Antioxidánst a gyönyörű bőrért!

Amikor kint vagy a napon, szmogban, hideg levegőn, vagy csak kiruccansz este a lányokkal, a szervezeted sejtjei túl sok szabadgyököt termelnek, és a kórokozókon kívül az ép sejteket is elpusztítják. Ezek káros hatásai a bőrre szemmel láthatóak, azonban felveheted ellenük a harcot antioxidánsokkal.

Ha nagyvárosban élsz: az állandó csúcsforgalom, az autók által kibocsátott nitrogén-dioxid nagy mértékben károsítja a bőr szerkezetét, amitől az érdessé és érzékennyé válhat. Antioxidáns ajánló: zöld tea és fehér tea. Ha felviszed a bőrödre, semlegesítik a szabadgyököket, mielőtt behatolnának a mélyebb rétegekbe. Például: Paula’s Chouce Earth Sourced Antioxidant-Enriched nappali hidratáló, Biola Zöld Tea nappali hidratáló,

Ha sokat vagy napon: amikor az UV sugarak behatolnak a bőrbe, a szabadgyökök elpusztítják a kollagént és az elasztint, amelyek a rugalmas bőr alkotóelemei. A melanociták (pigmentsejtek) melanint (természetes festékanyagot) hoznak létre, amikor UV fény éri. A nem megfelelő UV védelem hatására kialakulnak ráncok és barna pigmentfoltok. Antioxidáns ajánló: C-vitamin. Növeli a bőr természetes ellenállását a káros sugarak ellen, halványítják a foltokat és segíti a kollagéntermelést. Például: The Body Shop C-vitamin kapszulák, Ilcsi szőlő őssejtes bőrmegújító szérum, Auriga Flavo-C szérum

Ha sokat bulizol: ahogy a máj lebontja az alkoholt, gyulladást okoz és szabadgyököket hoz létre, amelyek szárazsághoz és összeesett erekhez vezetnek. A sokáig kimaradás pedig csökkenti az alvási időt, amikor a szervezet tudná magát regenerálni. Antioxidáns ajánló: szulforafán. Megtalálható a nyers brokkoliban, fogyasztása pedig növeli a szervezet természetes védekezőképességét a szabadgyököktől, valamint gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságokkal bír. Például: Vitaking Brokkoli kivonat, Biotherm Skin Ergetic szérum, Réve D'iris éjszakai arckrém brokkoli olajjal

Ha szereted a kültéri sportokat: a szélsőséges, hideg időjárás természetes reakciót hoz létre a szervezetben, amely szabadgyököket teremt és azok megtámadják a bőr nedvességtartalmát. Ez okozza a bőrön a száraz repedéseket. Antioxidáns ajánló: E-vitamin. Nem csak semlegesíti a szabadgyököket, hanem stabilizálja a sejtmembránt (sejthártyát), így védve az ép sejteket a pusztulástól és megtartva a bőr nedvességtartalmát. Például: The Body Shop E-vitaminos éjszakai szérumolaj, Avon Anew E-Defence bőrvédő, regeneráló nappali lotion

Utolsó tipp: mivel a szervezet a szabadgyöktermelésnek leginkább a nap folyamán van kitéve, használd a termékeket inkább délelőtt, mielőtt elindulnál otthonról, az éjszakai krémek pedig remek kiegészítők.

Nikoletti Sári

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!