Az öt legolcsóbb antioxidáns
Nem kell méregdrága pirulát venned, a házi praktikák lehetősége végtelen. Ha lappang benned valami, érdemes felturbózni szervezeted a spájzban található mindennapi „csodaszerekkel”.
Fogyassz sok barna rizst: Tele antioxidánssal, sőt nem minden gyümölcs büszkélkedhet ezzel. A rizs hatóanyaga az antocianin, amely véd a szívbetegségek és a rák ellen. Ha nincs otthon barna rizs, de van fekete áfonyád, akkor egyél azt. Ugyanannyi antocianin van benne.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez