Kulcsszó keresés /


Hogyan csökkentheted a stresszt a mindennapjaidban?

  • 2024. március 25.

Stresszelünk a magánéleti problémák miatt, a munkahelyi gondok okán, egyszerűen csak azon, hogy dugóban ülünk, vagy nagy a tömeg a metrón. Nem könnyű azonnal felismerni ezeket a helyzeteket, és megálljt parancsolni az indulatainknak és érzéseinknek, azonban most megpróbálunk néhány tippet adni, amiknek köszönhetően egy kis odafigyeléssel könnyedén csökkenthetjük a stresszt az életünkben.

olvass tovább

Megérkezett Budapestre a Van Gogh - The Immersive Experience kiállítás

  • 2024. február 02.

Magyarországra érkezett a világ egyik legnépszerűbb multimédiás művészeti élménye, a Van Gogh -The Immersive Experience. A kiállítást a földkerekségen már több, mint 20 millióan látták: New Yorkban, Londonban, Berlinben, Szöulban és más metropoliszokban is százezreket nyűgözött le van Gogh különleges posztimpresszionista látványvilága. A produkció a budapesti BOK csarnokban nyílik meg február 2-án és szeptember 1-ig várja a látogatókat.

olvass tovább

5 ázsiai metropolisz, amikre a legjobban rákattantunk

  • 2023. március 14.

A foglalási és keresések listákon is az ázsiai desztinációk népszerűsége nőtt leginkább tavalyhoz képest a magyarok körében a Kiwi.com adatai alapján. A Szaúd-Arábiába szóló repülőjegyekre 14-szer többször kerestünk rá, mint tavaly. A top5 legnépszerűbb ázsiai városok a kereséseket tekintve Dzsidda, Kuala Lumpur, Abu Dhabi, Denpasar és Szingapúr. Az alábbi összeállításban ezekkel a nagyvárosokkal ismerkedhetünk meg jobban, és az is kiderül, hogy mikor érdemes repülőjegyet venni, ha mi is ide vágyunk.

olvass tovább

Tudd levenni azt a maszkot

Biztos te is elgondolkodtál már azon, amikor belenézel a tükörbe, kit is látsz valójában? Saját magadat, vagy esetleg egy maszkot, amit viselsz? Kit láthatnak mások, ha rád néznek? Kit láthatsz te, ha ránézel másra a buszon, a metrón, vagy csak ha sétálsz az utcán? Talán csak a maszkok találkoznak egymással, vagy valódi arcok mosolyognak egymásra?

olvass tovább

Akarva-akaratlanul is el leszel könyvelve valakinek

Jobban belegondolva, a tömegközlekedés olyan, mint egy játszótér. Minden megtörténhet ott. A tömegközlekedés egy látlelet, egy képi lenyomat arról, hogy hogyan érzik magukat jelenleg az emberek, vagy maga a társadalom. Egyszer régen viccesen megjegyeztem, hogy a kettesmetrón mindenki telefonozik, a kékmetrón meg olvasnak.

olvass tovább

Top10: kedvenc ruháink a 2022-es Met gáláról

  • 2022. május 03.

Ismét május első hétfőjén rendezték meg a világ egyik legismertebb és leghíresebb divateseményének számító Met-gálát, amely minden évben a New York-i Metropolitan Művészeti Múzeum Costume Institute-ja által megszervezett jótékonysági esemény. Idén az est témája a „In America: An Anthology of Fashion”, vagyis Az amerikai divat művészeti gyűjteménye, egészen pontosan ennek is a második része, amely a New York-i elit aranykorát idézte fel. Mutatjuk a kedvenc összeállításainkat!

olvass tovább

Mióta furcsa az, ha az utcán valaki egyedül van, de mosolyog? Szégyen a boldogság?

Vajon mióta tart a sztereotípia, hogy a magyar emberek búskomorak, és hogy a metrón is csupa fáradt, meggyötört, mosolytalan személyiségeket látunk? Vajon mikor kezdtük el gyanútlanul méregetni egymást? Mitől is tartunk valójában? Hogy a másik fél belénk lát, és rájön, hogy mindaz, amit kialakítottunk magunkról, az csupán álca a túléléshez? A mindennapok túléléséhez. De valójában mióta is van az a felfogásunk, hogy csak túl kell élni a napokat?

olvass tovább

Chicago, maga a stílus

  • 2020. április 01.

Elképzelek egy átlagos pénteki napot. Július van, 30 °C, a 47. emeleti irodámban halkan duruzsol a légkondicionáló. Lassan a tennivalóim végére érek, és a munkaidőm is lejár. Beszállok a gyorsliftbe és a mélygarázsban beszállok a kabriómba. 10 perc múlva már Lake Shore Drive-on hajtok a tóparton, majd megállok a North Avenue beach-el szemközti parkolóban. Fél öt és már a Michigan-tó hűvös vizében fekszem a homokfövenyen. Igen Chicagóban, egy metropolisz közepén!

olvass tovább

20 egyszerű tipp, amivel könnyedén csökkentheted a stresszt az életedben

  • 2020. március 18.

Stresszelünk a magánéleti problémák miatt, a munkahelyi gondok okán, egyszerűen csak azon, hogy dugóban ülünk, vagy nagy a tömeg a metrón. Nem könnyű azonnal felismerni ezeket a helyzeteket, és megálljt parancsolni az indulatainknak és érzéseinknek, azonban most megpróbálunk néhány tippet adni, amiknek köszönhetően egy kis odafigyeléssel könnyedén csökkenthetjük a stresszt az életünkben.

olvass tovább

A 10 leghatékonyabb irodai nyújtógyakorlat, hogy felpezsdítsd a dolgos hétköznapokat

Ha naponta legalább 8 órát görnyedsz egy helyben a számítógép előtt, akkor már bizonyára te is panaszkodtál erős váll-, hát- és nyakfájásra. Nem is beszélve az autóban, a metrón, a buszon, a kávézóban való, a TV előtti és a könyvet olvasó ücsörgésről. Az emberi test mozgás nélkül szenvedésre van ítélve, és ha minden körülmények között fittek és frissek szeretnénk maradni, nem elég a heti néhány aerobic óra. Éppen ezért összegyűjtöttük nektek 10 egyszerű, de nagyszerű nyújtógyakorlatot, amelyeket már holnap ki kell próbálnotok az irodában.

olvass tovább