Nyárköszöntő frissítő bodzából

Élénkít, frissít, méregtelenít is egyben, ráadásul finom, kellemes ízű ital. A bodza gyógyító ereje a hatóanyagok összességében rejlik, ennek tulajdonítható általános immunműködést serkentő és ellenálló-képességet fokozó hatása.

Hozzávalók:

1.5 - 2 l tisztított vagy szénsavmentes víz

2 fej, friss bodza virág (füstmentes környezetből)

1 csapott evőkanál sencha, szálas zöld tea

1/2 lime

A bodzát a felforralt víz fele mennyiségével leöntjük és 5-10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. A zöld teát 70 fokos vízzel szintén leöntjük és 4-5 perc múlva leszűrjük. A két teát összeöntjük egy kancsóba és a karikákra vágott lime szeleteket beletesszük, hűtőben kissé lehűtjük. Én nem édesítettem, de ízlés szerint édesíthető: mézzel, steviával, ki milyen természetes édesítőt használ. Külön - külön minden összetevő értékes anyagokat tartalmaz.

A bodza gyógyító ereje a hatóanyagok összességében rejlik, ennek tulajdonítható általános immunműködést serkentő és ellenálló-képességet fokozó hatása. Nemcsak a különféle influenza vírusok hatását gyengíti, gátolja, hanem többféle herpesz vírusra is hasonló módon hat a bodzabogyó, sőt tüdőgyulladás és tüdőgyengeség ellen is hatásos. A bodza hatását a népi gyógyászat régóta ismeri: Enyhe hashajtó, fájdalomcsillapító, immunerősítő és izzasztó hatású. Zöld teának ismert élénkítő, vízhajtó hatása, továbbá magas antioxidáns tartalma amely a szabadgyökök lekötésében játszik nagy szerepet. Étvágycsökkentő és zsírbontó hatása sem elhanyagolható. Lime a C vitamin tartalmával járul hozzá, hogy italunk valóban frissítő hatású legyen.