Kövess minket Facebookon.
Támcsu Anikó
Érettségi után én sem tudtam mit akarok csinálni. Mi szeretnék lenni, ha nagy leszek? Filmrendező Hollywoodban. Nyilván. Inkább mentem a többiek után, mint a kiskacsák. Abban az egyben biztos voltam, hogy kreatív akarok maradni.
olvass tovább
Mertain Lilla
Gondolj arra, hogy egy tisztáson vagy. Élvezed, ahogy a nap melegíti az arcodat, hallgatod a madarak csicsergését. Majd hirtelen megváltozik benned minden, elkezdesz rettegni, megfeszülsz, lassan azt érzed, mintha a föld megnyílna alattad, mintha süllyedni kezdenél és szépen lassan elkezdenek cikázni a gondolatok a fejedben. A lényeg, hogy nem szabad bepánikolnod.
olvass továbbÍgy készülhetünk fel az év utolsó estéjére: A Szilveszter a házi kedvencek életében nem a féktelen jókedvről szól: rengeteg állat rohan el ilyenkor otthonról félelmében, de a lakásban tartott jószágokat is megviseli a petárdázás. A felkészültség mellett az is fontos, hogy figyeljünk a jelekre, ugyanis ha nem rohangál félelmében a kutyusunk fel-alá, még nem jelenti azt, hogy nem retteg.
olvass továbbSzinte minden nő átélte már azt a pánikot és bizonytalanságot, ami akkor jelentkezik, amikor a partnere elkezd elhúzódni vagy változik a magatartása. Lehet, hogy hirtelen történik, vagy van valami kiváltó oka, akárhogy is, ez egy nagyon rossz érzés, amitől tehetetlennek és bizonytalannak érezzük magunkat.
olvass tovább
Soós Alíz
Szorongás, félelem, bizonytalanság, pánik – egyre többen jönnek hozzám ezekkel a tünetekkel. Szívdobogásérzésről, alvási zavarokról, izomfeszültségről, nehézlégzésről, gyomoridegről, álkapocsszorításról számolnak be a leggyakrabban, de van, akinek sokízületi gyulladásként nyilvánul meg a szorongása. Úgy élik meg a mindennapjaikat, hogy szinte folyamatosan ott van bennük egy alap feszültség, ami nem hagyja őket nyugodtan élni, elveszi az erejüket, az életkedvüket, a motivációjukat. Vajon mit üzen a test ezzel az állandó befeszültséggel?
olvass tovább
Virág Klaudia
Egyre több embert érint részlegesen vagy hosszú távon a szorongás, ezen belül is a pánikroham. Sokan nem veszik komolyan és azt gondolják a pánikbetegségben szenvedő ember, csak túloz és csak az elméjében létezik az a bizonyos félelem. Igen, valóban pszichés eredetű zavarról van szó, de ha vesszük a fáradtságot, hogy jobban megértsük ezt a témát, akkor tudhatnánk, hogy az elme nagyon sok dologra képes hatni, főleg stressz hatására. Itt van néhány tipp, arra az esetre, ha egy társad segítségre szorulna vagy ha a te életedet nehezítik ezek a visszatérő rohamok.
olvass továbbHiába töltjük nőként az életünk tetemes részét menstruációval, mégis rendre merülnek fel újabb és újabb kérdéseink azzal kapcsolatban, hogy mi miért történik. Mert a gondolathoz, hogy kénytelenek vagyunk vele együtt élni, hamar hozzászokunk, azonban amint valami picit is megváltozik, vagy nem úgy megy, ahogyan kellene, hajlamosak vagyunk kétségbe esni, és a legrosszabbra gondolni. Azonban a legjobb tanács, amit ezzel kapcsolatban adhatunk, hogy semmi esetre se ess pánikba, ugyanis számtalan oka lehet annak, ha időnként valami másként történik a menstruációd során.
olvass tovább
Virág Klaudia
Egyre több embert érint részlegesen vagy hosszú távon a szorongás, ezen belül is a pánikroham. Sokan nem veszik komolyan és azt gondolják a pánikbetegségben szenvedő ember, csak túloz és csak az elméjében létezik az a bizonyos félelem. Igen, valóban pszichés eredetű zavarról van szó, de ha vesszük a fáradtságot, hogy jobban megértsük ezt a témát, akkor tudhatnánk, hogy az elme nagyon sok dologra képes hatni, főleg stressz hatására. Itt van néhány tipp, arra az esetre, ha egy társad segítségre szorulna vagy ha a te életedet nehezítik ezek a visszatérő rohamok.
olvass továbbTavaly egyes népszerű vitaminokból annyit vásároltak az emberek, hogy a C-vitamin több helyen is hiánycikké vált. A vitaminok iránti kereslet idén viszont valamelyest csökkent, ennek egyik oka a drágulás, a másik pedig, hogy a koronavírus okozta kezdeti pánik 2021-re kicsit alábbhagyott. Minden időszaknak megvannak a slágertermékei, a koronavírusnak köszönhetően az elmúlt két évet viszont teljes hullámzás jellemezte a piacon – osztotta meg tapasztalatait Jánvári András, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója.
