Miért fontos az, hogy megtanulj nemet mondani?
Mindannyian szeretnénk, hogy szeressenek és elfogadjanak bennünket. Társas lények vagyunk és természetünkből fakad, hogy kapcsolatba szeretnénk lépni másokkal a lehető legmegfelelőbb módon. Mi lehet jobb módja ennek, mint mindig elérhetőnek lenni, amikor szükség van ránk, támogatni másokat, és soha nem mondani „nem”-et. Nos sajnos a probléma ezzel az, hogy ez hosszú távon tönkreteheti az életedet és az egészségedet is.
Tönkreteszi az egészségedet
Olyan könnyű megfeledkezni önmagunkról és a szükségleteinkről, ha arra koncentrálunk, hogy másoknak megfeleljünk. Igen-embernek lenni belső konfliktust okozhat, ami szorongáshoz, haraghoz, keserűséghez vezethet, és mindezek kifejezetten károsak a fizikai és lelki egészségünkre is.
Tönkreteszed a karakteredet és kevésbé leszel önmagad
Ha mások kedvében akarsz járni folyamatosan, akkor egy idő után azon kapod majd magad, hogy már nem egy önálló egyéniség vagy. Lemondasz arról, aki vagy, hogy elérhető legyél számukra, akár egy kis, engedelmes kölyökkutya. Azt gondolod ez a jó út ahhoz, hogy szeressenek, de sajnos pont ettől válsz majd egyre kevésbé vonzóvá mások számára.
Megkeseredsz és belül haragossá válsz
Egy kis idő elteltével neheztelni kezdesz majd azokra az emberekre, akiknek meg akartál felelni. Minden alkalommal, amikor azt mondod, hogy igen, miközben legbelül nemet mondanál, keserűséget fogsz érezni. Kívülről minden jónak tűnik, de lesz egy belső konfliktus. Valahányszor elhanyagolod saját szükségleteidet, hogy mások kedvében járj, csak fokozod a benned lévő keserűséget.
Az emberek elkezdenek kihasználni téged.
Amint az emberek azt látják, hogy azért élsz, hogy kedvükben járj, elkezdik kihasználni ezt. Még rosszabb, hogy sok öncélú nárcisztikus személyiség létezik, akik boldogok, hogy találkozhatnak egy olyan "pancserrel", akit jól ki lehet majd csavarni.
Elhagyatottnak fogod magad érezni
Ha ennyire arra koncentrálsz, hogy másokat szolgálj, és ott legyél mellettük, nehezen találhatsz támogatást, amikor éppen neked van rá szüksége. Az emberek nem is gondolnak arra, hogy szükséged lehet a segítségükre, mert azt a hamis érzést keltetted bennük, hogy mindig minden rossz ellenére, te rendben vagy, te majd megoldod. Benned pedig az az érzés fog egyre csak erősödni, hogy nem vagy fontos másoknak, hogy nem vagy eléggé szerethető.
Megéri tehát feladni önmagad másokért?
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez