosabb helyiség a lakásunkban, ahol feltöltődhetünk és relaxálhatunk, ráadásul arról sem szabad megfeledkezni, hogy ez az első dolog, amit meglátunk reggel, ébredés után. Így nagy hatással lehet arra, hogy hogyan indul a napunk, ezért nem mindegy, hogy milyen színeket választunk, hogyan alakítjuk ki a teret, és milyen bútorokat választunk.

olvass tovább

Egy hónap múlva kezdődik a 21. Vegetáriánus Fesztivál

  • 2017. július 26.

Egy hónap múlva, 2017. augusztus 26-27. között rendezik meg Budapesten a 21. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁLT. Az ingyenes rendezvény többek között táplálkozási szakemberek előadásait, relaxációs foglalkozásokat, ételkóstolókat, öko- és bio-termékbemutatókat, zenei és tánc-programokat, valamint filmvetítéseket kínál.

olvass tovább

Nyári szépségturbó 7 lépésben

  • 2014. július 14.

Az egyik legkellemesebb szombat délutáni program lehet egy spa-fürdő kialakítása a fürdőszobánkban. Vessük hát be magunkat az illatos habok közé és egy relaxáló, aromaterápiás fürdő közben lássunk neki testünk felturbózásának!

olvass tovább

Napi Üzenet - július 8.

  • 2013. július 08.

A mai napon minden jó áramlik feléd, megérkezik hozzád az élet ajándéka. Ma csodás alkalom nyílik terápiákra, pl. levendulafürdőre, gyógyításra, relaxációra, kristályprogramozásra. Napi megerősítés: Az Univerzum minden jósága és bősége áramlik felém.

olvass tovább