Reggelizzünk egy jót, ha fogyni szeretnénk!
Sose hagyjuk ki napirendünkből a legfontosabb étkezést, a reggelit. A fogyókúra nem egyenlő az alapvető étkezés elhagyásával. Ha tehetjük, fogyasszunk energiában gazdag ételeket reggel, legyen szó szilárd, vagy tej alapú fogyókúrás italporról
olvass tovább
