Ha folyton kritizálnak, az nem szeretet
Ha kioktatnak, megszégyenítenek, kisebbítenek, visszahúznak, kinevetnek, beléd rúgnak, neked esnek, az nem szeretet.
olvass továbbKERESD A NŐT / Fesztelen mindennapok
Hazugság azt mondani, hogy a megbocsátás könnyű
Egész életemben a hideg kirázott a megbocsátást körülvevő kliséktől. Annak ellenére is, hogy pontosan tudom a megbocsátás egyenlő a béke érzésével. Hogy miért? Mert neked segít elsősorban.
olvass tovább
Ezért olyan nehéz társat találnia egy empatának
Az empaták rendkívül magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek. Az intuíciójuk az a szűrő, melyen keresztül a világot látják. Sokszor szélsőségesek, azonban lelkük hatalmas más emberek felé. Mégis olykor a saját csapdájukba esnek, és valóban elvesznek a párkapcsolati útvesztőben.
olvass tovább
Különös jelei annak, hogy valójában sikeres életed lesz
A siker valójában szubjektív dolog, és azok az emberek, akikben a legnagyobb potenciál van, nem mindig azok, akikről elsőre gondolnád: gyakran sok küzdelemnek köszönhető, elérik azt, amit senki nem is gondolt volna. A sikeresség nem mindig csak okosnak, tehetségesnek vagy kiváltságosnak jár. Az is fontos, hogy eléggé öntudatos legyél. De mi mutat arra, hogy valóban sikeres életed lesz-e?
olvass tovább
Megígértem magamnak, hogy bármit is érzek nem engedem, hogy megbénítson a fájdalom
Már egész kicsi gyerekkoromtól kezdve mély érzésű voltam. A fájdalom és a boldogság egyformán erős érzéseket váltott ki belőlem. A mélypontok valóban nagyon mélyek voltak, a a jó dolgok pedig igazán magasra reptettek. Kétélű kard volt ez. De legalább tanultam magamról, és ma már tudom, ez mekkora áldás, mert így legalább igazán érzem, hogy élek.
olvass tovább
Ne veszítsd el a reményt!
- 2023. augusztus 08.
-
Mertain Lilla
Találok valaha valakit, aki az egyetlen lesz számomra? Megtalálom valaha a lelki társam? Létezik egyáltalán még olyan, hogy lelki társ? A megfelelő ember? Ezek azok a kérdések, amelyek állandó jelleggel ott motoszkálnak a fejedben, akárhányszor nem vagy párkapcsolatban. Ne kínozd magad ilyen kérdésekkel. Mivel ezekre a kérdésekre a válasz: igen. Lehet, idő kell majd hozzá, de igen, idővel megfogod találni a neked megfelelő személyt, aki boldoggá fog tenni.
olvass tovább
Újra felfedezni saját értékünket? Az egészséges önértékelés lépcsőfokai
Ugyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.
olvass tovább
El fogod veszíteni azt a személyt, akire mindig is vártál
Az élet kiszámíthatatlan, soha nem tudhatod, mire számíthatsz. Mit hoz neked, és mit vesz el tőled. Amit viszont jobb, ha egy életre megtanulsz. Soha ne engedj el egy jó embert. Azt az embert, aki igazán szerethetett volna.
olvass tovább
Le kell mondani azokról az emberekről, akik természetesnek veszik a jelenlétünket
Azok az emberek, akik természetesnek vesznek bennünket, és nem hajlandók elfogadni minket a valódi önmagunkért. Akik miatt méltatlannak érezzük magunkat a figyelemre. Akik úgy viselkednek, mintha csak egyek lennénk a sok hal közül a tengerben. Ezek azok az emberek, akik rendkívül toxikusan hatnak az önképünkre. Ők azok, akikről így vagy úgy, de minél előbb le kell mondanunk.
olvass tovább
Vannak dolgok, melyekért egyszerűen nem tartozol magyarázattal
Néha hajlamosak vagyunk túlmagyarázni a dolgokat, vagy úgy gondolni, hogy valamit azért kell megcsinálnunk, hogy felnőjünk a többi ember elvárásaihoz és ne tudjanak belénk kötni. De az igazság az, hogy vannak helyzetek, amikor egyáltalán nem kell megmagyaráznod, hogy mit miért teszel.
olvass tovább
Öt kényelmetlen, ugyanakkor fontos jelzés, amely arra mutat, hogy fejlődsz
A személyes fejlődésünk olykor egy megterhelő és nehéz folyamat, hiszen olyan dolgokat tapasztalsz meg közben, amelyek sokszor kényelmetlenek kezdetben. Ugyanakkor a fejlődés elengedhetetlen része az életünknek. Sőt, ha jobban belegondolunk, pontosan ezekből a nehezebb helyzetekből tanulunk a legtöbbet.
olvass tovább
Megfelelni kifelé, vagy boldognak lenni befelé?