olvass tovább
Rinyu Piroska
Nyakunkon az év legmeghittebb- és talán legjobban várt időszaka. Ilyenkor könnyedén eluralkodhat rajtunk a pánik, hogy kinek milyen módon fogjuk beszerezni a számára legmegfelelőbb ajándékot. Sosem árt időben elkezdeni ötletelni, így segítségképpen mutatunk néhány elegáns és egyszerre hasznos csomagot, melyekkel nem csak az ünnepek során szerezhetünk örömöt, de gondoskodhatunk szeretteink egészségéről az új évben is.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Hogy az emberiség miért is jutott pontosan abba a fojtogató élethelyzetbe, hogy állandóan felemészti a szorongás, a pánik, és minden “jó”, ami ehhez csak társulhat? Sok okfejtés született már ennek kapcsán. A nagy hajtástól kezdve, a túl szigorú követelményrendszeren át, számos tényezőt említhetünk.
olvass továbbAz arcon megjelenő ráncok tipikusan olyan dolgok, melyekkel kapcsolatban akkor szoktunk észbe kapni, amikor már nehéz komolyabb beavatkozás nélkül tenni ellenük. Pontosan emiatt úgy gondoljuk, hogy nem árt időben elkezdeni a felkészülést, és inkább preventív módon megelőzni őket, semmint akkor pánikba esni, amikor már kialakultak.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Igen, jól olvastad! Igaz, akkor is pánikba került a világ, amikor pár éve visszatértek az utcára a 90-es éveket idéző crop topok, azonban ha idén nyáron szeretnél igazán trendi lenni, akkor itt az ideje, hogy beszerezz néhány, vagy a szekrényed mélyéről előkeress pár csőtopot. Azt máris megmutatjuk, hogy hogyan érdemes viselni!
olvass továbbA mai világban nem újdonság, ha valaki szorongásos problémákkal néz szembe. Ellenben, amikor először megtapasztalja valaki a bőrén ezt a nyomasztó érzést, bizony ijesztő is tud lenni. Benne ragadni nem szabad, mert az táptalajt tud biztosítani a szorongásos pánikbetegségnek is. Összeszedtünk néhány tippet, amik segíthetnek enyhíteni a nehezebb napokat.
olvass továbbA jelenlegi helyzet okot adhat a pánikra, mégis azt gondolom, hogy a higgadtság jelenti a legnagyobb segítséget. Sok infót olvasunk pro és kontra, mégis az igazi segítség nagyon kevés. Szükség van rá.
olvass továbbEgy folyamatosan szorongó, aggódó személyt szeretni nagyon nehéz lehet olykor. Habár könnyen összezavarnak vagy megijesztenek minket intenzív reakciói, ez a fajta szeretet sem kevésbé kielégítő vagy csodálatos érzés, mint a többi. A felsorolt pontokat pánikbetegségtől szenvedő személyek gyűjtötték össze olyan dolgokról, amikkel szeretnék, hogy környezetük is tisztában legyen. Ha téged is ilyen személyhez kötnek gyengéd szálak, akkor sokat segíthetnek abban, hogy megértsd, min megy keresztül.
olvass tovább
Czene Alexandra
Egyre gyakrabban fellépő probléma a lakosság körében a pánikbetegség. Ez egy lelki eredetű dolog, amely fizikai tüneteket produkál. Különböző fokozatai vannak. Durva esetben jelentősen romolhat a beteg életminősége az újra visszatérő pánikrohamok miatt, amennyiben nem kezelik azokat. Lényegében a szervezet úgy reagál, mintha vészhelyzetben lenne, pedig az esetek többségében nem áll fenn.
olvass továbbKörülbelül három hét múlva karácsony, ami azt jelenti, hogy most jó páran bepánikoltak közületek ott a monitor előtt, de mi meg ugye azért vagyunk, hogy felhívjuk erre a figyelmeteket! ;) Persze, sokan vagytok, akik tuti már legalább egy hete elkezdtétek begyűjteni az ajándékokat nehogy elfogyjon alapon, vagy hogy kicselezzétek a last minute-esek tömegét a plázákban, de biztos, hogy jó úton jártok?
olvass tovább
Mertain Lilla
Azt hihetnénk, hogy a felnőtt, idősebb férfiak, akik már túl vannak a 40-es, 50-es éveiken, éretten, felelősségteljesen viselkednek. Pedig nagyon nem.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Úgy néz ki, idén augusztusban a mozikban minden az anyukák körül forog. Egy film arról, hogy milyen a változókorba lépni, némi kapuzárási pánikkal, egy arról, hogy milyen mindennek a közelében teherbe esni, illetve ismét egy film arról, hogy milyen édesanyaként némi „szabadnapot” (estét?) kivenni. Jön egy rettenetesen aranyos romantikus film, nagyon jó betétdalokkal. Egy zenés-táncos, ráadásul magyar film, illetve egy horror második része is azoknak, akik egy kis hidegrázásra vágynak a nagy forróságban.
olvass tovább
