A migrénes fejfájás sokakat érint, de még így is vannak olyanok, akik azt gondolják, hogy ez csupán egy hiszti. Azok kedvéért, akik nem veszik komolyan ezt a láthatatlan betegséget, leírok néhány dolgot, amit ők egészen biztos, hogy nem tudnak.

Nem, sajnos tévedsz. Ez nem „csak egy fejfájás”.

Jobb, ha az elején leszögezem, hogy ha olyan emberrel beszélgetsz, aki migrénnel küzd, soha, de tényleg soha ne mondd, hogy "Oh, ugyan! Ez csak egy fejfájás!"

Gyakran hallottam én magam is ezt, amikor magyarázatot kellett adnom, hogy miért mondok le egy előre megbeszélt programot, vagy amikor a munkahelyemre sem tudtam bemenni, annyira kínlódtam. Fejfájás, fényérzékenység és hányinger. Olyan ez a fejfájás, mintha a leszakadna a fejem a nyakamról. Szóval hidd el, ez nem "csak egy fejfájás".

Nem túlzás, amikor azt mondjuk, hogy elviselhetetlen

Bárcsak azt mondhatnám, hogy igen, ez valóban túlzás, de sajnos nem az. A migrén annyira komoly, hogy ha éppen migrénes fejfájásunk van, akkor tilos vezetnünk, számítógépes monitort, vagy a telefon kijelzőjét néznünk, sőt még a napsütésre sem mehetünk ki. hogy túlzunk, de valójában nem. Ha a migrén elég rossz, vannak dolgok, amelyeket egyszerűen nem tehetünk. Csak annyit tehetünk, hogy egy sötét szobában fekszünk és várjuk, hogy elmúljon ez az intenzív fájdalom.

Érezz együtt velünk, de ne mondd azt, hogy "Nekem is fájt már a fejem!"

Tudom, hogy sok embernek fáj a feje időnként, de hidd el, az nem segít, hogy ezt el is mondod nekünk. Ha tényleg szeretnél együttérzést kifejezni felénk, akkor egyszerűen csak mondd azt, hogy sajnálod, hogy ezt kell megélnünk, hozz esetleg egy pohár vizet, aztán hagyj minket pihenni. 

Tudom, nem hangzik jól, de valójában nekünk ebben a helyzetben tényleg ez a legnagyobb segítség!

• migrén migrénes fejfájás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!