Ez az elixír megment majd minket a túlevés karácsonyi népbetegségétől, illetve napindítónak is tökéletes.

Az ünnepekkor hajlamosak vagyunk 4500 kalóriát bevinni naponta, ami az átlagos kétszeresével egyezik meg – a testünk egész egyszerűen nem áll készen erre. Viszont van egy jó hírünk, pontosabban egy csodareceptünk, aminek segítségével enyhíthetjük a telítettség kellemetlen érzését.

Ez a citromos itóka rendbe teszi a gyomrot egy kiadós menüsor után, felélénkít, felmelegít, sőt, abban az esetben, ha reggel gurítasz le egy bögrével, ad egy lökést a nem mindig felhőtlen reggeleknek.

Hozzávalók:

- 1 citrom leve

- 1 teáskanál méz

- 1 csipet cayenne-bors

- 1 csipet reszelt gyömbér

- 1 csipet reszelt szegfűszeg

- forró víz

- citromszeletek

Most pedig jöjjön a már-már nevetségesen egyszerű instrukció: az összes hozzávalót tedd egy bögrébe, majd önts rájuk forró vizet, végül pedig koronázd meg egy citromkarikával.

• egészség limonádé

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!