Honnan tudod, hogy igaz szerelemre leltél? Egy állítás az ötből, amit ki kell tudnod mondani

Egy réges-régi mesében az öreg király megkéri mindhárom lányát, ugyan mondják már el neki, mennyire szeretik őt.

Honnan tudod, hogy igaz szerelemre leltél?

Egy állítás az ötből, amit ki kell tudnod mondani

Egy réges-régi mesében az öreg király megkéri mindhárom lányát, ugyan mondják már el neki, mennyire szeretik őt. A két idősebb csodálatos beszédet tart a gyermeki szeretetről, ám a legkisebb pusztán ennyit mond:

- Én épp annyira szeretlek, mint az emberek a sót.
A király felháborodik a túlságosan is egyszerű hasonlat hallatán, száműzi legkisebbik lányát, birodalmát pedig a két nagyobb között osztja fel. Ők pedig a királyi fenékre mért, jól irányzott rúgással hamarjában ki is ebrudalják őt a saját országából. Útnak indulva épp abban a házban lel menedékre, ahol a harmadik gyermeke szolgál mosogatólányként. Apját felismerve a leány arra kéri a szakácsot, hogy ételét só nélkül készítse el. A király lenyel néhány ízetlen falatot, majd könnyekben tör ki:
- Egész idő alatt a legkisebb leányom volt az, aki igazán szeretett!
Ezután a leány felfedi magát, és boldogan élnek, amíg meg nem halnak.

Ez a történet évszázadok óta (és valószínűleg többféle változatban) él mindannyiunk emlékezetében, mert fontos mondanivalót tartalmaz: arra emlékeztet minket, hogy amikor szeretetről vagy szerelemről van szó, katasztrofális lehet, ha a tartalom helyett a formát választjuk. Segít felismernünk azt is, hogy milyen esetekben követjük el ezt a hibát. A só különlegessége ugyanis abban rejlik, hogy használata nem elfedi, hanem éppen kiemeli az étel eredeti ízét. Az igazi szeretet, a valódi elköteleződés ugyanígy működik.

A most induló cikksorozatban megfogalmazott öt állítás elsőre erősnek tűnik, hiszen épp az ellenkezője annak, amit eddig arról hittünk, hogy mit is jelent a valódi elköteleződésen alapuló, szeretetteli párkapcsolat. Ám most arról az elköteleződésről beszélünk, amit az jelent, hogy "annyira szeretlek, mint az emberek a sót", bármennyire is szokatlannak tűnnek ezek az állítások. Akkor számíthatsz boldog, örömteli párkapcsolatra, ha ezeket a mondatokat mindketten őszintén ki tudjátok mondani egymásnak.

1. Természetesen képes vagyok nélküled élni.

"I can't live if living is without you" (nem élet, ha nélküled kell élnem) kiáltja a világba az énekes az 1970-ben született dalban, ami ma talán Mariah Carey feldolgozásában a legismertebb. Vannak pillanatok, amikor valóban úgy érezhetjük: kedvesünk vonzódásának az elvesztése élhetetlenné teszi az életet – ám éltél valaha olyan kapcsolatban, amelyben a társad túlélése valóban a te szereteteden múlott? Ahol a másik csak ült, és arra várt, hogy elviselhetővé tedd számára az életet? Vagy azzal fenyegetett, hogy öngyilkosságot követ el, ha szakítasz vele? Vagy előfordult, hogy a mérleg másik (a ragaszkodóknak fenntartott) serpenyőjében találtad magad, úgy érezve, épp akkora szükséged van a partneredre, mit az oxigénre? Azt az érzelmet, amely az ilyen típusú kapcsolatok üzemanyaga, nem szeretetnek, hanem kétségbeesésnek hívjuk. Elsőre romantikus szerelemnek tűnhet, ám az idő előrehaladtával egyik partner igényeit sem fogja kielégíteni.

Az állítás, hogy "nem tudok nélküled élni" nem felnőttek vonzódására utal, hanem kisbabakorunkra jellemző, amikor ténylegesen belepusztultunk volna, ha nincsenek a közelünkben azok, akik a gondunkat viselik, folyamatosan arra törekedve, hogy kitalálják, mire van éppen szükségünk. Amikor azt várjuk, hogy igényeinket folyamatosan valaki más elégítse ki, nagy valószínűséggel pszichológiailag gyerekek maradtunk, akik elhagyatottságukban szülői szeretetre vágynak, de azonnal! Ha ezt olvasva rádöbbensz, hogy pontosan így érzed magad, nem párt kell keresned, hanem terapeutát, coach-ot, gyógyítót, tanácsadót. Egy személyes konzultációs folyamatban megtanulhatod, hogyan elégítse ki a szükségleteidet az egyetlen személy, aki ezért felelős: te magad. A "nem tudok nélküled élni" szindrómának azzal vetünk véget, ha megtanulunk olyan gyengéden és olyan gondoskodóan törődni magunkkal, mint egy jó anya. Amikor ez megtörténik, készen állunk rá, hogy stabil, tartós, életre szóló kapcsolatokat alakítsunk ki. "Tudok nélküled élni" – ez egy olyan biztosíték, amely létrehozza a teret a valódi szerelem megszületéséhez.

