Gyors segítség, hogy a másnaposság ne tegye tönkre az év első napját
Szilveszter után gyakran nehéz a másnap. Hogy egy kicsit könnyítsünk a helyzeten, adunk pár tippet másnaposság ellen. Mégsem kellene az új év első napját szenvedéssel tölteni.
1. Már azelőtt hidratálj, mielőtt teljesen dehidratálnál, azaz igyál rengeteg vizet, mielőtt felöntesz a garatra! Ugyanez igaz a másnapra is. Víz, víz, víz…
2. Reggelizz! Még akkor is, ha az ébredésed időpontja, délután négy óra. Semmiképp se terheld meg a gyomrodat, de a lényeg, hogy legyen benned valami könnyű.
3. Aludd ki magad! Végül is újév első napja van, és ráadásul pihenőnap is. Tehát nyugodtan tedd magad alvó üzemmódba.
4. Szellőztess! A friss levegő sokat segít a fejfájás és a hányinger ellen.
5. Vitaminpótlás! Kalcium, B-vitamin és minden egyéb más. Gyümölcsre fel!
6. Gyömbértea! Tökéletes megoldás a kavargó gyomor által okozta bántalmakra.
7. Végezetül vegyél egy zuhanyt. Hidd el felüdülés lesz végre tisztának és frissebbnek érezni magad az előző éjszaka után.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez