A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni
Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia, ultrafutó
olvass továbbKulcsszó keresés /
Kávézzunk együtt - Egy női karrier és a belső hit ereje
Fejvadász és karrier tanácsadóként évek óta követem Kovács Ági szakmai karrierjét, amely inspiráció és jó példa lehet sok Nő számára. Szakmai pályafutása és életfelfogása kiváló példa arra, hogy felsővezetői karrier mellett is lehet teljes életet élni. Bízom benne, hogy Ági karrier váltásainak egyes szakaszaiban, a közös beszélgetéseink és munkánk kellő támogatást adott. Fogadjátok szeretettel a vele készült rövid interjút.
olvass tovább
Futás, mint az élet metaforája
- 2024. június 25.
-
Váczy Gabriella
Többször kapom azon magam, hogy futás közben jönnek igazán a "világmegváltó" gondolataim. Tisztában voltam vele, hogy milyen pozitív fiziológiás hatásai vannak, hogy rengeteg jutalmazó hormon szabadul fel ilyenkor az agyban és persze hosszabb távon is szerepet játszik egy egészségesebb létforma fenntartásában.
olvass tovább
Így fuss télen: 4 tipp, ha a hideg időben is futócipőt húznál
Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formának. A hidegben, sötétben, gyakran latyakos időben való edzésnek azonban megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket mindenkinek érdemes betartania. A világ vezető futómagazinja, a Runner's World magyar kiadása hasznos tippekkel látja el azokat, akik a téli hónapokban sem szeretnék hanyagolni kedvenc sportjukat.
olvass tovább
Leader of The Year - A díj, ahol nem elég a teljesítmény és a kompetencia!
Patinás és gyönyörű helyszín, rendkívül elegáns vendégsereg, lenyűgöző programok, pazar vendéglátás és méltó elismerések. Leginkább így jellemezhető a hétvégén megrendezétt Leader Of The Year Üzleti Díjátadó, ahol a kiemelkedően sikeres, példa értékű pályafutást és munkásságot ezúttal is hét különböző kategóriában ismerték el.
olvass tovább
A Mandoki Soulmates
A Mandoki Soulmates zenei pályafutásának 30. évfordulója alkalmából egy különleges dokumentumfilm készült, amely betekintést enged a zenéjük lenyűgöző világába. A film megtekintése lehetőséget ad a közönségnek és rajongóknak, hogy közelebbről megismerjék a csapat munkásságát, alkotásaikat, sikereiket és az ahhoz vezető utat, továbbá az ezek mögött rejlő barátságokat és kötelékeket.
olvass tovább
A Shell 2023-ban is támogatja a Peter Cerny Alapítvány nélkülözhetetlen munkáját
A Shell Hungary zRt. és a Peter Cerny Alapítvány évtizedekre visszanyúló együttműködése 2023-ban is folytatódik. Az energiaipari vállalat 15 millió forint értékben nyújt támogatást, amely részben a koraszülött mentéshez használt gépjárműflotta éves futásához szükséges üzemanyagot fedezi, valamint más, a koraszülött mentéshez szükséges eszközöket is juttat az alapítványnak.
olvass tovább
Nemcsak szép, okos is - Interjú dr. Orosz Cynthiával, aki különleges interjúival segít tudatosabbá válni, fejlődni
A sztereotípiákat félre kell tenni, létezik szép, okos, és sikeres NŐ, ilyen dr. Orosz Cynthia, aki a jogot elvégezve, konzulként dolgozott, majd műsorvezetői pályafutása után, kemény munkával elindította saját vállalkozásait. Célja minden vállalkozásában, hogy pozitív hatással legyen az emberek életére, boldogabb arcokat lásson, és egy különleges élményt kapjanak az emberek.
olvass tovább
Egy dolgozó családanya túlélési tippjei
- 2023. április 22.
-
Dibáczi Dóra
A mai rohanó Világban sokszor kapom magam azon, délután kettőkor, hogy reggelizni is elfelejtettem. Felkelek, elkészítem a gyerekek tízóraiját, és a reggeli, iskolába tartó versenyfutás közben igyekszem magamnak is olyan külsőt varázsolni, amitől az utcán szembejövő emberek nem futnak el a másik irányba ijedtükbe.
olvass tovább
NOT JUST RUN: jótékonysági futam, tavaszi HDR örömfutás
Jótékonysági versennyel vág neki az esztendőnek a Hard Dog Race szervező csapata. A kutyás terepfutás szerelmesei, köztük a leghűségesebb barátjukkal közös kihívás élményével éppen most ismerkedők, 2023. április 29-én egy épített akadályok nélküli pályán áldozhatnak szenvedélyüknek és próbálhatják ki magukat.
olvass tovább
Roger Federer 41 évesen elköszön
- 2022. szeptember 25.
