Kövess minket Facebookon.
Varga Emese
Néha megpróbáljuk ügyesen galoppozva kikerülni az akadályokat, mert túl nehéznek gondoljuk őket. De sajnos az élet nem egy habos torta, még ha néha annak is tűnik, és szembe kell néznünk a nehézségekkel, annak érdekében, hogy értékelni tudjuk a boldog perceket.
olvass tovább
Róka Fanni
Álljunk csak meg egy pillanatra és lassuljunk le! Adjuk át magunkat például a flow érzésnek, vagy a teljes nyugalomnak. Inspirálódjunk. Jó praktikák és megoldások erre a kikapcsolódásra a felnőtt színezők, amik maguk nehézségével és bonyolultságukkal teremtik mégis meg a nyugalmat lelkünkben. Összeszedtük ezen színezők jótékony hatásait!
olvass tovább
Virág Klaudia
Egy pillanatra fontold meg annak a lehetőségét, hogy minden problémád egy álruhába öltözött áldás. Nézd meg, hogy egy probléma, hogyan változtatta meg az elképzeléseidet, miközben megpróbálod megoldani a nehézségeidet? Megmutatjuk azokat a nézőpontokat, amelyekkel megértheted, hogy a problémáid legtöbbször ajándékok az élettől és nem büntetések.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Nem először jár nálunk az Audi elektromos zászlóshajója a Q8 e-tron. A mostani találkozás legfőbb apropója, hogy kipróbáltuk a virtuális külső tükrökkel is felszerelt változatot, ugyanis az Audi MOONCITY-ben tartott technológia bemutatóján szóba került a kamerás tükör. Felvetődött, hogy más típusok kamerás tükörrel szerelt modelljeit már teszteltük és azoknál inkább nehézségeket okoz a tolatás, mint előrelépést. Az Audi esetében megnéznénk, hogy milyen egy utánfutóval tolatni ezzel a technikai megoldással. Így ez úton is külön köszönet az Audi márkaigazgatójának, Zakariás Fruzsinának, aki egyből felajánlotta a tesztelési lehetőségét egy ilyen felszereltségű modellnek.
olvass továbbManapság, amikor annyira összetetté vált jó kapcsolatot kialakítani és fenntartani, főleg egy életen át, igazi csodának tűnik Deva Premal és Miten, származást, életkort és más nehézségeket is áthidaló kapcsolata. Vajon mi a titkuk?
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
Napjainkban egyre jobban felértékelődik a meditáció, ami az elme elcsendesítésének gyakorlata. A bennünket érő ingerek az utóbbi évtizedben még inkább megsokszorozódtak az okos eszközökön végzett multitasking miatt, így agyunk folyamatosan dolgozik, sosem pihen. Emiatt egyre több embernél jelentkezik a kimerültség például alvási nehézség, zaklatottság, vagy ingerlékenység formájában. Ezek hosszútávon komoly szellemi és fizikai tüneteket képesek produkálni, ám meditációval hatékonyan kezelhetjük a problémát. Ebben a cikkben eloszlatjuk a meditációt körülvevő homályt, hogy lássátok, ti magatok is képesek vagytok bárhol, bármikor meditálni!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Abban mind egyetérthetünk, hogy tinédzsernek lenni cseppet sem egyszerű, sőt, időnként kifejezetten megpróbáltatásokkal teli feladat. Azonban valahogy úgy vagyunk vele, mint az élet egyéb nehézségeivel, hogy utólag már kifejezetten szépnek látjuk. Ez különösen igaz lehet akkor, ha megnézzük a listán szereplő filmeket, ugyanis egészen biztosan egy pillanat alatt szeretnénk majd visszarepülni az időben, és átesni az első nagy szerelmeken és a középiskolás intrikákon.
olvass továbbSajnos sokszor elsétálunk a jelek mellett, és nem vesszük észre, ha egy hozzánk közelálló személy ilyen nehézséggel küzd, sok esetben ugyanis ő is csak akkor nyílik meg a kondícióval kapcsolatban, ha már azt érzi, hogy az teljesen maga alá gyűrte.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az általános horoszkópunk, a Nap jegyünk a tudatosságunk fényét szimbolizálja. Ösztönös tudatalatti vagy tudatos viselkedésünkről, reakciónkról mesél. Önmagában a Nap jegyünk, kevés információ, hogy egy ember személyiségéről igazán beszélni tudjunk, ez a valódi asztrológia piciny szelete csupán. Ezért igaz, hogy nem minden helytálló, amit magunkról olvasunk, ha csak a horoszkópunk Nap jegyét nézzük. Néha azért meglepően jól képes a felszínre hozni valami igazságot, főleg ha ezzel a napocskánkkal a horoszkópunk szerint komoly dolgunk is van. Most összeszedtem nektek nagy általánosságban az egyes jegyek nehézségeit, íme!
