Javasolt házi feladat felnőtteknek a Karácsonyi Ünnepek idejére
Valószínűleg az egész éved arról szól, hogy feladatokat teljesítesz, legyenek azok önként vállaltak, vagy rád osztottak. Nem attól leszel megbecsültebb a családod körében sem, hogy mindenkinek minden kívánságát teljesíted, feladva a saját szabadságodat.
Tölts időt egyedül!
Akár hiszed akár nem, jogod van magadhoz, még a Szeretet ünnepén is. Tegyél egy vastag sálat a nyakadba, sétálj egy nagyot “céltalanul” legalább a lakóhelyed környékén, aztán ragadj meg egy könyvet, és ülj be olvasni egy kávézóba, vagy otthon vackold be magad, nézzél meg egy filmet, és hallgass zenét. Egyetlen percet sem lesz elvesztegetett, amit magaddal töltesz.
Változtass!
Találj egy olyan dolgot az életedben ami nem tesz boldoggá, hátráltat, vagy nehézségekkel teli, és változtass rajta.
Photo by kajakiki / GettyImages
Bocsáss meg és szeress!
A megbocsátás mindig magunkról szól, sosem a másikról, ezért kezdd magaddal. Bocsáss meg magadnak egy olyan dolog miatt amit a múltban talán nem kellett volna elkövetned, kérj bocsánatot olyan embertől akit megbántottál, és fejezd ki a szeretetedet egy olyan ember felé akit szeretsz, de nem volt rá időd, vagy szándékod, hogy ezt tudasd vele.
Nevess!
Ha emberek közé vágysz, töltsd olyanokkal a pihenésedet, akikkel sokat nevethetsz. Nem az illedelmes “kíp szmájliing”-ról beszélek, hanem arról, amikor fáj a hasad a röhögéstől, és már arra sem emlékszel, hogy min kezdtetek el nevetni. Mint amikor az iskolában a matekórán. Amikor ragályos lett a szinte ok nélküli röhögőgörcs.
Aludt ki magad, és hagyd, hogy a társad is ezt tegye.
Igyekezz örömet szerezni másoknak.
Senki nem felelős a saját boldogságodért, magadat kivéve. Attól még, hogy nem utazol el síelni, vagy éppen valahova a nyárba a Föld másik végére egy kimondhatatlanul sok csillagos szállodába a világ legjobb pasijával vagy nőjével, attól még a tied lehet a világ legjobban eltöltött Karácsonya. És talán még ki se kell posztolnod.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez