Kulcsszó keresés /

Kiss Virág: „Álmomban nem gondoltam, hogy ekkora élményem lesz a felhők felett

• 2017. július 02.

Kiss Virág, fitneszvilágbajnok a hétvégén megtapasztalta, milyen is egy profi műrepülő pilóta helyén ülni – július 1-2-án a világ legjobb pilótái látogatnak el Budapestre, hogy a festői szépségű belvárosban versenyezzenek a másodpercekért. A bikini fitnesz versenyzőt a Red Bull Air Race egyik pilótája vitte el a levegőben egy körre, Virág pedig vakmerően vette a dugóhúzókat, a 360 fokos fordulókat és élvezte a hihetetlen sebességet.

olvass tovább

Ami nélkül el se kezdd az edzést

• 2014. július 23.

Ha komolyan szeretnél nekiállni az edzésnek, jó, ha testileg és lelkileg is felkészülsz rá: ne azonnal maratoni futással kezdj, és ne tölts el egyszerre két órát az edzőtermi gépek gyűrésével. Ezzel ugyanis alaposan elveheted a kedved attól, hogy csatlakozz a rendszeresen sportolók csoportjához. Ha hajlamos vagy kifogásokat keresni, lebeszélni magad az edzésről, akkor a megfelelő sporteszközök beszerzésével sokkal könnyebben rá tudod venni magad a sportolásra. Kiss Virág, Arnold Classic Bikini modell győztes fitneszversenyző szerint a haladóknak az öltözék mellett érdemes néhány spéci kütyübe is beruházni.

olvass tovább

Új év, új test!

• 2014. január 14.

Megint itt az újév. Ilyenkor sokan fogadalmat tesznek, hogy leszoknak a nassolásról, jobban odafigyelnek majd az étkezésükre, vagy, hogy többet járnak el edzeni. A lelkesedés azonban általában nem tart sokáig. A folyamatos koplalás és sportolás nem hoz gyors eredményeket, és a türelmetlenebbek hamar letérnek a tökéletes alak eléréséhez vezető útról. Tehát az örök dilemma: Hogyan legyen jó alakunk éhezés nélkül?

olvass tovább