Kövess minket Facebookon.
Kialszod a napi nyolc órát, valamiért mégis mindig azt érzed, hogy alig tudod nyitva tartani a szemed és az olyan programokra is nehezen vonszolod el magad, amiket hetek óta vársz? Ha ezeket a jeleket észleled magadon, akkor lehet, hogy nem is a fizikumoddal van a probléma, hanem a lelked az, aminek nem ártana egy kis pihenő.
olvass továbbSok esetben a fájdalmat csak a fizikai jelenlétéhez társítjuk. De az, hogy valami fáj, nem csak azt jelezheti, hogy nem követünk egészséges életmódot, vagy összeszedtünk valami fertőzést, hanem azt is, hogy milyen érzelmi állapotban vagyunk éppen. Meglepően sok olyan érzelmi nehézség van, ami fizikai fájdalom formájában üti fel a fejét, ilyenkor azonban sokszor a lelkünk az, ami ápolásra szorul.
olvass továbbA minap az egyik barátnőmmel beszélgettem, aki felvetette a nemrégiben említett sablon-lány problémát. A kérdése az volt, hogy mi lehet vajon az igazi egyéniségek álláspontja. Milyen lelki problémákkal küzd egy teljesen önálló, kiforrott személyiséggel rendelkező nő, aki ráadásul még a szakmájában is elismert, ne adj Isten nagy népszerűségnek örvend.
olvass továbbTudom ez most egy kicsit furcsán hangzik, de számomra a kikapcsolódás nem mindig a klasszikus formában értendő pihenést jelenti. Mivel alapvetően szellemi munkával telnek a napjaim és még akkor is zakatolva jár az agyam, ha épp a városban rohangálok ügyintézés címszó alatt a valódi pihenést az jelenti számomra, ha fizikai munkát végzek. Azt tapasztaltam, hogy a szellemi fáradtságot (néha még a rossz kedvet is) kiválóan gyógyítja a fizikai munka. Ha az ember úgy elfárad, hogy mozdulni sincs kedve, garantáltan nem terheli tovább magát lelki problémákkal... Na nem kell rögtön valami nagyon megerőltető munkára gondolni! Bár, ha jobban belegondolok, egy alapos takarítás rendesen megmozgatja az embert…
olvass tovább
