Kövess minket Facebookon.
Minden kornak megvannak a maga ideáljai, és így a társadalom által felállított elvárások is azzal kapcsolatban, hogy hogyan kellene öltözködnünk, milyen legyen a stílusunk vagy éppen az ideális testsúlyunk. Természetesen ezeknek a kritériumoknak megfelelni szinte lehetetlen (és lássuk be, hogy fölösleges is), azonban akkor jön csak a neheze, amikor ehhez igazítjuk a saját elvárásainkat is, ráadásul magunkkal szemben.
olvass továbbEgy párkapcsolatban teljesen normális, hogy az idő múlásával csökken az intenzitás. Azonban a probléma akkor kezdődik, ha ezzel nem törődünk. Ugyanis, ha szeretnénk, hogy a kapcsolat továbbra is jól működjön, akkor igenis tennünk kell a monotonitás ellen.
olvass továbbAz igazság az, hogy vannak idők, amikor jobb, ha csendben maradunk, hogy elkerüljük a felesleges konfliktusokat. Vannak olyan helyzetek, amikor jobb hallgatni. Sokszor a beszélgetéstől való tartózkodás lehetővé teszi, hogy jobban megértsük azokat, akik beszélnek. Ez azért van, mert megfigyelhetjük gesztusaikat és azt, hogyan fejezik ki magukat. Gyakran előnyös a csendes tartózkodás, és különösen ezekben a helyzetben a legjobb, ha a nyelvedet féken tartod.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A szakítás nagyon nehéz dolog, bármiért is történik. Amikor a párkapcsolat mellett döntünk, vállaljuk, hogy a másik felé elszámolással tartozunk, hiszen az életünk része lesz. Nincs ez másképpen akkor sem, ha vége van a kapcsolatnak. Annyival mindenképpen tartozunk a párunknak, hogy a legkíméletesebben engedjük el a kezét
olvass tovább
Virág Klaudia
Életem jelentős részében kerestem, pontosan sosem tudtam, hogy igazán mit, csak azt, hogy mennem kell, valami hajtott belül. Úgy éreztem meg kell értenem a miérteket, a hogyanokat, az életem szereplőit, és az okokat, amiért ők részesei lettek a történetemnek és megértenem a saját szerepemet ebben a nagy egészben. Aztán egyszer csak azon kaptam magam, hogy ezek a kérdések bennem sosem érnek el nyugvópontra, sosincs elég belőlük, hogy azt a lelki békét, amit annyira kutattam, nem hiszem, hogy valaha is fellelem és én végül megérkezek oda, ahová annyira szerettem volna önmagamban eljutni.
olvass továbbDe vajon, ha a social media ellen harcolunk és anti social media kampányban veszünk részt, akkor a hitelességünket nem rontja el, ha hirtelen visszatérünk és erről írunk bejegyzést? Mi számít igazi és valós social media detoxnak, és hogyan kampányoljunk a közösségi média ellen, ha nem online?
olvass továbbA boldog alkalmazottak produktívabbak, ezt mindenki tudja. De hogyan mutasd ki megbecsülésedet a dolgozók felé, hogy elégedettek legyenek, és hogyan kápráztasd el üzleti partnereidet, ügyfeleidet? Az ajándéktárgyak ugyan segíthetnek ebben, de sajnos a hétköznapi és a csodálatos meglepetéseket csak egy hajszál választja el. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, hogy biztosan elérd a kívánt hatást választott ajándékoddal!
olvass továbbMíg nyáron inkább arra törekszünk, hogy minél kevesebb rétegben vigyük fel a könnyedebb, bőrünknek szükséges hatóanyagokat, úgy a hidegebb hónapokban gazdagabb textúrájú készítmények is előkerülhetnek, hiszen a kinti hideg levegő és a beltéri fűtés egyaránt kikezdheti bőrünket. A szeles idő a bőr kipirulását, a hideg levegő keringési zavarokat, enyhe fagydaganatot okozhatnak. Íme, a bőrápolás alapszabályai, azaz hogyan igazodjunk bőrünk igényeihez, amely akár évszakonként is eltérhet - szakértő tippjeivel.
olvass továbbAz őszi hónapok beköszöntével előfordul, hogy intenzívebb hajhullást tapasztalunk, és megijedünk, ha a szokásosnál több hajszálat látunk a hajkefén. Teljesen természetes folyamat, hogy az év bizonyos időszakában megnő a kihullott hajszálak mennyisége, ez különösen igaz a késő őszi hónapokra. Ezt a gyakori jelenséget szezonális hajhullásnak nevezik.
olvass továbbBármennyire is vágyunk egy gyermekre, nehéz valóban felkészülni a várandósság időszakára és az azt követő kismama létre. A kisbaba fejlődésével egyszerre változik az anyai test és a lélek is. Mindkettő törődő figyelmet és türelmet igényel. Az énből “mi” lesz és ezzel jön a megannyi félelem, kétely és kérdés is. Hogyan lehet ebben a sok változással járó időszakban a testet és lelket is harmóniában tartani? Ebben segít Zágoni Bettina perinatális szakember és Jeges Jutka kismama és baba-mama tornaoktató.
olvass továbbHogy kinél mikor érkezik el a pillanat, amikor úgy érzi, megérett a kapcsolat a befejezésre egyénenként változó.
olvass továbbAlain Delon egy élő legenda. Nők ezrei voltak elalélva a sármos színésztől, aki nemrég töltötte be 88 életévét. Ahogyan ő fogalmazott szép élete volt, de most már ideje befejezni. Tőle hoztuk el elgondolkodtató szavait.
olvass továbbA modern világban egyre növekvő igények nehezítik a helyzetünket annak érdekében, hogy a stresszt elkerülhessük. A szorongás és a depresszió karöltve járnak körbe a dolgozók között. Vannak azonban hatékony stratégiák, melyek a stresszkezelésben segítenek minket.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A legtöbb autógyártó jól nyomon követhető startégiája, hogy az új modelleknek azonos nevet ad és csak jelöli, vagy éppen még azt sem, hogy új generációról van szó, ezzel jelezve a stabilitást. Ettől, az elmúlt 20-25 évvel ezelőtt kezdődő divattól szakít most már egyre feltűnőbb módon a Renault. Ahogyan a coupé SUV esetében az Arkana nevet javasoltam egyszer, hogy érdemes megjegyezni, úgy igaz ez az Australra, amely a Kajart váltja a kompakt SUV kategóriában.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A combcsizma a szezon egyik legcsinosabb kiegészítője, így mindenképpen érdemes belőle beszerezni egyet, ugyanis a szoknyák és a pulcsiruhák mellett nadrágokkal is szuper nőiesen mutat. Meg is mutatjuk, hogy hogyan érdemes viselni!
olvass tovább
Ernst Barbara
A mai napunk főszereplői ismét a női archetípusokat megjelenítő bolygók lesznek. Nézzük, milyen hatások érik a mai nap során a Vénuszt és a Holdat és ez hogyan jelenhet meg az életünkben.
olvass továbbA magány az az állapot, amivel senkinek sem könnyű megküzdenie. Ilyenkor sokkal kevésbé vagyunk motiváltak, sebezhetővé válunk és szorongásokkal telnek a napjaink. Beszűkül a tér körülöttünk, de ezzel muszáj kezdenünk valamit, még akkor is, ha nehéz minden egyes lépés. A szakember szerint a következő dolgok segíthetnek abban, hogy megfelelően kezeljük ezt az állapotot:
olvass továbbKönyvajánló: Barna Berni regénye különös esszenciája a romantikának, a kalandnak és a lélekfejlődés kanyargós útjainak, ami megérint, felkavar és végül választ ad számtalan általunk is megélt kérdésre. Van-e jó és rossz? Hogyan válhatnak a sérüléseink a segítőinkké? Van-e téren és időn átívelő szerelem?
olvass továbbMindenszentek és a Halottak napja az év legszomorúbb időszaka. A temetőlátogatások, a milliónyi égő gyertya, a hatalmas ám csendes temetői forgatag mindenkinek a lelkére hatnak legyen szó felnőttről vagy gyerekről. A kicsikkel azonban érdemes sokat beszélgetni a kérdésről, ugyanis a Halottak napját követő időszakban is foglalkoztatni fogja őket az elmúlás kérdése.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Így, hogy egyre hidegebbre fordul az idő, mi másra is vágyhatnánk, mint nagy, meleg kötött pulcsikra? Az idei szezonban is az oversize fazon az egyik kedvencünk, ezért máris megmutatjuk, hogy mi hogyan viselnénk!
olvass tovább
