Vigyázz a szádra!

Nem is hinnéd, milyen fontos a száj higiéniája, és hogy mennyi mindent megtudhatsz egy otthoni nyelvvizsgálat során.

Ha kiütések, pöttyök vagy apró pattanások látszódnak nyelveden azonnal menj orvoshoz! Ez lehet herpesz, bármilyen fertőzés, de férfiaknál akár szifilisz jele is. Ritkán lehet allergia vagy immunrendszer legyengülésére utaló tünet. Az oldalsó részeken megjelenő fehér foltok szájpenész kialakulására utalhatnak. Ezek vényköteles oldattal gyorsan és biztonságosan orvosolhatóak. Amennyiben túlságosan vörös a nyelved, vitaminhiány vagy vérszegénység lehet a háttérben. Vashiányosként a nyelved felszíne túlságosan sima lesz, és fehéres, halvány színben mutatkozik. Az összefüggő fehéres sáv a láz vagy kiszáradás előjele.

Vigyázz a szádra! - - - +++nyelvtiszt%C3%ADt%C3%A1s, ++eg%C3%A9szs%C3%A9g, ++nyelv, +fog, fogk%C5%91,

A Pezz cukorka a nyelven az édesszájúság jele

Végezz gyors vizsgálatot!
Ha vöröses a színe, akkor a szívben keresd a bajt, ha fehér, a tüdődnél, ha zöldes a máj és epehólyag körül nincs valami rendben, ha sárgás, akkor lép- vagy gyomorműködési zavarok léptek fel, a feketés színű nyelv esetében pedig vese- és húgyhólyag betegségek veszélye fenyeget. Fogmosáskor ne csak fogaidra szánj időt, hanem nyelved megtisztítására is. Egy alapos szájtisztítást minden esetben szájvízöblögetéssel kell zárni.

Hogy javíthatsz a száj higiéniáján?
A rendszeres fogkefe és fogkrém használat mellett a megfelelő szájhigiénia érdekében a következő lépéseket ajánlott követni:

•   Moss fogat legalább naponta kétszer, minimum két percig, az utolsó fogmosást követően már ne étkezz és ne igyál cukros folyadékot.

•   Győződj meg arról, hogy a fogkeféd megfelel a fogorvosa által ajánlottnak, és 2-3 havonta cseréld le.

•   A fogkefével végezz gyengéd, rövid, előre-hátra irányú körkörös mozdulatokat a fogínytől kiindulva.

•   Használj fogselymet, legalább naponta egyszer.

•   Válassz stannous complexet tartalmazó fogkrémet.

•   Használj antibakteriális szájvizet annak érdekében, hogy eltávolítsd a fogak közötti lepedéket és ételmaradványokat.

•   Vegyél részt rendszeres fogorvosi ellenőrzésen!