Mind törekszünk a lelki békénk megtalálására. Azonban vannak napok, amikor nem látjuk a kiutat. A most következő buddhista tanítások mindannyiunknak segíthetnek pont az ilyen napokon.

Az első, hogy ne érezd rosszul magad, ha valaki csak akkor keres téged, amikor szüksége van valamire. Állj hozzá úgy, hogy te vagy a gyertya nekik, amikor sötétség van az elméjükben.

A második, hogy mindig lesz olyan ember, aki rosszul bánik veled. Ne haragudj rá érte, ne vedd magadra, hiszen bántásaival csak erősebbé tesz téged.

A következő: ha valami nagyon fáj a lelkednek, nézz mélyen magadba, és gondolkozz. Az élet tanítani akar neked valamit.

A negyedik tanítás az, hogy minden problémára három megoldás van: elfogadás, változtatás, elengedés. Ha nem tudod elfogadni, változtass rajta. Ha nem tudsz változtatni, engedd el, nem érdemes gyötörnöd magadat vele.

A soron következő az, hogy hagynod kell, hogy az emberek megítéljenek téged. Ha szeretnek, akkor szeressenek, ha gyűlölnek, akkor gyűlöljenek. Engedd, hogy félreértsenek, hogy pletykáljanak rólad. Véleményük nem fogja kifizetni a számláidat. Bármit is mondanak, soha ne kételkedj magadban, és az igazságban. Légy szabad egyéniség.

Mindegy, hogy mennyire vagy tanult, tehetséges, vagy gazadag, nem ez számít. Hanem az, hogy hogyan bánsz másokkal, ugyanis ez mindent elárul rólad. A becsületesség a legfontosabb. Ez a hatodik tanítás.

A hetedik fontos dolog, hogy minél kevésbé érdekel, hogy mások mit gondolnak vagy beszélnek rólad, annál boldogabb leszel.

Nyolcadik tanítás: ha azt hiszed, hogy minden valaki másnak a hibája, akkor sokat fogsz szenvedni. Fontos, hogy megértsd: minden belőled indul ki. Ha ezt elfogadod, sokkal kiegyensúlyozottabb leszel.

És végül az utolsó tanítás: a kapcsolatok soha nem halnak természetes halált. Megöli őket az ego, az elutasítás és a hozzáállás.

• buddhizmus tanítások

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!