Energiavámpíroknak nevezzük azokat, akik minden pozitivitást kihúznak belőled, annak érdekében, hogy a saját negatív gondolataikat, érzéseiket kielégítsék. Ennek következtében destabilizálják az életedet és egyre csak fáradtabb, nyúzottabb leszel. Azonban van néhány hatékony módszer, amellyel kizárhatod őket a napjaidból.

Ne engedje meg nekik, hogy belépjenek az életébe!

Ha egy energiavámpír kopogtatni kezd az "ajtódon" , akkor nemes egyszerűséggel ne engedd be. Ha hosszú monológot ír vagy mond arról, hogy milyen tisztességtelen és kegyetlen az élet számára, ne gyengülj el, hanem udvariasan kérd meg, hogy váltsatok egy valamivel kedvezőbb témára. Bármit is csinál, ne adjon nekik tanácsot, ne próbálj segíteni neki, mert hidd el, hogy ugyanúgy folytatni fogja a panaszáradatot. Ettől pedig te fogod magad csalódottnak és kiégettnek érezni. Állítsd fel a határaidat, és éreztesd, hogy nem vagy hajlandó bármeddig elmenni azért, hogy segíthess neki(k).

Tanuld meg felismerni őket

Annyi biztos, hogy nem mindig könnyű kiszűrni, hogy egy ember ad agy hozzátesz-e a napjainkhoz. Legalábbis az elején biztosan nem. Ugyanakkor, ha azt érzed, hogy egy adott személlyel való találkozásod után fáradt vagy, demotivált, rosszkedvű, és nyúzott, akkor biztos lehetsz abban, hogy ő nem jól hat rád, és több, mint valószínű, hogy egy energiavámpír. 

Töltődj fel

Ha mégis úgy adódik, hogy külső körülmények miatt kénytelen vagy elviselni egy energiavámpírt magad körül (például egy ilyen kollégát), akkor igyekezz azon, hogy mindig töltődj fel valamiből. Lehet az meditáció, vagy edzés, vagy csak vicces videók nézése az interneten. A lényeg, hogy valami olyat csinálj, amivel kizárod a fejedből a negatív energiát okozó egyént.

Tarts tükröt eléjük

Időnként ezek az emberek nem veszik észre, hogy mennyire rossz hatással vannak a környezetükre. Sokszor teljesen természetesnek élik meg azt, hogy a panaszáradataikkal másokat terhelnek. Erre gyakran az a legjobb megoldás, ha egész egyszerűen felnyitod a szemüket, és szembesíted őket azzal, hogy a saját önös érzéseik hogyan hatnak másokra. Nyugodtan ki lehet mondani azt, hogy "Figyelj, megértem, hogy nehéz időszakon mész keresztül, de amikor a negatív spirálba belemerülsz, én úgy érzem magam, mint..." És stb. Nyilván ez nexustól is függ, de nyugodtan le lehet őket stoppolni, mindenfajta lelkiismereti kérdés nélkül. 

• életminőség javítása energiavámpírok negatív tulajdonságok

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!