-
Kántor István
„Több mint 1500 mérkőzést játszottam 24 év alatt. Fel kell ismernem, mikor kell befejeznem a pályafutásomat".
olvass tovább
'Ha újra kezdhetném, akkor ismét labdarúgó lennék.' - Beszélgetés Rakonczai Imrével
Az egykori V.I.P zenekar egyik tagja ma már önálló zenés estekkel lép színpadra a nagyközönség számára. Korábbi labdarúgói pályafutásáról azonban kevesen tudnak. Sikeres, stílusos és rendkívül tehetséges. Ő Rakonczai Imre. A zenész 10 gyors kérdésünkre adott 10 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass tovább
'A hős egy olyan ember, aki önként besétál az ismeretlenbe.' - Idézetek Tom Hankstől
Tom Hanks egy igaz élő legenda. A kétszeres Oscar-díjas és négyszeres Golden Globe-díjas amerikai színész, producer, író, filmrendező, pályafutása során olyan filmekben nyújtott zseniális alakítást, mint a Forrest Gump, a Philadelphia, vagy a Phillips kapitány. Jöjjön most néhány gondolat tehát tőle az életről és egyéb igazságokról.
olvass tovább
Így készülj fel fokozatosan a rendszeres futásra
A futásra azt szokták mondani, hogy a testmozgás legolcsóbb és egyben legegyszerűbb formája. Azonban nem szabad csak úgy belevágni, nem szabad egyik napról a másikra szenvedélyesen, keményen űzni! Fokozatosan fel kell készülnünk fizikailag és mentálisan, ehhez hoztunk most tanácsaokat.
olvass tovább
Miért gyalogolj futás helyett?
Futni jó. Kiváló kardió-edzés, és persze alakformálónak sem utolsó! Egyes kutatók viszont azt vallják, ideje eldobni a futócipőt, és rohanó világunkban inkább az aktív gyaloglásra fektetni a hangsúlyt. Nos, egyetértesz vajon az alábbi érvekkel?
olvass tovább
Hibák, amiket ne kövess el a futópadon
Sokan választják előszeretettel a futógépet a szabadtéri futás helyett, különösen a hűvösebb levegő és az esős idő beköszöntével. Kevesen vannak azonban tisztában azzal, hogy mi mindenre kell odafigyelni, hogy a gépen töltött izzasztó percek valóban a kívánt hatást érjék el. Összegyűjtöttük, hogy mely hibákat ne kövesd el.
olvass tovább
'Ez a szenvedélyem és a kapaszkodóm is egyben.' - Beszélgetés Rádli Bencével
- 2021. december 04.
-
Mounaji Barbi
Zalaszentgrót. Innen indult el Rádli Bence, aki fotográfusként kezdte pályafutását, azonban mára a mozgógépkészítés szerelmese lett. A fiatal művészt olyan nevek inspirálták többek között, mint Helmut Newton, Glen Luchford. Fotózott már a divat fővárosaiban, Milánóban, Párizsban és Montreux-ben, valamint számos hazai előadó klipje köthető a nevéhez. Bence szenvedélyesen szereti a munkáját, ami számára már életformává is vált. Szenzitivitásának és ösztönös vadságának köszönhetően olyan alkotásokat készít, melyek egyedi képi világgal rendelkeznek.
olvass tovább
Maraton a női erőért, a nők felemelkedéséért
A történet 2020. márciusában kezdődött, amikor egy coach hölgy, két gyermekes édesanya eldöntötte, hogy novemberben lefut egy maratont egy egészen különleges céllal. Úgy gondolta, nem csupán önmagáért, hanem a női minőség felemelkedéséért, a nőkhöz való méltóságteljes viszonyulásért és a szülés újjászületésért, az esszenciális női erőért teszi meg a 42 ezer lépést. A nemes célhoz rövid idő alatt több mint ezer nő csatlakozott szerte az országban. Mondhatjuk, hogy országos színtű mozgalommá nőtte ki magát az ügy. Az ország, sőt mi több a világ számos pontján nők ezért a célért húztak futócipőt 2020. november 22-én.
olvass tovább
5 ok, amiért edzőterem helyett érdemes a szabadban mozogni
- 2021. augusztus 08.
-
Kovács-Vass Réka
Bizonyított tény, hogy a szabadban könnyebben elfeledkezünk az időről és sokkal inkább átadjuk magunkat a sporttevékenységeknek. A nyár vége nagyszerű alkalmat kínál arra, hogy a fülledt konditermet friss levegőre, a futópadot pedig bicikliútra, erdei ösvényre cseréljük. Azoknak, akik nem különösebben rajonganak a futásért, a kellemes időjárás számtalan más lehetőséget is tartogat, aminek csak a kreativitásunk szabhat gátat. Mi összegyűjtöttük azt az 5 alapvető okot, amiért érdemes a jó időben inkább a szabadban mozogni.
olvass tovább
Következő szint – Mercedes C 220 d Mild hybrid
- 2021. július 31.
-
Szőnyi Zoltán
Sikerre ítélt vállalkozást kezdett a Mercedes 1993-ban, amikor a 190-es utódjaként bemutatta az első C osztály modelljét. Világszinten ez idáig 8,6 millió darab fogyott ebből a típusból, úgy, hogy a most elbúcsúzó MK4 kódjelű elődből 2,5 millió darab került értékesítésre. Nem csoda tehát, hogy minden tudásukat latba vetették, hogy a profitabilitás szempontjából is kiváló modell töretlenül folytassa eddigi pályafutását. De vajon sikerül-e a nagy ellenféllel a BMW 3-sal szemben maradandót alkotni?
olvass tovább