Kövess minket Facebookon.
Hogy ne csak a női nemnek kedvezzünk, összeszedtük azt a nyolc tulajdonságot, ami alapján férfiként azt mondhatod, hogy a barátnőd egy igazi főnyeremény, akivel az élet nem folyamatos harcból áll. Vannak olyan dolgok, amikből egyértelműen megállapítható, hogy egy érett gondolkodású, nagybetűs nő mellé sodort az élet. Ha ezek a jelek stimmelnek, akkor van egy jó hírünk!
olvass tovább
Virág Klaudia
Számos tényező befolyásolja a fizikai, lelki és szellemi harmóniánkat. Többek között szerepet játszik az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, az aktív életmód, a mentális egészség és a támogató környezet. De ne gondold, hogy csak szigorú étrenddel lehetsz boldog és fitt. Íme néhány wellness tipp, hogyan érheted el ezt másképpen is!
olvass továbbA rák, a szenvedélybetegségek, sőt majd minden krónikus betegség visszavezethető a gyermekkori negatív élményekre és azok életünkre, viselkedésünkre és egészségünkre gyakorolt hatására - vallja a magyar származású, világhírű tudós, dr. Máté Gábor, aki A test lázadása címmel írt könyvében saját tapasztalatai, kutatási eredményei és pácienseinek példáján keresztül világítja meg, hogyan hatnak korai élményeink a stresszre adott reakcióinkra és hogyan befolyásolja a világról és más emberekről alkotott képünk az egészségünket. A könyv alapgondolata ilyenformán egészen egyszerű: szerzője arról ír, hogy az emberek egészsége nem független az érzelmeiktől és lelkiállaputoktól sem.
olvass továbbOlyan korban élünk, ahol a közösségi médiának köszönhetően, állandóan az arcunkba van tolva a látszólagos tökéletesség. Látjuk a tökéletes képeket a Instagram-on és az összes sikeres életutat a Facebook-on. Azonban nem árt szem előtt tartani, hogy ez az egész többnyire csak egy illúzió. Ha harmonikus életre vágysz, tegyél érte, más módon.
olvass továbbNem egyszerű a rohanó mindennapokban egészségesnek maradni, azonban vannak apró trükkök, amiket bevethetünk annak érdekében, hogy mégis a kiegyensúlyozott életre törekedjünk. Egy kis odafigyeléssel csupa jót tehetünk a szervezetünkkel és így az egész életminőségünket javíthatjuk.
olvass tovább
Lacsny Éva
Minden emberben benne van az önelfogadás igénye, ahogy szüksége van mások szeretetére, elismerésére, elfogadására is. Ez olyan alapvető szükségleteink közé tartozik, ami nélkül nem lehet teljes és boldog, kiegyensúlyozott életet élni.
olvass továbbSzámos tényező befolyásolja a fizikai, lelki és szellemi harmóniánkat. Többek között szerepet játszik az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, az aktív életmód, a mentális egészség és a támogató környezet. De ne gondold, hogy csak szigorú étrenddel lehetsz boldog és fitt. Tippeket hoztunk, hogy kiegyensúlyozott maradhass a mindennapokban!
olvass továbbAz egészséges gondolkodásmód mindenre kihat. Az életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíted meg az életedet. És ha az életszemléleted nincs rendben, akkor a döntéseid sem lesznek rendben. Tehát az egészséges gondolkodásmód a kulcsa a boldog életnek.
olvass továbbAz egészséges gondolkodásmód mindenre kihat. Az életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíted meg az életedet. És ha az életszemléleted nincs rendben, akkor a döntéseid sem lesznek rendben. Tehát az egészséges gondolkodásmód a kulcsa a boldog életnek.
olvass továbbA szokások legtöbbünk életének szerves részét képezik. Vannak jó szokásaink, amelyek boldogabbá, elégedettebbé és eredményesebbé tesznek minket, viszont vannak olyan is, amelyek károsan befolyásolják a mindennapjainkat, és csak hátrányunk származik belőlük. Most azokat a szokásokat vettük sorra, amelyektől jobb minél hamarabb megszabadulni ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet tudjunk élni.
olvass tovább
Csabai Márk
A jóga, mint mozgásforma manapság egyre népszerűbb. Nem csak azért, mert remek formába hozza az embert, hanem mert szellemileg is lecsendesíti az elmét, így segítve a kiegyensúlyozott életet.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A szokások legtöbbünk életének szerves részét képezik. Vannak jó szokásaink, amelyek boldogabbá, elégedettebbé és eredményesebbé tesznek minket, viszont vannak olyan is, amelyek károsan befolyásolják a mindennapjainkat, és csak hátrányunk származik belőlük. Most azokat a szokásokat vettük sorra, amelyektől jobb minél hamarabb megszabadulni ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet tudjunk élni.
olvass továbbEgy kis kényeztetés a Marionnaud-nál, megnyílt a Szépségsziget Shiseido és Decleor kozmetikai kabinokkal. A testmozgás és a megfelelő táplálkozás mellett az egészséges kiegyensúlyozott életmódhoz, a jó közérzethez és a jó megjelenéshez szükséges az arc és a test bőrének folyamatos ápolása.
olvass tovább
