Kövesd a belső hívásod - Hogyan válhatsz magabiztos, öntudatos emberré?
A mai világban néha bizony nehéz magabiztos nőnek lenni. Néha nehéz a tükörbe nézni és elfogadni magunk minden hibánkkal együtt, amikor a közösségi oldalakról tökéletesnek látszó tünemények mosolyognak vissza ránk. Nehéz, de nem lehetetlen.
És mégis hogyan lehetsz olyan magabiztos, hogy már messziről látszódjon, hogy megingathatatlan vagy és ne tudják a külső tényezők szabotálni a rendszeredet? Sajnos a titkos recept, ami minden helyzetben működik, nincs a kezünkben, azonban van pár trükk, amivel közelebb kerülhetsz az önszeretethez.
Figyelj oda, hogy hogyan beszélsz magadról!
Nem vesszük észre, hogy néha saját magunk legnagyobb ellenségei vagyunk. Néha annyira jelentéktelen kis részletekre és általunk felnagyított hibákra fókuszálunk, hogy elvesztegetjük azt az embert, akik legbelül vagyunk. Ha a tükörbe nézel, próbálj meg ne rögtön a nemszeretem tesztrészekre, vonásokra fókuszálni, hanem arra, amit szépnek tartasz magadon. Vedd számba a pozitív belső tulajdonságaidat is és hidd el: nagyon nagyban tudja befolyásolni az önértékelésed, hogy te mivel táplálod a saját elmédet!
Ne hasonlítgasd magad máshoz!
A hasonlítgatás szinte zsigerből jön. Nekem miért nincs olyan hosszú lábam, mint neki, miért nem vagyok olyan vékony, mint ő, miért nem vagyok ő. Ez az egész teljesen felesleges. Azokra a dolgokra fókuszálj, amiktől te te vagy, tölts több időt azzal, hogy boldoggá teszed saját magad, és hidd el: a hasonlítgatás teljesen felesleges és önsanyargató cselekedet.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez