Kövess minket Facebookon.
Amikor aggódunk valami miatt, akkor szorongunk. A szorongás elleni küzdelem pedig érzelmileg nagyon kimerítő. Sokan küzdünk ezzel nap, mint nap, különösen a bizonytalan időszakokban. Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy folyamatosan aggódunk a jövő miatt, vagy stresszelünk a múltunkkal kapcsolatban és ezzel gyakorlatilag teljesen ignoráljuk a jelenünket.
olvass továbbMár egy éve tart az Oroszország és Ukrajna között zajló háború, amely ugyanúgy jelentős hatással volt az inflációra, mint a banki kamatokra és az energiaárakra, azonban emellett olyan szokásokra is, mint a vitaminvásárlás vagy a bikiniszezonra való készülődés. Jánvári András, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója, e-kereskedelmi szakértő összefoglalta az elmúlt egy év tapasztalatait.
olvass továbbÚgy vagyunk egy kicsit a jól működő kapcsolatokkal, mint az álomalakkal. Nagyon szeretnénk elérni, vágyunk rá, és azzal áltatjuk magunkat, hogy mindent megteszünk érte, közben pedig csak csodabogyóktól és gyors fogyást vagy életünk végéig tartó boldogságot ígérő diétáktól vagy szerelmi „receptektől” várjuk a megváltást. Pedig pontosan úgy kell dolgoznunk egy jól működő kapcsolaton, ahogyan az álomalakért időt és energiát nem sajnálva kell sportolnunk és helyesen étkeznünk. Ez nem fog csak úgy magától menni, figyelnünk kell és megértenünk magunkat és a másikat, és bizony, sok esetben áldozatokat hozni.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A rózsaszín az örök kedvenc színünk, amely bármelyik szürke reggelt vagy hidegebb hónapot képes feldobni. Éppen ezért nem csak nyáron, de télen is tökéletes választás, máris mutatjuk, hogy szerintünk hogyan érdemes a téli hónapokban viselni!
olvass tovább
Virág Klaudia
Az egyik dolog, ami egyesít minket, hogy mindannyiunknak vannak érzései. És ezek az érzések minden formában megmutatkozhatnak. De miért csak a pozitívakat fogadjuk el? Miért kell bezárnunk magunkat és szégyellnünk, ha idegesnek vagy dühösnek érezzük magunkat? Miért kell elnyomnunk ezeket az érzéseket? Talán azért van így, mert így gondoltuk, mert ezt tanultuk meg.
olvass továbbAz első randi sosem egyszerű, bár általában mindig emlékezetes. Ha rosszul sikerül, akkor utólag jót nevethetünk rajta a barátainkkal, és azon lehetünk, hogy sose sikerüljön többet így, ha viszont jól megy, akkor később lesz mit mesélni az unokáknak.
olvass tovább
Király Eszter
Mikor kezdődött? Amikor meghívott egy kávéra? Vagy inkább akkor, amikor a jegygyűrűmet a tárcámba csúsztattam és már nem éreztem fájdalmat, vagy lelkiismeret furdalást? Vagy talán sokkal korábban kezdtem el szinte észrevétlenül, apró léptekben leválni rólad, szeparálódni, saját életrészt kialakítani, ahová neked tilos volt a bemenet?
olvass továbbAz életünknek bizonyos szempontból igazán egyszerű céljai vannak, az, hogy az emberek szeressenek minket. Őszintén, feltétel nélkül. Hogy biztonságban érezzük magunkat, tudjuk, hogy az, hogy időnként kicsit elviselhetetlenek vagyunk, nem változtat a szeretet tényén, és nem kell különösebben megfeszülnünk ahhoz, hogy elérjük ezt. Ehhez viszont nincsen semmilyen különleges recept, mindössze annyit kell tenned, hogy saját magadat adod.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Amikor először hallottam arról, hogy tisztán elektromos Mustang fog megjelenni, azt gondoltam, hogy ez valamiféle szentségtörés. Nyilvánvaló, hogy a Ford legerősebben hangzó márkaneve a Mustang, de azt gondoltam, hogy azért ez már több, mint sok és a marketingesek elvetették a sulykot. Aztán a most eltöltött teszthét után kicsit meg vagyok zavarodva, mert ez az autó jó, sőt nyomokban Mustangot is tartalmaz.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A szilvesztert általában kötelező bulinak érezzük, pedig megtehetjük, hogy inkább otthon maradunk, iszunk egy pohár pezsgőt, filmezünk, olvasunk, vagy éppen társasjátékozunk szeretteink társaságában. Természetesen az ilyen nyugodt szilveszterre is vannak stílusos ötleteink az outfiteket illetően.
olvass tovább
Mertain Lilla
Életem során bátran mondhatom, hogy sokszor voltam erős. Nagyon erős. De elsősorban nem magam miatt. A körülöttem élőknek. Bárkinek, akinek kellett a támaszt nyújtó kezem. Úgy érzem mindig is és most is olyan vagyok, mint egy hatalmas kő, amit nem lehet olyan könnyen kettétörni. Olyan, mint a tűz, amit nem olyan könnyű eloltani, és olyan, mint a víz, amit nem lehet olyan könnyen elzárni. Soha nem akartam és nem tudtam nemet mondani, senkinek, és semminek…ez sokszor volt hiba…
olvass továbbA bőrdaganatok, illetve a melanoma veszélyének felismeréséhez, korai diagnózis felállításához a bőr és az anyajegyek dermatoscoppal történő vizsgálatára van szükség. A dermatoscop egy speciális bőrmikroszkóp, amellyel a hagyományos, szabad szemmel történő vizsgálatnál sokkal pontosabban meghatározhatjuk, hogy szükség van-e egy-egy képlet szoros megfigyelésére, vagy esetleg javasolt az eltávolítása.
olvass továbbAz életünk egészének meghatározója lehet, hogy mentálisan kellőképpen erősek vagyunk-e. Alapvető szerepet játszik a cselekedeteinkben, döntéseink meghozatalában, és természetesen abban is, hogy hogyan állunk másokhoz. Ezúttal a mentálisan erős emberek jellemzőit gyűjtöttük össze. Olyan jellemzőket, amelyekre minden további nélkül mondhatjuk, hogy kifejezetten hasznos lehet „birtokolni”.
olvass tovább
Virág Klaudia
Sokan szeretnénk revansot venni, amikor valaki átgázol rajtunk vagy méltatlanul bánik velünk. Az igazság az, hogy aki erről komolyan elgondolkodik és még meg is teszi, az nincs magasabb tudatossági szinten attól, akit jogosan vagy jogtalanul büntetni akar. A bosszú, egy alacsony szintű energia, ahogy az ítélkezés is. Senkinek sincs igazán joga Istent játszani. Mindig mindennek megvan az ideje az életben, ahogyan az ok okozati összefüggése is. Amit kapsz, amit tapasztalsz, azért te vagy a felelős, te indította útjára a megvalósulását és valamiért szükséges tapasztalat volt számodra. Felesleges mutogatni és még nagyobb butaság ezért mélyebbre süllyedni.
olvass továbbAmíg a zöldségekben, gyümölcsökben található cukrokat viszonylag könnyedén képesek vagyunk lebontani, addig a mesterséges cukrokkal már naponta keményen meg kell küzdenie szervezetünknek. Ehhez sok B1- és egyéb vitaminokra van szükségünk, amelyet a túlzott cukorfogyasztás kimerít. Hogy végképp az egészséges táplálkozás felé sodorjunk, íme, 10 olyan probléma, amit bizony a sok cukorfogyasztás okozhat.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A zsályazöld volt az elmúlt évek egyik legtrendibb és legnépszerűbb árnyalata, és az a szuper hírünk van, hogy továbbra sem kell lemondanunk róla. A téli szezonban hasonlóan jó választás lehet, mint tavasszal vagy nyáron, ezért mutatjuk is a legjobb zsálya színű outfiteket!
olvass továbbAz évnek ugyan nemsokára vége, azonban még nem késő kihasználni azokat a támogatásokat és kedvezményeket, melyek jelentős kiadásoktól szabadíthatják meg a felújítás előtt vagy után állókat. Számos pályázat és támogatás elérhető attól függően, hogy az ingatlan melyik részén milyen munkálatokat végeztünk el. Könnyű elveszni a lehetőségek között, így a Panasonic összegyűjtötte, hogy mik az aktuális opciók, melyekre érdemes figyelni az elkövetkezendő időszakban, mi az, amit hasznos lehet minél előbb elintézni, és milyen lehetőségekkel lehet élni még a következő években is.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Megbántott. Megbántódtál. Dühös vagy. Aztán ellenséges. Hibást keresel. Olyan válaszokra találsz, amitől csak még mérgesebb leszel. Olyan válaszokhoz és olyan emberekhez jutsz, akik pár év múlva, vagy hetek múlva már jelentéktelenek lesznek. Amikor elmúlnak azok az érzések, amiket nem a szíved táplál, mindent máshogy látsz. Mintha egy rossz álomból ébredtél volna.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
Ha ez a történet egy 56 éven át tartó házaspárról szólna, akik négy órás különbséggel haltak meg, akkor ennek hallatán megdobban a szívünk. Vagy abban az esetben is, ha olyant olvasunk, hogy egy 95 éves özvegy úr szerelmes verset írt a feleségének, és elindult vele egy dalszöveg író versenyen. Miért érintik meg szívünket ilyen szinten ezek a történetek?
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A 2021-es év, de inkább az elmúlt két év a plug-in hybrid, röviden PHEV meghajtás évei voltak. Pár kivételtől eltekintve, szinte az összes autógyártó kihozta a maga konnektoros hybrid modelljét. Hihetnénk, hogy véletlen, de természetesen egyáltalán nem az, hiszen súlyos kvóták, bírságok sújtják a túl magas CO2 kibocsájtást.
olvass tovább
