Lemondanál magadról, csak azért, mert mások ezt tették?
Az önfeladás az a folyamat, amikor elhanyagoljuk saját szükségleteinket, vágyainkat, érzéseinket és értékeinket. Az öneladás gyakran megjelenik a kapcsolatokban, de megjelenhet az önmagunkkal fenntartott kapcsolatunkban is.
Küszködsz az önbizalommal
Az önfeladás leggyakrabban azokkal esik meg, akik alapvetően küszködnek az önbitalommal. Azok az emberek, akiknek az önértékelése alacsony szinten van nem képesek bízni saját magukban. Félnek a kudarctól, nagyon sebezhetővé válnak ezáltal, hiszen folyamatosan csak megkérdőjelezik önmagukat. Ennek azonban az a következménye, hogy másik könnyedén dróton rángathatnak majd, és gyakorlatilag azt tehetnek veled, amit csak akarnak, hiszen tűpontosan látják azt, hogy te vagy az a személy, aki úgysem fog ellenkezni.
Mindig mások kedvében jársz
Ha önelhagyási ciklusban vagy, akkor nagy valószínűséggel már-már krónikus módon próbálsz mások kedvében járnak. Sőt továbbmegyek, szüntelenül bocsánatot is kérsz olyan dolgokért, melyekért nem kellene. Mindezt miért? Azért, hogy ezek az emberek elfogadjanak, szeressenek. De felmerül a kérdés?
Valódi-e az a szeretet, amelyet azért kapsz, mert lemondasz önmagadról?
Valószínűleg elnyomod az érzéseidet, és érvényteleníted saját szükségleteidet annak érdekében, hogy másokat boldoggá és komfortossá tehess. Ez pedig nagyon nincs rendben.
Nagyon kemény vagy magaddal
A negatív kommunikáció önmagaddal szemben olyannyira reflexszerű ezen a ponton, hogy nem tudod, milyen lenne kedvesen beszélni magaddal (és magadról). Olyan ez, mintha valahol félúton teljesen megfeledkeztél volna arról, hogy a legfontosabb dolog önmagad szeretete és megértése, és mindenki más csak ezután jöhet.
Eltűröd, hogy mások tiszteletlenül bánjanak veled
Nagyon keményen küzdesz azzal, hogy kiállj magadért és kiállj azért, amit képviselsz, még akkor is, ha mások nyilvánvaló tiszteletlenül viselkednek veled. Legbelül valószínűleg azért, mert úgy gondolod, hogy nem vagy méltó a tiszteletre. De tényleg így van ez? Tényleg megéri elviselni azt, hogy méltatlanul viselkedjenek veled csak azért, hogy nekik könnyebb legyen? Csak azért, mert azt gondolod ezt érdemled? Nem, nem érdemled ezt. Tisztelned kell saját magad ahhoz, hogy kivívd mások tiszteletét.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez