Kövess minket Facebookon.
Mertain Lilla
A kókuszolaj (használjuk még a kókuszvaj, kókuszzsír kifejezést is) egy olyan növényi olaj, mely a kókuszpálma magjának szárított beléből (ez a kopra) készül. Az olajat többféleképpen lehet elkészíteni, így több típusát különítjük el.
olvass tovább
Virág Klaudia
Nem olyan fából faragtak, aki bármit is könnyen feladna és az élet folyamatosan tanít az alázatra és a türelemre. Megértettem ezeknek a fogalmaknak is a szükségszerűséget és megtapasztaltam már jótékony hatását is.
olvass továbbAki nem is foglalkozik a témával, az is tudja, hogy a fűszerek egy része jótékony hatással bír. A főzés közben előszeretettel használt növények friss vagy akár vásárolt szárított formában, egészségre gyakorolt hatásai nem hanyagolhatók el. Hoztunk nektek 4 jótékony hatással bíró fűszert.
olvass tovább
Róka Fanni
Álljunk csak meg egy pillanatra és lassuljunk le! Adjuk át magunkat például a flow érzésnek, vagy a teljes nyugalomnak. Inspirálódjunk. Jó praktikák és megoldások erre a kikapcsolódásra a felnőtt színezők, amik maguk nehézségével és bonyolultságukkal teremtik mégis meg a nyugalmat lelkünkben. Összeszedtük ezen színezők jótékony hatásait!
olvass továbbAz elmúlt években a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az emberek világszerte fedezik fel ennek a mentális állapotnak a jótékony hatásait, amely nem csupán a stressz kezelésében segít, de hozzájárul az általános jólléthez és az életminőség javulásához is. De mi is pontosan a mindfulness, és hogyan építhetjük be a mindennapjainkba?
olvass továbbÉs ne, ne csak azért, mert az olvasás szexi. Az eredeti könyv formátum napjainkban már nem örvend akkora közkedveltségnek, mint az internet megjelenése előtt. A jó hír azonban az, hogy az igazi könyv illatát semmi, de tényleg semmi sem pótolja. Az olvasásnak számos jótékony hatása van és nem szabadna elengedi ezt a szokásunkat, még akkor sem, ha néha kecsegtetőbb csak a telefonunkat nyomkodni.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Sok ember tart háziállatot, ki kicsiket, mások nagyokat. Van olyan, aki kutyás és van olyan, aki macskás. Van akinek csak egy van és van olyan is, akinek több. De van egy jó hírünk, bármi is a szereteted cél-élőlénye, rengeteg jótékony hatással van életedre, ebből emelünk ki néhányat, hogy miért jó, ha kutyusod vagy cicád van.
olvass továbbMindenki hallott már a zab fantasztikus hatásairól: csökkenti a koleszterinszintet, a rák kockázatát, véd a szív- és érrendszeri betegségektől. Magas a rosttartalma és sokáig teltségérzetet biztosít. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, valamint gazdag szénhidrát- és fehérjeforrás is. Jótékony hatással van az idegrendszerre, rendszeres fogyasztása jót tesz a hajnak és a bőrnek is. Ráadásul elkészítése gyors és egyszerű. Ha a hagyományos zabkása helyett valami különlegesebbet ennél, érdemes kipróbálni a zabpalacsintát.
olvass továbbBátran mondhatjuk, hogy az egyik legismertebb gyógynövényeink közé tartozik a menta, és emellett számtalan jótékony hatással rendelkezik. Már az ókori görögök is ismerték a menta jótékony hatásait, és használták is a különféle betegségek kezelésében is.
olvass továbbTudományosan is alá van támasztva, hogy az ölelésnek számos jótékony hatása van. A nőkről sokszor mondják, hogy képtelenek betelni az ölelés érzésével. Nézzük meg valójában mit is indít be az emberekben az ölelés.
olvass tovább
Ernst Barbara
Ma egy igazán jótékony hatás indul: a Kis és a Nagy Jótevő trigonba lépnek egymással, így alkotva egy nagyon jó kis háromszöget a Szaturnusszal.
olvass tovább
Ernst Barbara
A mai napra igazán jótékony hatásokat szeretnék nektek kiemelni. A Jupiter befejezte hátrálását és virtuálisan megállt, ráadásul a Nappal való trigonja a mai napon fokra pontos. Ezek mellé betársul a mai napon fokra pontos Merkúr-Mars együttállás is.
olvass tovább
Virág Klaudia
A hűvös napokon egy finom, meleg teánál, nincs is jobb dolog a világon. A tea jótékony hatását, a világ számos pontján már régóta használják tudatosan. A teákban használt különböző gyógynövények és levelek gyógyítói tulajdonságokkal rendelkeznek, melyek mély hatással vannak a fizikai, érzelmi és energetikai testünkre.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Amikor egyedül vagy, lehet, hogy akaratod ellenére is magányosnak érzed magad, pedig ez nem feltétlenül igaz. Az ember társas lény ugyan, de mindenkinek szüksége van az önmagával töltött időre.
olvass továbbKevés találóbb kifejezés van az orgazmusra, mint kellemeset a hasznossal. Ugyanis amellett, hogy a testi örömöket mindannyian élvezzük, számos jótékony hatással is bír. Lássuk miről is van szó pontosan!
olvass tovább
Rinyu Piroska
A napsütésnek számos jótékony hatása van, viszont a korai bőröregedésért is nagyban felelős. Eláruljuk, nyaralás után hogyan fordíthatjuk vissza a napfény okozta bőröregedést.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.
olvass továbbSokan nem is gondolnák, hogy a különböző fűszernövényeknek valóban jótékony hatása van a szervezetünkre. Nem csupán arra a célra szolgálnak, hogy ételeinket még finomabbá varázsolják. Ezeket az alapfűszereket szedtük most össze. Elengedhetetlen kellékei a konyhánknak.
olvass tovább
Virág Klaudia
A meditáció nagyon közkedvelt téma lett napjainkban. Sokat hallottunk már arról, hogy számtalan jótékony hatása van az életünkre. Mégis milyen konkrét bizonyítékai vannak, hogy a meditáció mélyrehatóan javít az életünk minőségén? Valójában mindenki számára előnyös? Mik azok a konkrét módszerek, amelyek valóban javíthatják az életünket?
olvass tovább
Szekeres Fanni
Az utazás egy remek dolog. Aki nem utazik, még az is olyan dolognak gondolja, amit teljesen meg tud érteni, ha valaki rajong érte. Kiszakadni a saját kis valóságunkból és idegen tájakat, esetleg kultúrákat is megismerni, valami fantasztikus érzés. Ezzel pedig csak homályosan sikerült visszaadni a tényleges átélés érzését. Nem elég, hogy ennyire jó, de vannak jótékony hatásai is, rövid és hosszú távon egyaránt. Csak olvass tovább!
olvass tovább
