Mi a hosszú élet titka?
A lassú étkezés kevesebb kalóriát jelenthet. Azok az emberek, akik lassan étkeznek, kevésbé valószínű, hogy elhízottak lesznek, illetve csökkentik a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázati tényezőit.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Miért szeretnek pletykálni a nők?
„Tegnap a lányok azt mondták, Anna azt tervezi, elköltözik a pasijától, úgy tűnik, szakítás van a levegőben, mondjuk nem értem, hogyhogy csak most jutottak el idáig, már tavaly is milyen veszekedést csaptak a szilveszteri bulin – állítólag. Ja, meg azt is hallottam, hogy Norbi is már a sokadik nővel csalja szegény barátnőjét, tudod azt, aki vidékről költözött fel nemrég, elég kis magának való lány, lehet ez volt a baj, bár annak a férfinak se voltak soha hosszú életű kapcsolatai…”
olvass tovább
Ha nem tudsz magabiztos lenni a kapcsolatodban, akkor ne lepődj meg, ha nem lesz hosszú életű a románc
Elég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass tovább
Tényleg hosszabbá tudjuk tenni az életünket, ha kellőképpen figyelünk?
- 2022. november 03.
-
Kovács-Vass Réka
Valószínűleg a legtöbb ember hosszú és tartalmas életre vágyik, és ha megkérdeznénk őket arról, hogy ezért hajlandóak-e tenni, akkor egyből igennel válaszolnának. De valóban megteszünk-e mindent annak érdekében, hogy sokáig éljünk? Egyáltalán mik ezek a lépések? Senki ne gondolja, hogy nagy dolgokról lenne szó, sőt, máris eláruljuk a legfontosabbakat!
olvass tovább
A hosszú élet titka: kevesebb kávé és mérsékelt mennyiségű alkohol
Az emberek évszázadok óta keresik a hosszú élet titkát. Egy mágikus étel vagy elixír megtalálását, amely megold majd mindent. De úgy tűnik, hogy a hosszabb élet titka könnyebben elérhető, mint azt valaha is gondoltuk volna. Egy új kutatás szerint a kevesebb kávé és a mérsékelt alkohol fogyasztása segíthet a hosszabb élet kialakításában.
olvass tovább
A hosszú élet titka - Valóban tovább élnek a nők, mint a férfiak?
Gyakorta lehet hallani, hogy a nők tovább élnek, mint a férfiak, és bár gondolhatnánk, hogy ez csak egy afféle városi legenda, azonban sokkal inkább tudományos tény. Ennek rengeteg oka van, a fizikai, pszichikai, szociális, biológiai tulajdonságok közötti különbségekből fakadóan.
olvass tovább
Férfiszempont: Magad fogságában
- 2021. január 18.
-
Pilát Gábor
Minden tetteddel alkotsz és rombolsz. Hosszú életet akarsz, és túleszed magad. Barátságot akarsz, és kihasználod a másikat. Lelki békére vágysz, de egy nyugodt percet nem hagysz magadnak egész nap, amikor leülnél meditálni. Vagy nem is meditálni, egyszerűen csak élvezni a csöndet. Hűséget szeretnél, és csalsz.
olvass tovább
Superfood a kutyáknak is? Életmentő lehet a kutyusodnak
Elmúlt már az az idő, amikor a kutyák kizárólag a konyhai maradékon vagy rossz minőségű kutyatápon éltek. Ha négylábú kedvencednek hosszú életet szeretnél biztosítani, érdemes utánajárni, mivel a legjobb táplálnod.
olvass tovább
10 film, aminek a főszereplői egymásba szerettek a forgatáson
- 2019. szeptember 27.
-
Kovács-Vass Réka
Az összes ilyen film valószínűleg rá sem férne egyetlen listára, ráadásul annak az összeszámolásába bele sem kezdtünk, hogy hány olyan pár lehet, melynek tagjai összemelegedtek a forgatáson, de végül nem lett túl hosszú életű a dolog. Mi most azon filmek főszereplőit vettük sorra, akik egymásba szerettek, és a forgatás után is párkapcsolatban folytatták, sőt néhányan közülük mind a mai napig – azóta már családdal – boldogságban élnek.
olvass tovább
Férfiszempont: Magad fogságában
- 2019. augusztus 27.
-
Pilát Gábor
Minden tetteddel alkotsz és rombolsz. Hosszú életet akarsz, és túleszed magad. Barátságot akarsz, és kihasználod a másikat. Lelki békére vágysz, de egy nyugodt percet nem hagysz magadnak egész nap, amikor leülnél meditálni. Vagy nem is meditálni, egyszerűen csak élvezni a csöndet. Hűséget szeretnél, és csalsz.
olvass tovább
Stílusiskola: outfit ötletek Sohia Bush-tól
- 2018. július 08.
-
Kovács-Vass Réka
Sophia Bush színésznő a One Tree Hill című sorozatnak, illetve a Chad Michael Murray-vel kötött nem túl hosszú életű házasságának köszönhetően vált ismertté. A színésznő a Dél-Karolinai Egyetemen tanult újságírást, filmes szerepei mellett szerkesztőként dolgozik, illetve világszerte a nők jogaiért harcol. Mindemellett a születésnapos színésznő stílusérzéke is lenyűgöző, így most tőle hoztunk outfit ötleteket!
olvass tovább
6 dolog, amit ha megtesz a szerelmed, a kapcsolatotok hosszú életű lesz
Megtalálni az igazit manapság igazán nagy kihívásnak tűnik. Hiába van segítségünkre a technika, hiába töltjük minden időnket azzal, hogy másikkal kommunikálunk, néha úgy érezhetjük, hogy ez egyszerűen lehetetlen vállalkozás. Azonban elképzelhető, hogy mégis rátalálunk a párunkra, és szeretnénk vele leélni az életünk, és amennyiben a következő dolgok jellemzőek rá, akkor ez jó eséllyel meg is fog történni.
olvass tovább
A hosszú élet titka – útmutató a boldogsághoz
- 2017. október 27.
-
Kovács-Vass Réka
Dr. Shigeaki Hinohara, Japán egyik leghíresebb orvosa 105 éves korában hunyt el, azonban élete végéig praktizált, és közben próbálta megfejteni, hogy vajon mi lehet a hosszú, és mindemellett boldog élet titka. ÉS legyünk őszinték, egy olyan ember tanácsait, aki több mint egy évszázadot élt végig aktívan és egészségesen, érdemes lehet megfogadni!
olvass tovább
Tudd meg a hosszú élet titkát, és próbáld is ki : Anti-aging életmód tábor
Tudd meg a hosszú élet titkát! A 3 nap során eláruljuk a legfontosabb anti-aging recepteket, amelyeket ki is próbálhatsz a helyszínen! Mindeközben pihenhetsz, sportolhatsz, ehetsz, ihatsz, ismerkedhetsz vagy elvonulhatsz a tópartra olvasgatni, vagy a kutyáddal játszani. Lényeg, hogy érezd jól magad és töltődj fel a szeptemberi hajrá előtt a Hotel Villa Naturában, Garaboncon (Zalakaros mellett 3 km-re)!
olvass tovább
A hosszú élet titkai - a világ legidősebb női szerint
Talán nem feltétlen van egyetlen, egyetemes titkai a hosszú életnek, de a világ legidősebb női valamit még is jól csináltak, ha jóval túllépték már a kerek 100. évüket. A világ hét legidősebb nőjének tanácsairól, életmódjuknak különös részleteiről olvashattok cikkünkben.
olvass tovább