Ráadásul ez hozza el azt a könnyedséget is, amely valóban örömtelivé teszi szerelmi kapcsolatainkat. Ha rádöbbenünk arra, hogy képesek vagyunk a másik nélkül élni, ezzel egy hatalmas terhet veszünk le mindkettőnk válláról. Visszatér a játékosság és a nevetés, amelyre nem árt, ha néhanapján emlékeztetjük magunkat. Nekem egy ilyen emlékeztető volt nemrég Szalóczi Dániel: Csakrádfigyelős című verseskötete, amelynek az előszavát idézem most:

Ezt a kötetet annak a kis komisz pillangónak ajánlom, aki csakazértis benned maradt és nem röppent ki azzal a bizonyos szerelmes sóhajjal … Mert akármilyen komoly is próbálsz lenni, szerintem tök egyértelmű, hogy a te szerelmed is gyerek. Csak mivel már neked nem jár szülinapi torta, meg nem jársz vidámparkba, meg nem kell hétkor lefeküdnöd, ezért te mondhatod magadról, hogy húdefelnőtt vagyok és hűdebölcs. És elokoskodod a szerelmet is, és ez tök buta dolog.

Szerintem, ha észreveszed magadon, hogy már megint elfelnőttesedtél, olvass el egy-két pusziverset, vagy felőlem akármelyiket, amelyik teccik, aztán fényképezd le magad gyorsan a telóddal, és ha ki tudod nevetni a képet, akkor minden okés, mert még van benned gyerek. Ha pedig ugyanolyan idétlenül komoly maradsz, akkor majd én nevetlek ki.

Szánj rá néhány percet, és figyelj egy kicsit befelé, és gondold végig: Veled hogy van ez? Átéltél már olyan kapcsolatot, amelyben túlságosan függővé váltál te magad? Vagy a másik viselkedett így? Ha igen, mi jelentette a kiutat? Milyen érzés megpróbálni kimondani az állítást: "Tudok nélküled élni"? És, ha neked mondják (mondták már?), az milyen érzés? És amikor rádöbbensz, hogy túlságosan "elfelnőttesedtél", hogyan csempészed vissza a játékosságot párkapcsolatod hétköznapjaiba? Ha van kedved, nyiss egy naplót, és írd le, ami az olvasottak kapcsán az eszedbe jut …

Sarkadi Kriszta
szerelem coach
www.igazabolszerelem.hu

ŐSZINTE SZAVAKKAL
Egynapos műhelymunka
a sikeres párkapcsolati kommunikációról
2011. április 30. szombat 10.00-18.00

Egy kapcsolatban felbukkanó legtöbb probléma elsimítható, ha partnerünk, és mi magunk is tisztázzuk, miért viselkedünk úgy, ahogy. Ezzel kiszellőztetünk, beengedjük a friss levegőt, és a megértésben létrejön a kapcsolódás. Amikor a célunk az, hogy megosszuk és megtisztítsuk, ami bennünk zajlik, abban a hitünkben erősít meg, hogy mindent meg lehet oldani. Hiszen, ha mindketten tudjuk, hogy mit érzünk, és erről hajlandóak vagyunk beszélni, tovább építhetjük a kapcsolatunkat.
A Szerelemvonat harmadik, Őszinte szavakkal című utazásán olyan módszereket tanítok neked, melyek alkalmazásával elérheted, hogy meglévő, vagy leendő pároddal a beszélgetésekből vádaskodás és hatalmi harc helyett mély megértés, együttérzés, és szeretet szülessen.
Ahhoz, hogy boldog, örömteli párkapcsolatban élj, elengedhetetlenül fontos, hogy képes légy elvárások helyett kéréseket megfogalmazni, és mindent, ami felmerül, megbeszélni a kedveseddel. Így tárod szélesre a kaput, hogy megérkezzen, és aztán veled is maradjon a hozzád méltó partner. Ezen a napon egy gondosan felépített folyamaton vezetjük végig magunkat, aminek a célja az, hogy a nap végére feltöltődjünk örömmel, bizalommal, pozitív energiákkal, valamint olyan módszereket és eszközöket kapjunk, amelyeket önállóan, a hétköznapokban is használhatunk. Így válunk késszé arra, hogy az életünkbe megérkezzen és – ha már megérkezett, akkor – velünk is maradjon a szerelem. Az egész napos folyamatban
• megismerjük és begyakoroljuk azt a 9 lépést, amely minden helyzetben lehetővé teszi egy konfliktus megbeszéléssel történő feloldását, a félreértések tisztázását;
• végigvezetjük magunkat egy folyamaton, ami kitisztítja belőlünk a nyílt kommunikáció előtt álló akadályokat;
• átéljük az Egyenlőség Szertartását, ami lehetővé teszi, hogy mostantól mindig egyenlő partnerekként kezeljük egymást a társunkkal, és ne váljunk sem áldozattá, sem agresszorrá.

Gyere, tarts velünk te is!

További információk itt:
igazabolszerelem.hu - őszinte szavakkal

Sarkadi Kriszta
kriszta@igazabolszerelem.hu
36 20 935 4144

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!