Kövess minket Facebookon.
Tóth Éva
Ez az egyetlen téma, amit minden kövér ember legszívesebben messzire elkerülne. Lehet szépíteni, amikor mondják nekünk, hogy csak „erősek a csontjaink”, illetve „molettek” és „teltkarcsúak” vagyunk, de attól még az igazság az, hogy több kiló zsírréteggel a testünkön, mi még mindig csak kövérek maradunk.
olvass továbbTestünk jelzései mindig üzenetet hordoznak számunkra. Nem kivétel ez alól a túlsúly és az étvágyunk sem. A legtöbb diéta és fogyókúra ott hibázik, hogy ezt nem veszi figyelembe. Elsősorban nem az étvágyunk legyőzésére és elnyomására, hanem gyógyítására és megértésére volna szükség. Az étvágycsökkentő pirulák és csodaporok, a kívülről bekapkodható instant megoldások helyett inkább bent kellene megkeresni a probléma gyökerét.
olvass továbbA túlsúlyt, illetve az elhízást sokan csak esztétikai problémának tartják, pedig az Egészségügyi Világszervezet szerint a tíz legsúlyosabb betegség közé tartozik. Az életünk múlhat rajta, vigyázzunk hát testsúlyunkra.
olvass tovább
