Kövess minket Facebookon.
Sokszor találkozhatunk a szófordulattal: ne legyél már depis - pedig a depresszió súlyos betegség is lehet, ami meglepően sokakat érint. Nem véletlen, hogy a hagyományos terápiák és gyógyszerek mellett egyre nagyobb az érdeklődés az egyéb lehetőségek iránt. Vajon mi használható depressziós panaszok esetén?
olvass tovább
Papp Attila
Egyedül nem élhetjük túl a legnehezebbet, bármennyire is tragikus kijelentés. A gyógyulás nem csak rajtunk múlik, hanem több pillérre épül. Olyan, mint egy sok ezer darabos kirakós. Lehet, ha segítség nélkül vágunk bele, a végére sem érünk.
olvass továbbA depresszió egy mentális probléma, amit nem szabad soha félvállról venni. Fontos, hogy amennyiben súlyosbodnak a tüneteid, mindenképp kérd szakember segítségét, amely szó szerint életet is menthet egy komolyabb krízist követően.
olvass továbbÉrezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.
olvass tovább
Mertain Lilla
Már évtizedek óta előfordul, hogy gyógyító célból használják a kristályokat, és drágaköveket. Emellett pedig rengeteg probléma ellen felhasználhatod. Hasznosak többek között a fejfájás, és a depresszió ellen.
olvass továbbÉrezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.
olvass továbbAz elmúlt években számos javaslatot kaptunk szakértőktől, hogy miként vegyük fel a harcot a depresszió ellen. Meditáljunk, jógázzunk, igyunk sok zöld teát, pihenjünk eleget, szánjunk időt magunkra, stb. Kevesen tudják azonban, hogy bizonyos ételek fogyasztása, szintén kedvezően hathat a kedélyállapotunkra, és a fent említett módszerekkel kombinálva felgyorsítható a depresszió legyőzésének folyamata. Ezekből szemezgettünk.
olvass tovább
