2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná

Te is olyan vagy, aki elkezd edzeni, majd kihagy pár hónapot, utána ismét visszatér, majd megint kihagy egy-két hónapot? Én pont így vagyok a vegán diétákkal. Viszont a jobb egészségi állapot eléréséhez éppolyan elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, mint az egészséges táplálkozás, a kielégítő alvás és a fogmosás. És itt a hangsúly a rendszerességen van. Szóval hogyan alakítsd a se veled, se nélküled kapcsolatod a testmozgással egy elkötelezett, komoly kapcsolattá? Kövesd ezt a tíz tippet!

olvass tovább

A megfelelő fogmosási szokások

  • 2021. december 23.

Szerencsére mai világunkban a fogaink egészsége is éppen annyira fontos és hozzátartozik az esztétikus megjelenésünkhöz, mint egy jó frizura, vagy egy megfelelő ruházat. Azonban még mindig nem mindenki tudja azt, hogy a helyes fogmosás mennyiben van hatással fogaink egészségére.

olvass tovább

Mi a teendő fogínyvérzés esetén?

  • 2021. április 20.

Sokunkkal megesett már, hogy a reggeli vagy esti fogmosást követően vérnyomokat talált a fogkeféjén. Elsőre ijesztőnek tűnhet, ugyanakkor a helyzet nem feltétlenül ennyire drámai. De, hogy mi állhat ennek a problémának a hátterében? Utánanéztünk!

olvass tovább

Fogmosás: nem lehet elég korán kezdeni

  • 2015. január 22.

Anna lányomnak lett egy saját meséje. Elkészültünk ugyanis Pálfy Zsolt szerzőtársammal a Puff Ancsi Vakációja című mesénkkel, ami ha úgy vesszük, Anna meséje. Attiláé volt ugye a Csigalétra, amihez csakúgy, mint most Annáénál, készültek dalok is, és igyekeztünk egy történetet elmesélni, eljátszani a gyerekeknek.

olvass tovább

A népbutítás iskolája: a kereskedelmi tv-k átka

  • 2013. május 07.

Hol vannak azok az évek, amikor a TV maci dallamos fogmosására szenderedtünk el a kanapén? Hová lett Frakk, Pumukli, a vasárnapi kacsamesék, vagy a tüneményes Disney figurák? Hová tűntek az értékelhető műsorok? És vajon mit nézünk ma helyettük?

olvass tovább

Fogaink védelmében, a friss ébredésért

  • 2009. május 18.

Gondolkozott már azon, hogy az esti alapos fogmosás ellenére reggel miért ébred kellemetlen lehelettel? A válasz egyszerű: a legtöbb hagyományos fogkrémet nem kifejezetten az éjszaka elszaporodó baktériumok elleni védelemre tervezték, ezért nem képesek megelőzni a rossz reggeli lehelet kialakulását.

olvass tovább