A mellrák hónapja: csak néhány percnyit szánj az életedre!

Október a mellrák elleni küzdelem hónapja. A betegség ellen küzdő és szerencsésen túlélő hírességek a nyilvánosság elé, és próbálják lelkesíteni sorstársaikat. Magyarországon már 10 éve sétálnak át ismert és ismeretlen hölgyek a Lánchídon, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy pár perces vizsgálattal megmenthető az élet.

Christina Applegate, Sheryl Crow, Cynthia Nixon – csak három név azon sztárok közül, akik szerencsésen leküzdöttek az emlőrákot. A sztárok mindent megtesznek azért, hogy hírnevük felhasználásával népszerűsítsék a rendszeres, ingyenes szűrést, és adományokat gyűjtsenek a kutatásokra.

Christina Applegate 2008-ban esett át kettős emlőeltávolításon, így nem véletlenül fogadta meg, hogy minden erejével azon lesz, hogy anyagi helyzetétől függetlenül minden nő részesülhessen a rákszűrésben és kezelésben. Megalapította a Right Action For Women alapítványt, amely a magas kockázati csoport meghatározására tanítja a nőket, és segítséget nyújt azoknak, akik nem tudják megfizetni az életmentő szűrővizsgálatot. A kilencszeres Grammy-díjas Sheryl Crow 2006-ban esett a rák áldozatává, s miután legyőzte a daganatot, létrehozta a Sheryl Crow Imaging Centert, ahol a legmodernebb digitális szűrővizsgálatokat és diagnosztikai képalkotó vizsgálatokat alkalmazzák. A Szex és New York sorozat Mirandáját alakító Cynthia Nixon amellett, hogy emlőrák-túlélő, de ráadásul a lánya is szerencsésnek mondhatja magát. Cynthia gyermeke, a Susan G. Komen alapítvány nagykövete az egyik beszédében arról vallott, hogy a története nem csak az övé, hanem a saját és az édesanyja története.

A magyar való

Budapesten október 2-án, tízedik alkalommal rendezték meg azt a sétát, amely a mellrákra, a megelőzés, a szűrések és az önvizsgálat fontosságára hívta fel a figyelmet a rózsaszínűre kivilágított Lánchídon. A sétán részt vett számos közéleti személyiség, köztük Schmittné Makray Katalin, a rendezvény fővédnöke, valamint Ungár Anikó bűvész, Tóth Gabi és Tóth Vera énekesek, Detre Diána szörfolimpikon, Zsadon Andrea, Szolnoki Tibor és Dobó Kata színművészek. Körtvélyes Éva, az Egészség Hídja Összefogás Egyesület elnöke a sétát megelőzően elmondta, hogy hazánkban a nők 46 százaléka megy el szűrésre, 5 százalékkal többen, mint az előző évben. Az mellrák elleni küzdelem következő sétája október 8-án, Székesfehérváron lesz.

Önvizsgálat pár percben

1. Tükör előtt állva:

Figyeld meg a melled méretét, alakját, kontúrját a tükörrel szemben állva, majd jobb és bal oldalról is. Tapintsd végig melled körkörös, függőleges, majd kifelé irányuló mozdulatokkal. Emeld fejed fölé karjait, a mellednek és a mellbimbódnak együtt kell követniük ezt a mozdulatot, és azonos magasságban kell maradniuk. Figyelj oda minden szokatlan elváltozásra: a bőr behúzódása, kidomborodása, elszíneződése, az emlőbimbó behúzódása, váladékozása- a bőr alatt vagy mélyebben meghúzódó csomó, duzzanat, - tágult vénák az emlő területén.

2. Fekvő helyzetben

Tegyél párnát a vállad alá. Azt a karod, amelyik azon az oldalon van, ahol a melled vizsgálod, emeld erősen hátra úgy, hogy a vizsgált mell egyenletesen feküdjön a mellkasodon. A másik kezednek összezárt ujjaival tapintsd körbe a melled. A bimbóudvar körüli területet se hagyd ki!

3. Zuhanyozás közben

Emeld magasba a vizsgálandó mell felöli karod. Összezárt ujjakkal alaposan tapintsd át a melled, ne hagyj ki egyetlen területet sem. Végezetül vizsgáld meg a hónaljáratokban elhelyezkedő nyirokcsomókat is.

Ha bármilyen elváltozást észlelsz, haladéktalanul keresd fel orvosodat! Ahhoz, hogy még többet tudj meg a meglőzésről, kattints a www.egeszseghid.hu oldalra.