Kövess minket Facebookon.
Egy fárasztóan unalmas, félnapos ülőmunka során természetes, hogy egy idő után az ember teste-lelke elernyed, és ilyenkor szüksége van némi felfrissülésre. Szerencsére a jóga tökéletes arra is, hogy egy kicsit átmozgassa a testet akkor is, amikor erre kevés idő jut. A következő 5 jógapóz nem tart tovább néhány percnél, viszont csodákat művel az elgémberedett nyakkal, háttal, karokkal, csípővel, de még a csuklót is megmozgatja!
olvass továbbA tavasz hamarosan átadja helyét a napsütötte nyárnak, ami egyet jelent a jeges kávék időszakával. Ez remek alkalmat nyújt egy kis kísérletezéshez, amelyben a gyümölcsök édes és frissítő zamata találkozik a kávé erőteljes aromájával, hogy merész ízkombinációkat létrehozva tegyék még felejthetetlenebbé a nyári napkezdést vagy épp a fesztelen kikapcsolódást. A kávékészítés szakértőjeként a Krups összegyűjtött három meglepő gyümölcsös kávés italreceptet, amelyeket otthon is kényelmesen elkészíthetünk.
olvass továbbAz álomkor oka, ami ilyenkor tavasszal ránk tör, abból ered, hogy télen megcsappan a vitaminkészletünk, a napfény hiányában kicsit befelé fordulunk, hormonháztartásunk felborul. Növekszik a hőmérséklet, és hosszabbak a nappalok. Ahogy beköszönt a tavasz, kicsit bágyadtabbak vagyunk még, át kell állnunk arra, hogy az életünk áramlása felélénkül. Íme 10 tipp, hogyan segítheted tested, szellemed, és lelked ébredését!
olvass továbbA nemzetközi kulturális színtér izgalmas szereplőit sorakoztatja fel Balatonbogláron a Babel Sound július 19-24. között. A zene határokon átívelő változatosságát egy nagy, színes csokorban bemutató fesztivál – túllépve a műfaj határain –, a tánc és a színház varázslatos világát is megidézi a Babel Sound/Kultkikötő színpadán, hat napon át... Emellett a fesztiválozók együtt muzsikálhatnak a zenészekkel, táncolhatnak, főzhetnek, és ha kedvük támad, felfrissülésként csobbanhatnak egyet a Balatonban.
olvass továbbA hetvenes évek mozgalmas volt: A NASA megépítette az űrrepülőgépet, feltalálták a mikrocsipet, a Pink Floyd kiadta a The Dark Side of the Moon című albumot, az Annie Hall Oscar díjat kapott, és először izgulhattuk Luke Skywalker miatt. A világ nagyot fordult, de vajon mindeközben mit csináltak az emberek a világ különböző pontjain, amikor fáradtan hazaértek és a fürdőbe vonultak egy kis felfrissülésért?
olvass továbbA Schauma SuperPower! által mindenki szuperhősnek érezheti magát – legalább a zuhanyzás közben. A sampon igazi „erőlöketet” és tiszta felfrissülést nyújt a hajnak. A nagyteljesítményű guarana kivonattal gazdagított formulával és pezsdítő illattal a trendi Schauma SuperPower! termék a férfiak legjobb barátjává válhat.
olvass továbbA mai napon fedezd fel mindazt önmagadban, ami különlegessé és egyedivé tesz téged. Ma sportprogramok, edzés, felfrissülés. Napi megerősítés: azt választom, hogy csodálatos egyedi lényem megbecsülöm és tisztelem, szeretek és szeretve vagyok.
olvass továbbA mai napon ne maradj benne semmilyen zűrzavarba, terjeszd ki a horizontod, láss és gondolkodj nagyban. Ma sport programok, edzés, felfrissülés. Napi megerősítés: megváltoztatom bátran nézőpontom és megtalálom a legjobb megoldásokat.
olvass tovább5 szuper bőrmegújító tipp. Tavasszal mindenkinek szüksége van felfrissülésre, bőrünk igényli és meghálálja a törődést, ideje tehát, hogy felkészítsük a napsütésre. A most következőkben eláruljuk a legjobb praktikákat és trükköket!
olvass továbbMa halassz el mindent, ami fontos és Új lenne az életedben. Ma legyen a szerep a testmozgásé és a szellemi felfrissülésé. Napi megerősítés: Testem erős, szellemem friss, mindig tudom, mikor kell cselekednem.
olvass továbbMa új tudás, képességek megszerzésére hozz döntést, nyisd ki a lehetőségeidet. A mai nap wellness programok, pihenés, felfrissülés ideje. Napi megerősítés: Nyitott vagyok minden újra, testem erős és egészséges.
olvass továbbEbben a melegben jól esik egy kis felfrissülés a tavak mellett, a medencékben, a strandokon. Azonban veszélyt is rejt a fürdőzés!
olvass továbbA jó idő beköszöntével nemcsak a ruhatárunkra fér rá egy kis felfrissülés, hanem testünkre és lelkünkre is. Hasznos tanácsaink segítségével regenerálhatod a télen meggyötört testedet, és újult erővel vághatsz neki a meleg hónapoknak.
olvass továbbHangulatváltoztatásra, kedélyjavításra, a napi stressz levezetésére kiváló megoldást jelentenek a fürdők, különösen a gőzfürdők. Simogatják a bőrt és a felfrissülés élményét kínálják Önnek. Test és lélek újjászületik!
olvass tovább
