Így készült Karcagi Dalma a Szombat esti láz döntőjére

Karcagi Dalma, a Szombat esti láz gyönyörű táncosnője mesél nekünk különleges vitaminkúrájáról, illetve beavat minket tökéletes formájának titkába. Rengeteg folyadék, alvás és mozgás- az eredmény pedig azonnali és szemmel látható

„Fontos számomra az egészséges életmód, ám sajnos a rendszertelen, valamint intenzív életvitelemnek, és az állandó rohanásnak köszönhetően ez leginkább csak a sportban nyilvánul meg. Mivel rengeteget edzem, nagyon sok fehérjére és szénhidrátra van szükségem, próbálok sok gyümölcsöt és zöldséget is fogyasztani a mindennapok során, ám ezt sajnos nem mindig tudom kivitelezni, ezért is kezdtem bele a „Spártai Multi Plusz” vitaminkúrába, hogy általa feltöltsem a testem vitamin tartalékait. Amellett, hogy igyekszem figyelni arra, hogy mit kíván a szervezetem, próbálok minél minőségibb ételeket, illetve rengeteg folyadékot fogyasztani pláne most, hogy beköszöntött a nyári meleg, sőt, ezt olyannyira fontosnak tartom, hogy, ha napközben nem is sikerül valamilyen oknál fogva elegendő folyadékot bevinnem a szervezetembe, akkor ezt este, lefekvés előtt mindenképpen pótolom. Amit viszont soha nem eszem, az a csoki. Ez a fajta „csoki utálat” nálam nagyon érdekesen alakult, ugyanis már a szagát sem bírom elviselni, sőt, semmilyen olyan ételt nem tudok elfogyasztani, amely akár csak nyomokban is csokoládét tartalmaz. A mozgás viszont kiemelkedő szerepet tölt be az életemben, a lételemem egészen gyerekkorom óta, így a napi több órás edzés számomra teljesen megszokott. A fő irányvonalam a versenytánc, rendszeresen versenyzem is, ám mellette rengeteg más fajta táncot is művelek, többek között rendszeresen járok art jazz tréningekre, ami egy hihetetlenül intenzív alakformáló edzéssel is felér, hiszen minden egyes porcikámat alaposan megmozgatja. Az én egészségtippem, ha fogalmazhatok így, az a rengeteg folyadék, alvás és mozgás! Ha ez a három megvan, az eredmény azonnali és szemmel látható!”- tanácsolja Dalma, a Szombat esti láz gyönyörű táncosnője.

Dalma egy speciális vitaminkúrával készült a Szombat esti láz legújabb szériájára: „Ezt a különleges vitaminkúrát körülbelül két hónapja csinálom. Mindig is rengeteget mozogtam, hiszen a tánc az életem része már kis korom óta, de a Szombat esti láz miatt egy különösen intenzív időszak köszöntött be most az életemben, az állandó próbák, elő adások, edzések bizony elég megterhelőek tudnak lenni, ezért úgy gondoltam, hogy elejét veszem az esetleges betegségeknek, fáradtságnak és sérüléseknek egy hatékony, minden alapvitamint tartalmazó kúrával. Ez a „Spártai Multi Plusz Multi-vitamin”, amely önmagában tartalmazza a szervezet számára nélkülözhetetlen alapvitaminokat, mint az A, B, C, D, E vitaminokat, valamint számos ásványi anyagot és nyomelemet, mint a szelén, cink, így kúraként való alkalmazása nagyszerűen hozzájárul ahhoz, hogy sportolóként egy egészséges, fitt életvitelt tudjak folytatni. „Egy ilyen prémium kategóriás multi-vitamin, amely 100%-ban természetes eredetű aktív hatóanyagokat tartalmaz megfelelően képes a szervezet immunrendszerét stimulálni, erőssé teszi a csontokat, izomzatot, javítja mind a szellemi, mind a fizikai teljesítményt, valamint segíti az anyagcserét, bőrmegújulást, ezáltal érezhetően energiát adva a szervezetnek. Ezt a speciális kúrát 3-4 hónapig érdemes intenzíven csinálni, hogy a szervezet teljes mértékben fel tudja tölteni a vitamin raktárakat, utána pedig időközönként érdemes ezt a folyamatot megismételni, illetve rendszeres fizikai vagy szellemi igénybevétel esetén érdemes minden nap kiegészíteni étrendünket természetes eredetű multivitaminnal”- tanácsolja a Spártai Vitaminok orvos szakértője, Dr. Szécsi Péter. „Tudom magamról, hogy sajnos elég sérülékeny vagyok, és ennek több tünete is van, például az ízületeim gyakran nem bírják a hosszú távú terhelést, illetve a bőröm, az izmaim fáradékonyabbá válnak. Ezért a multi-vitamin kúrát ebben az intenzív, ízületeim számára megterhelő időszakban egy speciális „Spártai porcerősítővel” is kiegészítem, amely a 100%-ig természetes glükozamin és kondroitin segítségével maximálisan óvja, illetve erősíti ízületeimet”- árulja el Dalma.

Ráhangolódással készültünk az „utolsó táncra”: „Szabó Győzővel rengeteget készültünk az egyes adásokra, aminek szerencsére meg is lett a gyümölcse, hiszen a zsűri több alkalommal is maximális ponttal jutalmazott bennünket. Mivel ez egy nagyon intenzív időszak volt, Győző számára pedig különösképpen, így nagyon fontosnak tartottam, hogy jó hangulat uralkodjon a próbákon. Természetesen próbáltam Győzőt folyamatosan tanácsokkal ellátni, bár egészség terén úgy gondolom, hogy inkább ő jár példával, hiszen kiemelkedően nagy figyelmet fordít az egészséges táplálkozásra, méregtelenítésre, rendszeresen jár szaunázni, és számos egészségre káros dolgot, mint a fehér cukor és liszt teljes mértékben száműzött étrendjéből. Bár azért néha szükség van a szabályok megszegésére is, így „diétás vacsoraként” például egyik késő este a forgatás után elmentünk tócsnit enni. Amit viszont kértem Győzőtől, hogy a héten próbálja meg hanyagolni egyéb teendőit, ne szinkronizáljon, filmezzen, hanem inkább fordítson időt a pihenésre, relaxálásra, így leginkább ráhangolódással, és persze sok próbával készültünk erre az „utolsó táncra”- avat be minket a Szombat esti láz táncosnője. „Nagyon boldogok vagyunk a végeredménnyel. Úgy érezzük, hogy a II. hely méltó befejezése a mögöttünk álló 8 hétnek, ettől többet nem is kívánhattunk volna, őszintén együtt örülünk Judittal és Gyurival győzelmüknek.”

Fotó: Orczy Rafael

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!