Kövess minket Facebookon.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Könnyen előfordulhat, hogy ha nem figyelsz rá tudatosan, akkor csak egy liter folyadékot iszol meg naponta, pedig legalább kettő, inkább 2,5 liter lenne az ajánlott. Ez amiatt is nagyon fontos, hogy egészséges, ruganyos és szép maradjon a bőröd, hogy megfelelően tudjon működni a szervezeted, sőt, hidd el, a gondolkodásban is segítségedre lehet.
olvass tovább
Rinyu Piroska
Télen is gyakran érezzük, hogy a bőrünk feszül, húzódik. Ezek a dehidratáltság leggyakoribb jelei. Mutatunk 3 fantasztikusan hatásos hidratálót, melyek segítségével megőrizhetjük bőrünk megfelelő hidratáltságát.
olvass tovább
Rinyu Piroska
Télen is gyakran érezzük, hogy a bőrünk feszül, húzódik, nem győzzük kenni az ajkunkat, kezünket, mert állandóan kiszárad. Ezek a dehidratáltság leggyakoribb jelei. Elárulunk 5 egyszerű tippet, melyek segítségével megőrizhetjük bőrünk megfelelő hidratáltságát.
olvass továbbFutáshoz., terepfutáshoz, kiránduláshoz, kerékpározáshoz...sorolhatnánk a hidratációs szettek helyét a mindennapjainkban. Lényeg, oda kell figyelnünk a folyadékpótlásra! Ehhez kínál segítséget a Source márka, akik különböznek a szimpla rendszerektől...
olvass továbbA szem körül a bőr 3-5 x vékonyabb és érzékenyebb, mint arc többi részén. Erekben gazdagabb, könnyebben dehidratálódik, ezáltal jobban meglátszanak rajta a dehidratáltság és a fáradtság jelei: barázdák, finom vonalak, szem alatti táskák. Fontos, hogy hidratáljuk minden nap, és serkentsük a mikro- keringést.
olvass tovább
