Ne érezz bűntudatot amiatt, ha azt teszed, ami neked a legjobb
Soha nem szabadna bűntudatot éreznünk, hogy úgy cselekszünk, ahogyan nekünk a legjobb. Sajnos sokszor alárendeljük magunkat emberi kapcsolatainkban és emiatt önmagunkról is kicsit lemondunk. Holott nagyon fontos tudni azt, hogy a prioritási listánk elején magunknak kell szerepelni. Nem beszélve arról, hogy az az emberi kapcsolat közel sem nevezhető jónak, ahol azért szeretnek minket, mert mindig az ő kedvükben járunk.
Ne érezz bűntudatot amiatt, hogy magadat helyezed előtérbe, különösen akkor ne, ha a mentális egészségedről van szó. Szabad önzőnek lenni egészséges módon, és ez pontosan az. Szabad megengedni magunknak azt, hogy olyan döntéseket hozzunk, amelyek minket szolgálnak, még akkor is, ha azok adott esetben nem tetszenek a körülöttünk élőket. Sőt az sem számít, ha nem mindig értik meg az okát annak, ahogyan döntünk, vagy cselekszünk.
Csak az számít, hogy törődj magaddal annyira, hogy azt tedd, ami a legjobb neked. Soha nem szabad feláldoznod a mentális egészségedet senki másért sem. Végül is, ha valóban törődnének veled, arra biztatnának, hogy bármit megtegyél, ami neked a legjobb.
Ne érezz bűntudatot, amiért csalódást okoztál másoknak, még azoknak sem, akiket szeretsz. Nem választhatsz olyan munkát, vagy hozhatsz meg párkapcsolati döntést vagy bármilyen általános életbeli dolgot az alapján, amit a szüleid vagy a párod, vagy akár a barátaid elvárnának tőled. Azt kell tenned, ami a legnagyobb boldogságot okozza számodra.
Csak akkor tudunk másoknak valódi örömet okozni, ha magunknak is megadjuk azt, így nincs okunk arra, hogy szerencsétlen helyzetbe hozzuk saját magunkat, pusztán azért, hogy másoknak örömet okozzunk. Ha az életedről van szó, az érzelmeid és a saját véleményed a legfontosabb.
Amiatt se érezz bűntudatot, hogy nemet mondasz valamire. Hiába van jó szíved, nem tudsz mindenkinek segíteni, aki megkér. Az életben néha cserben kell hagynod másokat. Néha azt kell tenned, ami a legésszerűbb számodra, ahelyett, hogy rohangálnál, és próbálnál szórakoztatni mindenkit.
Végsősoron pedig tényleg ne érezz bűntudatot, amiért azt teszed, ami a legjobb neked. Ne habozz megtenni azt, amitől a nap végén boldognak fogod érezni magad, hiszen végtére is, te vagy az egyetlen olyan személy, akire egész életedben számíthatsz.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez