Adj hálát minden nap!
Bár nem Amerikában vagyunk, így a Hálaadás ünnepe nem igazán jelentős számunkra, de nekünk sem árt elgondolkoznunk azon, hogy miért vagyunk hálásak. Viszont én úgy gondolom, hogy nem csak egy napra tudunk összeszedni olyan dolgokat, amikért „köszönöm” hagyhatja el a szánkat, hanem ha eléggé figyelünk, akkor az év minden napján találunk legalább egy ilyen pillanatot.
Az általános dolgok, amikért az amerikaiak hálálkodnak ilyenkor, a családjuk, az egészségük és az, hogy békében élhetnek egymással. Ezek természetesen mind ünneplésre adnak okot, de közelítsük meg a témát egy másik oldaláról is.
Biztos mindenkinek volt olyan ember, vagy inkább voltak olyan emberek az életében, akik miatt ideges, dühös vagy éppen szomorú lett. Ez nyilván sokkal fájdalmasabb akkor, ha a számunkra fontos személy hozza elő belőlünk a negatív érzelmeket, de ahelyett, hogy minden áldott nap bal lábbal kelnénk miatta és egész nap füstölögnénk, inkább vegyük sorra, hogy mégis mit köszönhetünk neki.
Írjunk egy listát akár jelentéktelennek látszó dolgokról, az is elég, ha elsőre csak egy fél mondatot tudunk összehozni. Észre fogjuk venni, hogy egy idő után a méreg helyére elfogadás telepszik. Jegyezzük fel a lehetőségeket, amiket ezektől az emberektől kaptunk, amit a velük való kapcsolatunkból tanultunk, a gyengeségeinkről nyert ismereteket, bármit.
Ez elsőre butaságnak tűnhet, de a saját magunk lelki békéjét rázzuk gatyába azzal, hogy felszabadítjuk magunkat a magunkkal hurcolt sérelmek alól, mégpedig úgy, hogy pozitív energiákat használunk a negatívokkal szemben.
Nagyon egyszerű benne ragadni a fájdalmas érzelmek mocsarában, de észben kell tartanunk, hogy az egyetlen ember, aki kihúzhat minket onnan az pontosan az, aki benne dagonyázik: mi magunk.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez