2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A meditáció formái kezdőknek

Napjainkban egyre jobban felértékelődik a meditáció, ami az elme elcsendesítésének gyakorlata. A bennünket érő ingerek az utóbbi évtizedben még inkább megsokszorozódtak az okos eszközökön végzett multitasking miatt, így agyunk folyamatosan dolgozik, sosem pihen. Emiatt egyre több embernél jelentkezik a kimerültség például alvási nehézség, zaklatottság, vagy ingerlékenység formájában. Ezek hosszútávon komoly szellemi és fizikai tüneteket képesek produkálni, ám meditációval hatékonyan kezelhetjük a problémát. Ebben a cikkben eloszlatjuk a meditációt körülvevő homályt, hogy lássátok, ti magatok is képesek vagytok bárhol, bármikor meditálni!

olvass tovább

Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

  • 2024. március 18.

Sokszor tanácstalanul állunk a rengeteg fitness típus, mozgásforma előtt, fogalmunk sincs, hogyan és mibe fogjunk e téren. Végül is kezdőként honnan kéne tudnunk, hogy melyik módszer lenne a legjobb és leghatásosabb a saját testünknek? Ebben próbálunk most segíteni kicsit.

olvass tovább

Az innováció, ami pofon egyszerűvé teszi az autógumi vásárlást kezdők számára is

  • 2022. december 16.

Az autógumi vásárlás idő- és energiaigényes lehet, azok számára, akik a műszaki területen kevésbé jártasak. Profilarány, gumiabroncs szerkezet, keréktárcsa-átmérő – ismeretlennek hangzanak ezek a kifejezések? Aggodalomra semmi ok, egy magyar abroncskereskedő cég innovációjának köszönhetően a gumiabroncs-vásárlás kezdők számára is könnyen elvégezhető feladat. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan működik a rendszer!

olvass tovább

Versenyképes szakmára és sikeres karrierre vágysz? Válaszd a Best Mixert!

  • 2022. szeptember 04.

Ma már nem csak a diploma jelentheti a siker kulcsát. Egy jól megválasztott szakma ugyanúgy garantálhatja a stabil egzisztenciát és egy prosperáló életpálya felépítését. Jelenleg különösen nagy potenciál rejlik a vendéglátás népszerű barista és mixer szakmáiban, főleg, hogyha elhivatottak vagyunk és a legjobb helyen képezzük magunkat. A Best Mixer tanfolyamok pályakezdőként és pályaváltóként is kiemelkedő lehetőséget kínálnak, akár a koktél-, akár a kávékészítés ragadja meg a fantáziánkat.

olvass tovább

Bőrápolási kisokos kezdőknek

Manapság könnyű elveszni a szépségápolási tippek és termékek rengetegében, így szem elől tévesztve bőrünk valódi igényeit. A Revox kozmetikusa elárulja a tudatos bőrápolás titkait és a legfontosabb alap rutinokat.

olvass tovább

Jógakalauz kezdőknek

Szeretnél elmenni egy jógaórára de fogalmad sincs, hogy melyik ágát válaszd a lehetőségeket böngészve? Attól függően, hogy mire van szükséged, segítünk a döntésben. Szeretnéd kiizzadni magadból a hét során felgyülemlett stresszt, meg akarod dolgoztatni az izmaidat vagy egyszerűen csak lelki feltöltődésre vágysz? Olvasd el, hogy mikor melyik jógatípust érdemes választanod!

olvass tovább

Kerttervezés lépései kezdőknek

  • 2021. december 09.

Amikor egy komplex feladattal állunk szemben, csábító lehet egyből belevágni, hiszen ezzel rengeteg időt nyerhetünk. Ám ha a feladat elvégzését nem előzi meg egy gondos tervezési folyamat, az rengeteg nem várt problémát szülhet. Egy házépítés során például mindig azzal kezdünk, hogy megtervezzük mind a kész ingatlant, mind pedig az oda vezető utat — az elvégzendő feladatokat, az alapanyagok mennyiségét és az ezekkel járó költségeket. Nincs ez másképp az otthonunk kültéri részénél, a kertünknél sem!

olvass tovább

Hogyan kóstoljunk whiskyt? Profi gyorstalpaló kezdőknek

  • 2020. december 29.

Mit tudhatunk meg a whiskyről a színe alapján? Mennyire dugjuk bele az orrunkat a pohárba? Jéggel vagy jég nélkül érdemes kérnünk a whiskyt? Dave Francis, az Edrington márka nemzetközi nagykövete igazán hasznos tanácsokat ad melyekkel még a kezdő fogyasztók is bármilyen eseményen megállhatják a helyüket.

olvass tovább