Egy olyan világban, amelyet a közösségi média és az összehasonlítás vezérel, könnyen beleeshetünk abba a csapdába, hogy mások jóváhagyását keressük, ahelyett, hogy arra összpontosítanánk, ami igazán boldoggá tesz bennünket.
olvass tovább
Ha szabotálni akarod az életedet, csak tessék. Senki sem fog meggátolni
Csak utána ne panaszkodj! Az önszabotázs olyan szándékos cselekvés vagy tétlenség, amely meggátol abban, hogy elérd az álmaidat, a céljaidat és keresztezi minden olyan előrehaladás esélyét, amely ahhoz szükséges, hogy ne csak egy helyben toporogj. Sokan hajlamosak ebbe az állapotba beleragadni. A kérdés csak az, hogy meddig akarod ezt tenni önmagaddal?
olvass tovább
Stresszkezelési technikák, melyek egy csökkentik a benned lévő feszültséget
Egyik találkozóról rohansz a másikra, és szerinted sem túl vonzó látvány a tikkelő szem, lerágott köröm kombináció? Akkor itt az ideje, hogy hátralépj egy kicsit és lazíts. Még ha a szoros időbeosztásod nem is nagyon engedi. Ezeket az apró fortélyokat bármikor alkalmazhatod, ha már nagyon a perem szélén táncolsz.
olvass tovább
Olyan családot szerettél volna mindig is, ami neked is volt?
- 2023. július 31.
-
Varga Maja
Valamelyik nap a héten, az egyik barátommal folytatott beszélgetés során szóba került az, hogy vajon mikortól számít a függőség negatívnak egy párkapcsolatban, és elhangzott ebben a beszélgetésben egy kijelentő mondat, ami most eszembe jutott és nem hagy nyugodni: „mindenkinek mást jelent a mérgező kapcsolat.” Belegondoltam most abba, hogy nekem honnantól nem egészséges egy kapcsolat, hogy a körülöttem élő emberek mit szoktak erről a kapcsolati típusról mondani, és igen, látszólag különbözik a látásmódunk, de azt nem lehet 100%-san kijelenti, hogy teljesen mást jelentene nekünk az, hogy mi számít mérgezésnek és mi nem.
olvass tovább
Jól oda kell mondani mindenkinek mindent
Olyan témákban is, amiről halvány segédfogalmunk sincs (leginkább azokról). Mert jogunk van a véleményünkhöz, mert mi csak őszinték vagyunk és legfőképpen, mert építő jelleggel kritizálunk.
olvass tovább
Hagyjunk fel a pozitív gondolkodással! - Az első lépés az egészség felé
A rák, a szenvedélybetegségek, sőt majd minden krónikus betegség visszavezethető a gyermekkori negatív élményekre és azok életünkre, viselkedésünkre és egészségünkre gyakorolt hatására - vallja a magyar származású, világhírű tudós, dr. Máté Gábor, aki A test lázadása címmel írt könyvében saját tapasztalatai, kutatási eredményei és pácienseinek példáján keresztül világítja meg, hogyan hatnak korai élményeink a stresszre adott reakcióinkra és hogyan befolyásolja a világról és más emberekről alkotott képünk az egészségünket. A könyv alapgondolata ilyenformán egészen egyszerű: szerzője arról ír, hogy az emberek egészsége nem független az érzelmeiktől és lelkiállaputoktól sem.
olvass tovább
Ghostlighting - azaz a gaslighting és a ghosting keveredése, ami tönkre teszi az induló kapcsolatokat
Lényegében arról van szó, hogy valaki, akivel azt gondolod jól indulnak a dolgaitok, egyszer csak lelép, majd úgy sétál vissza az életedbe, mintha mi sem történt volna. Ha pedig szembesíted a viselkedésével, teljes tagadásba lép.
olvass tovább
Ne add fel önmagad egyetlen férfiért sem
Amikor egy nő szerelmes lesz, könnyen azon kaphatja magát, hogy teljesen alárendelte a személyiségét egy férfinak. Ezáltal azonban elveszíti önmagát és később önbizalom-hiányos és befelé forduló lesz. Ennek elkerülése végett hoztunk néhány példát arra, hogy mi az, amit nem kell megtenni még a szerelmünk kedvéért sem.
olvass tovább
Mit tesznek a csillagjegyek, amikor szerelmesek? II.
Vajon hogyan viselkednek a különböző csillagjegyek, amikor szerelmesek? Ki a leghűségesebb, és kitől számíthatunk a legtöbb szenvedélyre? Kivel a legjobb családot alapítani? Most eláruljuk!
olvass tovább