5 tipp, hogy kikapcsolj egy hosszú, fárasztó nap után
Olyan könnyen képesek vagyunk a mindennapos problémáknak és rohanásnak köszönhetően a mókuskerékben ragadni, hogy észre sem vesszük, hogy túlhajszoljuk magunkat, és ideje lenne kikapcsolni. Pedig nem csak saját érdekünk, hogy időnként visszavegyünk egy kicsit a tempóból, hanem a körülöttünk élők -a családtagjaink, barátaink és kollégáink- is biztosan értékelni fogják, ha nem idegroncsokként, hanem kiegyensúlyozott, kipihent, vidám emberekként veszünk majd részt az életükben. Íme öt tipp ahhoz, hogy hogyan kapcsolj ki egy hosszú, fárasztó nap (vagy hét) után!
olvass tovább
