Ha úgy érzed az életed mélyén vagy, ezeket a dolgokat ne felejtsd el
Az élet egy eseménysorozat, tele pozitív és negatív történéssel. Azonban nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy ezek a dolgok nagyban függenek attól, hogy mi hogyan is reagálunk rá. Dönthetünk úgy, hogy engedjük, hogy lenyomjon a mélybe. De dönthetünk másképp is, és kihívásként, tanulási folyamatként fogjuk fel. Az életben semmi sem tart örökké, beleértve az érzéseinket is.
Az élet 10%, mi történik veled és 90%, hogyan reagálsz rá - Charles R. Swindoll
Ha úgy érzed, hogy elértél életed legmélyebb pontjára és nem látod a az alagút végén, akkor fontos emlékezned három egyszerű dologra:
Nem számít, mennyi idősek vagyunk, mindig tanulunk az élettől
Hálásnak kell lennünk, mert megtapasztalhatjuk az életet minden hullámával együtt. Ne felejtsük el, hogy minden új élményben, tapasztalásban lehetőséget kapunk arra, hogy tanuljunk belőle, hogy fejlődjünk. Egy szívfájdalom idején nehezen látjuk meg azt, hogy ez jó nekünk, de amikor a fájdalom enyhülni kezd, erősebbé és bölcsebbé válunk, mint korábban.
Ez is elmúlik
Semmi sem tart örökké, beleértve az érzéseinket is. Fontos az érzelmek megélni mélyen és elemezni. Próbáld meg azt, hogy azonosítod az érzéseidet és annak okait. Ismerd meg önmagad ezáltal és értsd meg, hogy ezek mindig bizonyos válaszreakciók a lelkedtől. Amikor szomorú és dühös vagy, akkor nehezebb elengedni a fájó érzéseket, de ha rájössz, hogy minden negatív érzelemben eltöltött pillanat egy lépéssel közelebb visz a pozitív érzések megéléséhez, akkor fel fogod ismerni azt, hogy mégis megéri. Megéri átmenni ezeken a nehezebb periódusokon. Így sokkal önazonosabbá válsz majd idővel, és tudatosabban fogod kezelni az ezt követő érzelmi akadályokat is.
Az élet soha nem ad neked olyat, amit ne tudnál kezelni
Ha ma reggel felébredhettél és kinyitottad a szemedet, tudd, hogy kaptál egy újabb napot, hogy átírt a saját valóságodat. Te vagy a saját valóságod teremtője, és meg van hozzá a hatalmad, hogy a dolgokat jobbra fordítsd. Minden helyzet, amit rád helyezett az Élet, pontosan annyi, amennyivel meg tudsz küzdeni. Érdekes, igaz, hogy sokszor a Sorstól nagyobb bizadalmat kapunk, mint amennyit mi adunk saját magunknak. Soha ne felejtsd el, hogy többet érsz, mint a szomorúságod, és hogy a legjobbat érdemled meg az életben, mindazonáltal rajtad múlik, hogy küzdesz és teszel-e az álmaidért és a boldogságodért, vagy hagyod, hogy az önsajnálat felemésszen.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez