Kövess minket Facebookon.
Manapság semmi sem biztos, minden percben teljesen természetes a bizonytalanság érzése. Ebben a világban nem lehet hátrányként említeni a mentális erőt. Ha az alábbiak igazak rád, nagy valószínűséggel erősebb vagy mentálisan az átlagnál.
olvass tovább
Varga Maja
A mostani generációnak két színtere van, ahol élhet: az online, és az offline tér. Az első az minden, ami a közösségi médiával és a különféle appokkal egyenlő, míg az utóbbi maga a valóság. Az online életet a backstagehez lehetne hasonlítani: minden, ami nem publikus. A backstageben szabadon lehetünk azok, akik vagyunk, ott nem köt semmi semmihez. Nyíltan kimondhatjuk a véleményünket, elküldhetünk mindenkit a sunyiba, megélhetjük azt az énünket, amit a hétköznapi életben nem fogadnak el, vagy kevésbé felel meg a társadalomnak.
olvass továbbVan olyan ember a környezetedben, akiről úgy érzed, hogy mintha megtalálta volna a boldogság forrását, és még a legkeményebb szituációkban is olyan békésen mosolyog, mintha kizökkenthetetlen lenne lelki békéjéből? Elgondolkoztál már azon, hogy hogyan csinálja?
olvass továbbAz egészséges kapcsolatok fenntartásához elengedhetetlen, hogy megfelelően fejezzük ki magunkat, különösen, amikor a másik embert kell meghallgatni. Sajnos túl sok olyan ember van, akinek nem megfelelő a beszédkészsége, így ebből sok félreértés adódhat. Ezekre a dolgokra érdemes odafigyelni, ha szeretnél fejlődni ebben.
olvass továbbCsak képzeld el és sikerülni fog! A boldogság döntés kérdése. A jó emberekkel, jó dolgok történnek. A pozitív gondolkodás boldoggá tesz! Amit gondolsz, azt be is vonzod. Ömlik ránk a rengeteg "okosság" mindenhonnan. Előző bejegyzésem nyomán, most arra keresem a választ, hogy a pozitív gondolkodás vajon tényleg annyira hasznos -e , mint ahogy azt a legtöbben állítják ? Valóban mi vagyunk a hibásak (nem gondolkodtunk pozitívan) azért, ha megbetegszünk vagy tragédiákat élünk át ? És egyáltalán, tényleg jót tesz nekünk ez a fene nagy pozitív gondolkodás?
olvass tovább
Soós Alíz
Testi tünetekkel, betegségekkel, életvezetési témákkal jönnek hozzám a kliensek. Azt érzik, beszorultak egy helyzetbe, nem találják a megoldást, a kiutat. Ez elindít bennük egy erőltetett igyekezetet: meg akarják oldani a problémákat, túl akarnak lenni rajta, meg akarnak gyógyulni. Sokszor magukban keresik a hibát: „Mit kell magamon változtatnom, hogy megszűnjenek a problémáim? Mit csinálok rosszul? Mire kellene még rájönnöm/felismernem?”
olvass továbbTalán az egyik legnehezebb dolog a világon elfogadni azt a tényt, ha nem vagyunk elég jók valakinek. Ez nem jelenti azt, hogy egyébként nem vagyunk elég szépek, intelligensek, ambiciózusak, figyelmesek és odaadóak. Egyszerűen csak arról van szó, hogy a szeretetünket nem a megfelelő embernek szeretnénk adni. Ilyenkor általában magunkat okoljuk, pedig elegendő lenne kívülről vizsgálni a helyzetet, és észrevenni, hogy a szeretett személy nem illik hozzánk.
olvass továbbHogyan lehet definiálni egy kontrollmániás embert? Talán a legegyszerűbb leírás az, hogy az ilyen személy nem csak a saját életét akarja a befolyása alatt tartani, de a körülötte élők gondolatait, tetteit is irányítani szeretné.
olvass továbbMikor fejezted ki utoljára az értékelésedet azoknak, akik a közeledben vannak? Nyilvánvaló számukra, hogy mit tartasz értéknek bennük, és keresed a szavakban való, őszinte kifejezésre juttatás lehetőségét?
olvass továbbEgy jól működő párkapcsolat a kölcsönös bizalmon, illetve rengeteg kompromisszumon alapszik. Kénytelen vagyunk minél előtt belátni, hogy mindenkinek vannak hibái, nekünk is, a másiknak is, így sokkal egyszerűbb, ha ezeket megtanuljuk kezelni és tolerálni. Persze mindez nem jelenti azt, hogy naiv módon bármit el kellene viselnünk a másiknak, van ráadásul pár olyan dolog, amit semmi esetre sem szabad elnézni - most ezeket listáztuk!
olvass továbbKezeket fel, ha éreztél már úgy, hogy újra és újra ugyanabban a helyzetben találod magad, mintha csak egy videojáték egyik pályáján próbálkoznál túljutni sikertelenül. Lehet, hogy nem hiába ragadtál le egy bizonyos szinten, nem igaz?
olvass továbbA hétvégi szomatodráma-játékokban többször is megjelent a rejtett bűntudat, mint visszatartó, lemerevítő, egyhelyben tartó, fogva tartó erő.
olvass továbbAnnak ellenére, hogy tél van még lehet részünk romantikus randevúkban. Persze az időjárás nem könnyíti meg a helyzetünket, mégis hoztunk néhány jolly joker randihelyszínt, arra az esetre, ha....Kellemes kikapcsolódást!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kapcsolatok egyik legcsodálatosabb és egyben legizgalmasabb része, amikor az első hetekben, vagy szerencsésebb esetben az első hónapokban a rózsaszín ködben úszva csak a másikra tudunk gondolni, minden egyes percet vele akarunk tölteni, és hevesen kezd dobogni a szívünk már akkor, amikor csak gondolunk rá. Az igazi, kemény munka csak akkor jön, amikor mindez szertefoszlik, hiszen ilyenkor alapjaiban változik meg a kapcsolat.
olvass továbbA mi generációnknak mondhatni lehetősége sem volt, hogy ne érintkezzen valamilyen szinten a világsikerű amerikai sorozattal, aminek első részét több, mint 20 éve, 1994-ben bocsátották a készítők a nagy publikum elé.
olvass továbbIronikus, nem igaz? A mai világban, amikor hangoztatják, hogy az empátia és az érzékenység mekkora kincs, mégis aki ilyen lelki készségekkel rendelkezik, rendre megkapja, hogy változzon, erősödjön meg. Talán éppen ez az oka annak, hogy a túlérzékeny emberek gyakran érzik, hogy nem illeszkednek bele ebbe a világba. Túlérzékenység ide, vagy oda...mégis olykor ők a legerősebb jellemek.
olvass továbbNem tagadható, hogy az élet kiszámíthatatlan, és gyakran kénytelenek vagyunk olyan változtatásra, amelyre valójában nem készültünk fel és nem is számítottunk rá. Munkahelyeket veszítünk, embereket veszítünk, másik országba költözünk, vagy olyan kedvezőtlen körülmények között találjuk magunkat, amelyek kezelésére nem tanítottak meg. Ezek a dolgok arra kényszerítenek minket, hogy változtassunk valamin, amire talán még tényleg időnk sem volt felkészülni.
olvass tovább
Kántor István
Szép szókapcsolat. De közben olyan önbecsapás eszköze lehet, amivel tudod hülyíteni magad, hogy ihajj. Miért mondom ezt?
olvass továbbSokszor azt gondoljuk, hogy a "szeretlek" szó egy boldog kapcsolat záloga. Holott a szavaknál olykor a tettek sokkal beszédesebbek és kifejezőbbek. Nézzünk kicsit a dolgok mögé, és lássuk meg, hogy egyes tettek mit árulnak el a másik fél érzéseiről.
olvass továbbAudrey Hepburn egyszer azt mondta, hogy a boldog nők a legszebbek. Azonban mindenkinek vannak olyan napjai, amikor motiválatlannak és üresnek érzi magát. Néha viszont elég csak elolvasni ezeket az idézeteket a történelem legkarakánabb nőitől és egészen biztos, hogy felbuzog bennünk a tenni akarás.
olvass tovább