olvass tovább
Király Eszter
A valódi intimitás kialakítása nehézségeket szül, ha az emberek közötti fizikai határok egyre inkább elmosódnak. Nincs metakommunikáció, nincs személyes visszajelzés, ezért az egyetlen vonzónak és különlegesnek tűnő pozitív tulajdonság észlelése könnyen háttérbe szoríthatja a negatív jelek érzékelését.
olvass tovább
Ernst Barbara
Éjszaka végre direkt mozgásba lendült a Nagy Jótevő a Bika jegyében, ezt igazán vártuk már. A mai napra a nehézségeket a Hold „generálhatja”, ugyanis együttállásban lesz a Leszálló Holdcsomóponttal
olvass tovább
Mertain Lilla
Apa nélkül felnőni nagyon nehéz, és fájdalmas lehet egy nő életében. De nem szabad kétségbeesned, minden erőd megvan ahhoz, hogy átvészelj minden nehézséget, amelyet az élet eléd rak. Minden nehézséget, amellyel szembesülsz majd, le fogsz győzni, mert tudod, hogy bármi sikerülhet, mindaddig, amíg hiszel önmagadban.
olvass továbbAz erős nők képesek megbirkózni a nehézségekkel és a fájdalommal. Ez persze nem jelenti azt, hogy nekik ne lenne olykor nehéz, de ennek ellenére is meg tudják tartani a stabilitást magunkban. Sajnos ezek a tulajdonságok gyakran megnehezítik az életüket a párkeresés terén. Ugyanis a férfiak nehezen kezelnek egy igazán erős nőt. Hogy miért?
olvass tovább
Barna Berni
Régóta tartozom néhány gondolat papírra vetésével, amely engem is feszít. Talán azért ennyire nehéz erről írnom, mert engem is érint, meg azért is, mert ha bántalmazva vagy valami által, akkor beszűkülsz, nem tudod tisztán látni a helyzeted, és ettől az állapottól megnémulsz és folyamatosan abban kételkedsz, hogy jól érzed-e és nem-e reagálod túl.
olvass továbbA kilencvenes években felnőni egy egészen más időszak volt. Akkor az élet még nem tűnt ennyire bonyolultnak. Persze ott is voltak nehézségek, de az semmi volt ahhoz képest, ahogyan ma kinéz az élet.
olvass tovább
Pilát Gábor
Mindannyian átéltük már a pillanatot, amikor a nehézségek és az életkörülmények maguk alá gyűrtek. Zátonyra fut a házasságunk, átver egy barát, akiben megbíztunk, vagy elveszítjük az állásunkat. Ilyenkor a padlón fekve gyengének hisszük és érezzük magunkat.
olvass továbbBelső béke, és mentális stabilitás? Ezek elengedhetetlen dolgok ahhoz, hogy egy olyan egészséges életet élhessünk, amiben bár ugyanúgy érnek majd nehézségek, ugyanakkor egészen más módon tudunk majd reagálni rá. De hogyan lehetséges mindez? Milyen tulajdonságok és erősségek kellenek ahhoz, hogy ténylegesen önmagunkra tudjunk támaszkodni?
olvass továbbAz magabiztosság elengedhetetlen ahhoz, hogy az élet nehézségein átverekedjük magunkat. Azonban legtöbbünk pontosan tudja, hogy az önbizalom kiépítése nem egyszerű feladat. Sokszor a félelmeink leuralnak minket és a kétségeink fogva tartanak. Vannak azonban kulcsfontosságú lépések, melyek segítenek abban, hogy egészséges szintre emeld az önbizalmadat és így kiépíthess egy harmonikusabb önképet.
olvass továbbAz ADHD, mint figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar kapcsán sokan még mindig szkeptikusak. Úgy képzelik el azt az egyént, akinél ez a probléma áll fent, mint egy kisgyereket, aki túladagolta a cukorkát. Holott ez a zavar valóban létezik és nem kevés nehézséget okoz annak, akinél diagnosztizálták. Egy kicsit jobban mögé nézve máris megértjük mi mindennel kell szembenéznie egy ADHD-s embernek.
olvass továbbUtolsó pillanatos bevásárlások, egymással vitázó útitársak és folyamatosan átszabott menetrendek - bármennyire is a pihenésről szólna elméletileg a nyaralás, valljuk be, a sok szervezés és rohanás bizony nem kevés stresszel járhat. Akik pedig diétáznak, ételallergiában vagy -intoleranciában szenvednek, még több nehézséggel találkozhatnak az utazás során. Bakk Brigittával, a Rama dietetikusával összegyűjtöttük, hogy speciális étrend esetén mire figyeljünk oda a nyaralás során, így egy diétahiba sem nyomja majd rá a bélyeget a pihenésre.
olvass tovább
