Mire jók a tréningek?
Elmerülünk a hétköznapokban, apró-cseprő vagy nagyobb teendők és gondok között. Talán jó, ha felemeljük a fejünket egy pillanatra és megfogalmazzuk magunkban, hogy mire is lenne szükségünk? Hogyan tudnánk úgy élni az életünket, ahogy szeretnénk? Hogyan közelíthetnénk a jelenlegi énünket az ideális énünkhöz? A stressz, kommunikáció, konfliktus, lelki egészség, párkapcsolat, szülővé válás mind olyan témák, amelyek életünk megkerülhetetlen oszlopai.
- átbeszélni olyan kérdéseket, amelyek talán nem merülnek fel a hétköznapokban, vagy nem foglalkozunk velük eléggé, mégis rendkívül fontosak az önismeretünk, elégedettségi szintünk, boldogságunk és életünk alakítása szempontjából
- átélni olyan feladatokat, amelyek által közelebb kerülünk önmagunkhoz és az általunk járni kívánt úthoz
- gyakorolni olyan megfelelő megoldási módokat (a tréning típusától függően), amelyek az életünk éles helyzeteiben, amikor a gyors és hatékony cselekvés kívánatos, már magabiztosan működhetnek.
Említésre méltó a közösség ereje, még akkor is, ha csak alkalmi kiscsoportról van szó. Látni azt, hogy mások is küszködnek hasonló problémákkal, ők sem tökéletesek, viszont készek szembe nézni a nehézségekkel és küzdeni, hatalmas erőt tud adni. Arról nem is beszélve, hogy az egymásnak adott pár jó szó, bíztatás mindig csodát tesz!
A tapasztalatom az, hogy főként a hölgyek szánják rá magukat arra a bátor és izgalmas lépésre, hogy szembenézzenek az önmagukkal szembeni feladataikkal, mindemellett szeretettel várok mindenkit, kortól és nemtől függetlenül a noilelek.hu tréningjeire!
Csizmadia Dóra Dalma - pszichológus
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez