Bunkók, tahók, energiavámpírok. Mindenhol ott vannak: a szomszédban, a munkahelyeden, a közösségi oldalon. Beszólnak, fanyalognak, a kákán is csomót keresnek, sértegetnek, mocskolódnak. És te vagy a célpontjuk. Hatásos védekezés? Van. Persze, nehéz, mert – hiszen érző szívű ember vagy – fáj, amit csinál.

1. Megsértődsz: Természetes reakció, elvégre vérig sértett. Belegyalogolt a lelkedbe, páros lábbal ugrott rá a szívedre, megcsúfolta legszentebb érzéseidet. Panaszold el az esetet a férjednek, feleségednek, barátodnak. A trollnak is tudomására hozhatod, nagyon rosszul esett a viselkedése. Ha belátja, nem kellett volna azt csinálnia, amit csinált, és bocsánatot kér, nem is igazi troll, csak valamiért elkapta a gépszíj. Ha kéjelegve tovább üti a vasat, sőt, még neki áll feljebb, akkor emberünk troll a javából. Sose bánd, hogy kimutattad az érzéseidet. Te ettől nem lettél kevesebb, viszont lecsekkoltad, kivel állsz szemben.

2. Dühöngsz: Trollkám kiütötte nálad a biztosítékot, de nagyon. Hogy lehet valaki ilyen? – háborogsz magadban vagy fennhangon. Oké, a harag hasznos érzelem, levezetheted vele a feszültséget, de csak átvitt értelemben törj-zúzz. A berendezés marad. Különösen kártékony, ha dühödet a hozzád legközelebb álló emberen, mondjuk szerencsétlen házastársadon töltöd ki, aki a légynek sem ártott, nemhogy neked.

3. Próbálsz zöld ágra vergődni vele: Ez is csak akkor működik, ha a másik vevő rá. Az ízig-vérig trollok sajnos nem azok. Tovább csinálják a feszkót. Vegyük a közösségi oldalt: valaki személyeskedő megjegyzést tett rád, mégpedig úgy, hogy tollát, illetve klaviatúráját egy jó nagy adag epébe mártotta. Ha tudatosítod benne, ez nem volt szép dolog, és kulturáltan válaszolsz neki, az igazi trolltól csak kapsz még egy pofont. Az előzőnél sokkal nagyobbat. Célodat, a kölcsönös megértést ugyan nem érted el, de ő végképp kiállította magáról a szegénységi bizonyítványt. Te pedig abban a kellemes tudatban zárhatod le a konfliktust, hogy európai módon viselkedtél.

4. Riposztozol: Beszólt? Te is beszólsz neki. Ez is egy megoldás. Veszélye, ami általában mindig be is következik, hogy lesüllyedsz trollkám szintjére. Általános tapasztalat: hülyeségre nagyjából csak hülyeséget lehet válaszolni. Lehetsz tehát bármilyen fennkölt, humoros, gunyoros, intellektuális, vitriolos, kettőtök játszmájában – amely előbb-utóbb egy pingponglabda meccsre kezd hasonlítani – nem lesz győztes. A játszmát ugyanis mindig hátsó szándékok vezérlik (a tét többnyire a másik eltiprása), és a pszichológusok szerint pont az a fő vonása, hogy képtelenség megnyerni. Annál nagyobb sebeket lehet viszont adni és kapni benne.

5. Nem veszel tudomást róla: Ez a legnehezebb, mert alig bírod megállni, hogy ne válaszolj neki. Ugyanakkor a leghatásosabb reakció. Csikorgatod a fogad, a szemeid vérben forognak, de trollkám ezt nem látja, mert arrébb mentél, és csak magadban mormolod el a hatásos visszavágást. Azaz már a nyelved hegyén van a csípős felelet, de te inkább tízig számolsz. Amikor megvan a tíz (húsz, harminc, ötven – kinek milyen a vérmérséklete), már újra mosolyogsz, és egyszerűen nem reagálsz a trollságra. Trollkám szeme fennakad, lehelete bennszakad, a hangja elakad. Csalódottan visszavonul, és más préda után néz, aki valamilyen formában partner az energiavámpírkodására. Neki ugyanis az a lételeme, hogy így vagy úgy lenyomja a másikat. Téged nem sikerült, mert lepattintottad magadról? Ez nem pálya – gondolja rólad. Máshol, másból kell vért szívnia.  

6. Hétköznapi trollkodásaink: Miközben szidjuk a trollokat, kiderülhet, mi sem vagyunk jobbak a Deákné vásznánál. Na jó, egy leheletnyivel jobbak vagyunk, mert mi nem iparágszerűen űzzük e nem kívánatos szolgáltatást. Csak néha-néha szalad ki a szánkon olyasmi, amit nem kellett volna mondani. Gyorsan (vagy lassan) elnézést kérünk, majd némi önvád és lelkifuri után napirendre térünk a dolog felett. Előfordul az ilyen. És ha a másik, akit megbántottunk, nem egy troll, aki képtelen megbocsátani (a szeretet- és figyelemmegvonással járó meg nem bocsátás a lélektani bosszú egyik formája), nagylelkűen spongyát borít a történtekre.

Rados Virág    

• trollface trollkodás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!